Fastin - Jejum Intermitente

Name: Fastin - Jejum Intermitente
Rating: 4.8 (10172 reviews)
Author: Bongmi Global Group

Rastreador de perda de peso

Grátis · Compras dentro do app · Desenvolvido para iPhone

10 mil avaliações
Idades

+16
Anos
Categoria

Saúde e fitness
Desenvolvido por

Bongmi Global Group
Idioma

PT
+ 8
Tamanho

331,1
MB

Sabe como se manter em boa forma durante toda a vida? Não temos como fazer exercício físico três horas por dia, pesar os alimentos, e contar calorias, constantemente. Mas podemos controlar o momento em que faz as refeições e ajudá-lo a formar hábitos alimentares saudáveis. Basta registar as horas das refeições — a sua silhueta não vai desapontá-la. A melhor forma de rastrear os hábitos alimentares, como faziam os nossos sábios antepassados. Nosso app é uma ferramenta eficaz de controlo das refeições. Acompanha os seus hábitos alimentares, melhora a sua saúde, e ajuda-a a manter a boa forma. Os hábitos alimentares saudáveis têm um grande efeito no corpo e na mente, e ajudam a manter uma vida mais longa e saudável. O rastreador não especifica que alimentos deve comer, mas sim quando deve comer. Conheça a ciência por detrás dos hábitos alimentares saudáveis, para que se possa manter em boa forma. AJUDAMOS A FORMAR HÁBITOS ALIMENTARES SAUDÁVEIS Orientação Para Alcançar Hábitos Saudáveis Ferramenta de rastreio inteligente e flexível que se adapta às suas necessidades Um guia passo-a-passo para o ajudar a formar hábitos alimentares saudáveis O estado do corpo mostra-lhe o que está a acontecer ao seu organismo fora da janela de alimentação Planos de alimentação personalizados com base no seu estado físico (6 planos disponíveis) Ferramentas Para Alcançar Hábitos Saudáveis Rastreador de alimentos: registe cada refeição e lanche, veja os valores e tendências dos alimentos e ganhe conhecimentos no nosso curso de nutrição Rastreador de peso: registe as mudanças de peso Rastreador de água: controle o consumo de água e mantenha-se hidratado Rastreador do sono: procure dormir mais para se manter cheio de energia Rastreador de atividades: acompanhe a atividade diária e tenha a motivação para se mexer mais Lembretes: alcance cada mini-objetivo e forma hábitos saudáveis Rastreador de Hábitos Alimentares + Cursos de Nutrição Biblioteca de conhecimentos para a alimentação diária Conteúdo profissional sobre nutrição, aprenda a escolher os alimentos certos Diário de refeições fácil de usar, para uma alimentação consciente Impulsione o seu sistema imunitário, torne-se mais forte do que nunca Estatísticas do Rastreador de Hábitos Alimentares (para dados e motivação) Visualize o estado do seu corpo e acompanhe as alterações nos gráficos Revele os padrões do seu processo alimentar e desempenho corporal Encontre harmonia fisiológica — hábitos alimentares saudáveis ligam corpo, mente e alma com a sua silhueta Obtenha estatísticas inspiradoras e de autorreflexão — mantenha-se motivado. DECLARAÇÃO Mudanças significativas nos hábitos alimentares não são indicadas para mulheres grávidas/a amamentar, crianças menores de 18 anos, ou pessoas com distúrbios alimentares diagnosticados. Consulte o seu médico ou profissional de saúde. *Resultados individuais podem variar, e não se afirma que os testemunhos representem resultados comuns. INTEGRAÇÃO COM APPLE HEALTH: O Rastreador de Hábitos Alimentares do Fastin integra-se com a Apple Health, para que possa sincronizar os seus dados (requer a versão iOS 9 ou superior). O Rastreador de Hábitos Alimentares do Fastin também é compatível com o Face ID, para maior segurança. POLÍTICA DE SUBSCRIÇÃO Obtenha acesso completo a todas as funcionalidades e ao plano de alimentação personalizado, incluindo um guia nutricional, através de uma compra dentro da app do Rastreador de Hábitos Alimentares do Fastin. Planos: 9,99 $ p/ semana; 19,99 $ p/ trimestre Pagamento: o pagamento será cobrado à sua conta Apple, após confirmação da compra Cancelamento: faça a gestão da subscrição nas Definições de Conta Apple Renovação: a cobrança é renovada 24 horas antes do final do período atual de faturação TERMOS E POLÍTICAS Política de Privacidade: https://s.bongmi.cn/miscs/fasting-app/en/privacy.html Termos de Serviço: https://s.bongmi.cn/miscs/fasting-app/en/service.html

