완벽한 복근 - 뱃살 빼기

Name: 완벽한 복근 - 뱃살 빼기
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Author: Jet fitness

집에서 하는 복근 운동

무료 · 앱 내 구입 · iPad⁠용으로 디자인됨

연령

전체
세
카테고리

건강 및 피트니스
개발자

Jet fitness
언어

KO
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단 10분만 투자하면 체중 감량 가능해요! 집에서 간단하고 효과적인 지방 연소 운동으로 복부 지방을 태우고, 살을 빼며, 멋진 식스팩을 만들 수 있어요. 운동기구나 헬스장, 코치 없이 집에서 바로 할 수 있어요. 진행 상황 페이지에서 소모 칼로리와 체중 감량을 쉽게 확인할 수 있답니다. 우리의 체계적인 접근 방식으로 건강하고 효과적인 운동 프로그램을 만들면, 강한 몸과 에너지, 평평한 복부, 식스팩, 지방과 칼로리 연소 효과를 얻을 수 있어요. 운동은 간단하고 즐거우며, 유용한 애니메이션과 동영상도 제공해요. 3단계 난이도 초보자부터 프로까지 누구나 할 수 있어요. 매일 다른 운동 세트로 지루할 틈이 없어요. 전신 운동 복근, 배, 엉덩이, 다리, 팔, 어깨, 가슴, 등 모든 부위를 대상으로 해요. 왜 체중 감량이 필요할까요? - 혈압 낮아짐 - 뇌졸중 위험 감소 - 혈당 개선 (당뇨 조절에 도움) - 중성지방 감소 - 심장병 위험 감소 - 움직임 개선 - 관절 통증 감소 - 성생활 개선 및 발기부전 완화 - 정신 건강 개선 - 기분 업 - 수면 질 향상 - 자존감 상승 - 인슐린 저항성 개선 - 다양한 암 위험 감소 앱 기능: - 다리, 복부, 등, 가슴, 어깨 운동 100가지 이상 - 30일 운동 플랜 - 단발성 운동 플랜 - 다국어 지원 - 운동 플랜 커스터마이징 - AI 지원 개인 맞춤 운동 플랜 제작 - 조절 가능한 휴식 시간 - 운동 설명 음성 읽기 - 유연한 운동 레벨과 시간 - 완전 오프라인 지원 - 보이스 코치 - 고화질 동영상 팁 - 다크 모드 - 클라우드 및 Apple Health 연동 - 운동 통계, 체중, 신장, BMI 기록 - 매일 알림 - 피트니스 기사 - 보조 식단 플랜 앱에서 제공하는 플랜: - 30일 퍼펙트 애브 플랜 - 30일 체중 감량 플랜 - 30일 플랭크 챌린지 - 30일 푸쉬업 플랜 - 아침, 오후, 저녁 플랜 - 5분 워밍업 - 지방 연소 운동 - 복근 운동 - 다리 운동 - 팔 운동 - 등 운동 - 스트레스 해소 운동 - 유산소 운동 - 근력 운동 - HIIT (고강도 인터벌 운동) - 이완 운동 이 앱은 식스팩을 원하거나, 살 빼고, 복부 지방을 줄이며, 근력을 키우고 빠른 변화를 보고 싶은 사람들에게 딱이에요. 집에서 편하게 운동하며 건강한 몸을 만들고 싶다면 지금 바로 다운로드해보세요! 문의사항은 support@jetfitness.app로 연락 주세요! 이용 약관: https://jetfitness.app/privacy-policy/ 개인정보 보호정책: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

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