Selfapy - Mental Health App 17+

Ich habe den Suizid eines Verwandten im Tagebuch erwähnt. Schon kam eine offensichtliche Auto-Message, dass ich die Telefonseelsorge anrufen soll, wenn ich mich schlecht fühle. Also entweder jemand kümmert sich wirklich und dann auch selbst oder man lässt solche Auto-Messages ganz sein. Außerdem hätte ich mir mehr Meditation gewünscht. 7mind hat mich diesbezüglich sehr gut unterstützt.

Hallo Peter123456789hhh, vielen Dank für deinen Kommentar. Da die Sicherheit unserer Patient*innen für uns an erster Stelle steht, handeln unsere Psycholog*innen immer, sobald sie Einträge im Kurs bemerken, die darauf hinweisen können, dass es dir möglicherweise nicht gut geht. Da das Tagebuch allerdings dein ganz persönlicher Bereich ist, erhalten die Psycholog*innen lediglich Benachrichtigungen, dass ein potentiell verdächtiges Wort ins Tagebuch eingegeben wurde, sie haben aber keinen Zugriff auf den Inhalt und den Kontext und können deshalb nicht überprüfen, ob es sich um einen Fehlalarm handelt. Um trotzdem sicherzustellen, dass du im Fall einer akuten Krise die richtige Hilfe bekommst, schicken unsere Psycholog*innen also immer eine Nachricht an dich. Diese Nachrichten werden von den Psycholog*innen selbst verfasst. Solltest du hierzu noch weitere Fragen haben, melde dich gerne noch mal direkt per E-Mail an kontakt@selfapy.com bei uns. Auch stehen wir dir für weitere Fragen und Anregungen jederzeit zur Verfügung. Viele Grüße, dein Selfapy-Team.

Am besten ist die Tagebuch Funktion da man in kurzer Zeit einen Überblick über seine Gefühleslage bekommt. Mir fehlen aber definitiv mehr Emotionen. Weil man kann ausgelaugt, müde sein ohne sich gestresst oder gleichgültig zu fühlen. Mir würde schon eine sonstiges bei den Gefühlen ausreiche. Und auch positive Gefühle sind zu wenig. Am besten wäre es wann man 1 oder 2 Plätze bekommt wo man selber eine Gefühl oder eine Aktivität oder eine Person reinschreiben kann. Weil bei mir zumindest trifft oft keines der Angaben zu und ihm aber trotzdem etwas auswählen um eine Notiz machen können.
In Bezug auf den Kurs finde ich es ironisch das einem unter den Symptomen einer Depression ausführlich erklärt wird das es Konzentrationsprobleme behinhaltet aber man wird dennoch ohne gute gesetzte grafische Pausen mit Text bombardiert was besonders zu Beginn des Kurses und in meinem Fall (ADHS ) den Einstieg in den Kurs unnötig schwer und stressig gemacht hat.

Hallo Xilling, herzlichen Dank für dein ausführliches Feedback, das wissen wir sehr zu schätzen. Deinen Wunsch bezüglich der Emotionsauswahl und deine Kritik bezüglich der langen Texte geben wir gerne an das zuständige Team weiter. Falls du noch weiteres Feedback für uns hast freuen wir uns immer über eine E-Mail an kontakt@selfapy.com. Viele Grüße, dein Selfapy Team

Bin dankbar für die Inhalte und psychologische Betreuung ohne die die Überbrückung bis zu meinem Therapieplatz echt hart geworden wäre. Die App bietet sogar mehr Funktionen als der Browser an. Symbolische Sternabzüge gibts für fehlende Diversität und das Tagebuch. Nichts gegen Katja – aber ansprechend wären auch männliche Kurscharaktere gewesen. Mehr Personalisierungsmöglichkeiten bei den Stimmungseinträgen hätten mich vermutlich auch noch nach 3 Monaten Kurs motiviert aktiv zu bleiben.

Hallo Phil, herzlichen Dank für deine freundliche Bewertung und den wichtigen Hinweis zur Verbesserung. Eine diversere Gestaltung unseres Kurses, sowie die Personalisierung der Tagebuch-Einträge, sind in Arbeit.
Herzliche Grüße,
das Selfapy Team