うつロ‪グ‬ 4+

Name: うつログ
Rating: 4.3 (75 reviews)
Author: Mieko Komatsu

気分・睡眠・体調の波をチェッ‪ク‬

Mieko Komatsu

iPad対応

- 4.3 • 75件の評価

- 無料
- アプリ内課金があります

説明

気分や睡眠を簡単に記録できるアプリです。
カレンダーとグラフで振り返ることができます。
記録をつけて自分のパターンを客観的にチェックしてみませんか。

[こんな人におすすめ]
最近気分が沈んでいる
気分の浮き沈みが激しい
イライラしやすい時期がある
気分の変化を客観的にチェックしたい
睡眠リズムが不安定
日々の体調を簡単に記録したい
薬を飲んだか記録したい
気分と食欲や飲酒の関係をチェックしたい
日記やメモを残したい

[記録できるデータ]
・朝、昼、夜の気分
・睡眠時間
・体調
・服薬
・食欲
・飲酒
・入浴
・生理
・メモ

[設定メニュー]
記録する項目や、気分、体調などをカスタマイズできます。
・記録する項目
・睡眠時間を編集
・気分を編集
・体調を編集
・リマインダ

[プレミアムプラン]
ネコの気分アイコン
広告非表示
Touch ID / Face IDロック
テキスト出力
PDF出力 (月毎のグラフ。iOS15以降のiPhoneで利用可能。)

[その他の機能]
かんたん検索機能つき
リマインダ機能で入力忘れ防止
ユーザー登録不要
ダークモード対応で暗い場所でも目に優しい

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使用許諾契約: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

2023年9月8日

バージョン 6.4

年間グラフのパフォーマンスを改善しました。

4.3／5

75件の評価

ユーザーが増える様拡散しています

精神科への通院。メモは取って診察に挑んでも鬱だもの、上手く話ができない。そんな悩みの手助けをしてくれると思います。『グラフ』は特に良い。医師に即時確認して頂けるし自らも落ちた時の原因を日記を振り返る事で確認できる。データをシェアできる機能も訪問看護師さんへの通達に役立っています。
【希望・要望】
❶ほほ確実にメンタル疾患者は入眠剤を服用するので、服薬時間帯チェックに「就寝前」を作って欲しい。
❷睡眠時間は累計よりも平均睡眠時間を可視化できると嬉しい。

うん

このアプリの発想はすごくいいと思うんです。

健康体調管理に役立ちますし、、。

でも実際のところ鬱酷いとこのアプリすら使ってられなくなりますね。

自分は鬱治したくて頑張ろうと思ったんですけど、
病院にも行けなくなり、、

定期的にアプリを開くこともなくなり…………。

自分にはちょっと使いこなせないみたいです…………。