チャレンジ系トレーニングアプリはこれが初めてですが、モチベーションが保てるので重宝していますサイレントモード時でも振動でカウントされているのがわかるし、中断、再開、日付変更リセット時間も任意に設定可能キャラも可愛い強いて言うならスクワット時間/総スクワット時間もカウントされると更なるモチベーションや1回のスピードの指針になっていいんじゃないかな

運動苦手で、なかなか続けられない私でもチャレンジ完了出来ました！ フォームなどを気にしていると自分でカウント出来なくなってしまうので、このアプリを使って良かったです 回数もちょっとずつ増えるので、頑張れました 休息日があることも励みになります チャレンジを継続するときは翌日にすること 最終日にチャレンジ継続を選ぶと、その日にはじまり、最終日250回やった後に初日の50回をやることになります…

カウントされるときと終了時に音が鳴るので画面をみなくてもいいのところが大変助かります。他アプリで好きな動画をバックグラウンド再生させれば好きな音楽や映画を聴きながらスクワットができます。カウント音を聞いてカウントされているか確認しつつ、好きな動画を楽しんでいればあっという間に終わります。他のレビューにもありますがネコちゃんがとてもいいです。アプリを開く心理的ハードルが下がるというか、お堅くなくゆるキャラ的雰囲気があるのでプレッシャーを感じさせません。ネコちゃんに会いにきてる感覚です。このネコちゃんに名前はないのでしょうか？知りたいです。30日間という明確な期間も丁度よく、達成感を味わえてストレス発散かつ自己肯定感も上がります。ただ、カウント法を速度に選んだ時、速度判定の基準がハイスピードすぎないでしょうか？ゆっくりスクワットするタイプの人はカウント法を角度に選ぶことをおすすめします。

30日間なんとかやり切れました！プリインストールのヘルスケアアプリに連携できるところが一番気に入ったので、シリーズ他アプリの腹筋、背筋、プランクもインストールして実施しています。猫のキャラに応援してもらっている気になれるし、Twitterに共有することで衆人監視されている気持ちを作ってしんどいながらに乗り切れたのですが、回数が増してくると本当にキツイのでセットを分けたいです。休憩を任意で挟めるものの、あまり長く休むと逆につらいので、一息つく程度に留めて必死で追い込みました。これから始める方がんばってください！三日坊主でも続けやすい楽しいアプリを開発してくれてありがとうございます。