Lifting Weights for Women 4+
Samantha Roobol
iPad対応
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- 無料
- アプリ内課金があります
スクリーンショット
説明
Weight lifting isn't just for men. It's a myth that lifting weights will make women bulky or put them at risk of injury. Women can excel at weight lifting and experience major physical and mental benefits from strength training, including a leaner, more muscular body as well as better self-esteem.
Our workout programs are designed to get you leaner and stronger with minimal cardio and a lot of picking up and putting down heavy stuff – otherwise known as strength training. If you're looking to lose weight or just maintain your physique, try cutting back on cardio for a few weeks to focus on these strength training exercises for women that increase metabolism and build lean muscle.
新機能
バージョン 24.0.2
Improved workouts & programs
アプリのプライバシー
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情報
- 販売元
- Samantha Roobol
- サイズ
- 27.9MB
- カテゴリ
- ヘルスケア／フィットネス
- 互換性
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- iPhone
- iOS 13.0以降が必要です。
- iPad
- iPadOS 13.0以降が必要です。
- iPod touch
- iOS 13.0以降が必要です。
- Mac
- macOS 11.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。
- Apple Vision
- visionOS 1.0以降が必要です。
- 言語
-
英語
- 年齢
- 4+
- Copyright
- © 2024 Samantha Roobol
- 価格
- 無料
- アプリ内課金有り
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- Kettlebell - Lose Weight ¥300
- Kettlebell - Lower Body ¥300
- Dumbbell - Upper Body ¥300
- Barbell - Lower Body ¥300
- Barbell - Upper Body ¥300
- Dumbbell - Abs, Butt & Thighs ¥300
- Dumbbell - For Beginners ¥300
- Dumbbell - Full Body ¥300
- Full Bundle ¥700
- Remove ads ¥100