Растяжки на Шпагат за 30 дне‪й‬ 4+

Name: Растяжки на Шпагат за 30 дней
Rating: 4.9 (53 reviews)
Author: Nexoft Yazilim Limited Sirketi

Flexibility exercises at home

Nexoft Yazilim Limited Sirketi

Разработано для iPad

- 4,9 • Оценок: 53

- Бесплатно
- Включает встроенные покупки

Описание

Делать шпагата может показаться сложным. Но больше не с этим лучшим приложением для тренировки шпагат, которое мы разработали для вас!

Выполнение шпагата способствует гибкости и равновесию. Растяжка чрезвычайно важна для вашего здоровья в целом. Упражнения на растяжку улучшают гибкость. Сделать ваши мышцы гибкими; увеличивает диапазон движений, улучшает повседневную работоспособность и предотвращает травмы.

Упражнения на растяжку, такие как растяжки для шпагата, помогают решить серьезные проблемы со здоровьем, стимулируя мышечную силу, снижая кровяное давление и улучшая кровообращение. У большинства людей сгибатели бедра напряжены из-за того, что они весь день сидят на стуле, ходят, бегают, не растяжка мышц.

В этом приложении для тренировки шпагат собраны самые эффективные упражнения на растяжку для сгибатели бедра, подколенное сухожилие, растяжка квадрицепса и спины! Не торопитесь каждый день с простой и эффективной упражнения для растяжки на шпагат, растянуть мышцы бедра, растяжка сгибателей бедра, станьте более гибкими, чтобы делать шпагат за 30 дней!

ПОЧЕМУ приложение Nexoft Mobile «Шпагата-Растяжки на Шпагат за 30 дней»?

-Ежедневные упражнения на растяжку всего тела, упражнения на гибкость, упражнения на растяжение подколенного сухожилия, упражнения на растяжку для четырехглавая мышца бедра, упражнения на растяжку для сгибатели бедра
-Pастяжки для шпагата тренировка для всех уровней, упражнения для растяжки на шпагат для начинающих и продвинутых
-шпагат за 30 дней
-Личный тренер обучит вас с помощью видео-инструкций
-никакого оборудования, упражнения с собственным весом
-Счетчик калорий и ежедневное напоминание для мотивации
-%100 БЕСПЛАТНО
-Настройте свой собственный режим тренировок

В этом приложении мы предлагаем вам различные упражнения для растяжки, динамические упражнения на растяжку, упражнения на гибкость, чтобы иметь возможность выполнять шпагат. Каждый может делать шпагат, наши упражнения подходят всем, женщинам, мужчинам, молодым и старым. Все упражнения разработаны профессиональным тренером. С этим приложением у тебя в кармане словно тренер!

Тебе не нужно ходить в спортзал. никакого оборудования не требуется. Эти упражнения на растяжки на шпагат можно делать дома! Выделите 10 минут каждый день, чтобы растяжка ног и тело. Выполняйте эти бесплатные, простые и эффективные упражнения на гибкость шаг за шагом. Даже если вы только новичок и не знаете, как делать шпагат, вы сможете так легко раздвинуть ноги в конце этой шпагат за месяц программы. Теперь скачайте приложение «Шпагата-Растяжки на Шпагат за 30 дней» от Nexoft Mobile бесплатно!

26 июн. 2024 г.

Версия 2.0.3

Поднимите уровень своей фитнес-подготовки с помощью крупного обновления! Вас ожидает совершенно новый интерфейс, новые планы упражнений и исправления ошибок. Присоединяйтесь к нашему мировому фитнес-сообществу! Обновитесь сейчас!

4,9 из 5

Оценок: 53

This app is so good👍👍👍

So I just downloaded this app today and I tried it and like it’s like so good because when I try it it taught me how to like do the splits and I’m doing day two on day one because I have school tomorrow and this game is not a game like this app is like so fun and like it helps you with stuff like splits in it brings you to the stretches and ask you how what your age is and how tall you are and what your body weight is so I can help you through this stuff that you’re going through and I really think you should download this app today
☺️😌🤭😍😊🤩🤗😘🥰

It's nice to hear such positive words and it's always a pleasure to serve our users. Thank you!

Totally worth it

I gave it a five star because of the nice way of planning and the variety provided to choose . In addition the sound track are really helpful to calm in the morning which is not repetitive to bother . The only problem in my opinion is the animated lady who doesn’t stimulate the positions well enough , I’m sure it’ll get better by time . Thanks btw

ITS TRUE IN THIRTY DAYS YOU GET THE SPLITS MIGHT EVEN GET THEM IN LESS

Yes it is true and 30 days or less you may get the splits! After one or two exercises you feel really good this might be my new favorite workout app!

Hello! Thank you very much for your valuable comments. We aimed to prepare an app that can help you with everything. We are happy to help you!

Разработчик Nexoft Yazilim Limited Sirketi указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.

Данные, используемые для отслеживания информации

Следующие данные могут использоваться для отслеживания информации о пользователе в приложениях и на сайтах, принадлежащих другим компаниям:

Идентификаторы

Связанные с пользователем данные

Может вестись сбор следующих данных, которые связаны с личностью пользователя:

Здоровье и фитнес
Контактные данные
Пользовательский контент

Не связанные с пользователем данные

Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:

Покупки
Идентификаторы
Данные об использовании
Диагностика

Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее

Информация

Продавец

Nexoft Yazilim Limited Sirketi

Размер

100,9 МБ

Категория

Здоровье и фитнес

Совместимость

iPhone: Требуется iOS 13.0 или новее.

iPad: Требуется iPadOS 13.0 или новее.

iPod touch: Требуется iOS 13.0 или новее.

Mac: Требуется macOS 11.0 или новее и компьютер Mac с чипом Apple M1 или новее.

Apple Vision: Требуется visionOS 1.0 или новее.

Языки

русский, английский, арабский, испанский, итальянский, корейский, немецкий, португальский, традиционный китайский, турецкий, упрощенный китайский, французский