팔굽혀펴기 - 홈트레이닝 도전
홈트레이닝 도전 - 팔굽혀펴기
무료 · 앱 내 구입 · iPad용으로 디자인됨
The pushup is a classic move and one of the best things you can do to hit your chest, shoulders, arms, and core in one swoop.
If you get your pushup form perfect you can build muscle and blast your fat away by banging out some major sets of the move. There are all types of variations you can do to help boost your muscles, but the classic pushup is one you should master before you do that.
The classic push-up comes close to a perfect exercise, challenging multiple muscle groups in the arms, chest, back, and core to build overall functional strength.
If being able to do 50 push-ups is on your fitness bucket list, it's time to make it happen. We have different 30 to 100 day challenges to build your upper body and core strength so that by the end of those days, you'll be able to bust out 50 (or even way more) push-ups.
Our Push-up challenges are going to get that upper body looking great, and you'll build a lot of functional strength.
평가 및 리뷰
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New design
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정보
- 제공자
- Samantha Roobol
- 크기
- 21.2 MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
iOS 9.0 이상 필요
- iPhone
iOS 9.0 이상 필요 - iPad
iPadOS 9.0 이상 필요 - iPod touch
iOS 9.0 이상 필요 - Mac
macOS 11.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요 - Apple Vision
visionOS 1.0 이상 필요
- 언어
- 영어
- 연령 등급
전체
- 전체
- 앱 내 구입
사용 가능
- For Beginners ￦1,100
- Full Bundle ￦5,500
- 60-Day Challenge ￦3,300
- The Ultimate Push-Up Challenge ￦3,300
- Push-Up, Plank & Squats ￦1,100
- Remove Ads ￦1,100
- Push-Up Variations ￦1,100
- Super Tabata ￦1,100
- 저작권
- © 2019 Samantha Roobol