Ejercicios en el embarazo
Guía De Ejercicios Embarazadas
Sólo para iPhone
Gratis · Compras dentro de la app · Diseñada para iPhone
iPhone
You know working out while pregnant is important. You also know you may need to modify your normal routine. In this app, we offer up safe exercises specific to your trimester.
- SAFE EXERCISES
Safe pregnancy workouts can actually minimize many of the most common symptoms and side effects of pregnancy. That’s good for you and good for your baby. But what exactly are safe pregnancy workouts? In this app we've put together the best safe pregnancy workouts to keep you happy and healthy while expecting.
- YOGA
Want a great preparation for the day your baby arrives? Try yoga. Yoga can help improve flexibility, focus, your ability to breathe through muscle contraction, and your ability to relax when under stress—all useful skills to have during labor.
- PILATES
Pilates’ main focus is on strengthening your core. This makes it an ideal safe pregnancy workout that will also prepare you for the delivery room. Additionally, strengthening your core can reduce back pain, improve your flexibility, and help you maintain your posture as your belly expands.
Calificaciones y reseñas
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- Diagnóstico
Accesibilidad
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Ficha técnica
- Vendedor
- Fitric
- Tamaño
- 163.7 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
Requiere iOS 11.0 o posterior.
- iPhone
Requiere iOS 11.0 o posterior. - iPod touch
Requiere iOS 11.0 o posterior. - Mac
Requiere macOS 11.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior. - Apple Vision
Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- Idiomas
- Inglés
- Edad
4+
- 4+
- Compras dentro de la app
Sí
- Full Program Bundle $5.99
- Pelvic Floor Exercises $1.99
- Exercises for Beginners $1.99
- Relieve Back Pain $1.99
- Removal of advertisements $0.99
- Stretching Exercises $1.99
- Full Body HIIT Cardio $1.99
- Stretches to Relieve Tension $1.99
- Gentle Yoga Poses $1.99
- Ball Exercises $1.99
- Copyright
- © 2024 Fitric