Classificações e Avaliações

4,8

de 5

10 mil classificações

BEST FASTING APP EVER!! 🤩
29/05/2023

arnille
I rarely write reviews but this app has not only helped me to lose weight but has also taught me a lot about the reason behind fasting. I absolutely love the educational videos, I love the gorgeous illustrations! It informs you on which stage of the fasting process your body is in; it tells you how many hours of fasting is generally associated with a specific amount of weekly weight loss. I love the toggle way to enter your weight versus having to type in the specific number. I love all the activities of daily living that count as calories burned. I love the visual of how water intake is logged. And I love the celebration visual after each fast is logged no matter how long your fast was… it keeps me feeling good about myself. I just want to say Thank you so much for creating such a beautiful, intuitive, user friendly app to help me reach my goals! - Your #1 Fan 👏🏾
BEST FASTING APP EVER!! 🤩
29/05/2023

arnille

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Amazing
06/10/2023

nj187653
This app is a life changing game changer for me. I could never stay consistent by myself when it came to starting my weight loss journey. This app keeps me excited to come back everyday to start/end my fast and track all my progress. In a little over a month I have lost 12 lbs. I know it says can lose 3.3/week but everyone’s body is different, it can definitely plateau but I for sure noticed while the scale wasn’t changing that I lost so many inches and my stomach definitely keeps going down almost by the day it seems. Also I researched that gaining muscle while losing weight can cause a plateau on the scale as well, I exercise at home for about 20 mins daily. I’m smaller than I’ve ever been since like 5 years ago. I know I will for sure meet my goal of losing 60 lbs. I thank God this ad crossed my path
Amazing
06/10/2023

nj187653

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I love this app so much!
04/05/2023

Arianna Narcisa
I have tried so many different fasting apps and this one is the absolute BEST. The widgets are unbelievable and they work well with the light / dark mode on the iPhone and for people like me that is very important. I have not tried the free app, free is my usual go to but after my free trial I decided to just go premium. They are really dedicated to giving you as much as possible for your money and the price is much lower than the value. The app gives the best break down about what is going on in your body and at what times. They let you track every step of the fast and inform you about them as well. They don’t just throw in fasting acronyms and expect you to know what they mean. It is very good for everyone on the fasting journey.
I love this app so much!
04/05/2023

Arianna Narcisa

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Great weight loss companion
10/07/2021

Aramatha
I have lost 10lbs in 2 weeks. This app has had as much or more impact on me staying committed to my daily fasting goals than any other diet coach or support group I have been in. Setting that timer to begin a fasting cycle and feeling so proud and accomplished when you succeed is a great reinforcement to stay on track each day. Once the initial few days of body panic over breaking an unhealthy eating addiction subsides the entire process becomes easier and easier until your body finally gives in and settles in to a new norm of eating not for fun or for comfort but mindfully eating just enough for nourishment. Excellent App! I plan to use it daily and I look forward to its further development.
Great weight loss companion
10/07/2021

Aramatha

I have lost 10lbs in 2 weeks. This app has had as much or more impact on me staying committed to my daily fasting goals than any other diet coach or support group I have been in. Setting that timer to begin a fasting cycle and feeling so proud and accomplished when you succeed is a great reinforcement to stay on track each day. Once the initial few days of body panic over breaking an unhealthy eating addiction subsides the entire process becomes easier and easier until your body finally gives in and settles in to a new norm of eating not for fun or for comfort but mindfully eating just enough for nourishment. Excellent App! I plan to use it daily and I look forward to its further development.

Descarregue a versão mais recente e desfrute das mudanças físicas provocadas pelo jejum. Aqui estão as atualizações: - Correção de problemas conhecidos para melhorar a experiência do utilizador

Versão 5.23.4

10 de jun.

Dados usados para rastrear você

Os seguintes dados podem ser usados para rastrear você em apps e sites de propriedade de outras empresas:
- Identificadores
Dados vinculados a você

Os seguintes dados podem ser coletados e vinculados à sua identidade:
- Saúde e condicionamento físico
- Informações de contato
- Conteúdo do usuário
- Identificadores
- Informações de uso
- Informações confidenciais
- Diagnóstico

As práticas de privacidade podem variar, por exemplo, conforme os recursos que você usa ou sua idade. Saiba Mais

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