MenosSal - Seguimiento de Sal

Name: MenosSal - Seguimiento de Sal
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Author: 东景 梁

MenosSal - Seguimiento de Sal

Sólo para iPhone

Gratis

Edades

16+
Años
Categoría

Salud y fitness
Desarrollador

东景梁
Idioma

ES
y 7 más
Tamaño

5.1
MB

iPhone

Controla el consumo de sal según la OMS. Registra comidas calificando sabor. Obtén estimaciones y visualiza tendencias. ¡Sincroniza con Apple Health y empieza hoy! MenosSal: Tu compañero esencial para controlar el consumo de sal y proteger tu salud. Diseñado para ayudarte a prevenir la hipertensión y enfermedades cardiovasculares, MenosSal realiza un seguimiento científico de tu ingesta diaria de sal mediante tecnología inteligente. Con estimaciones precisas y consejos personalizados, transformamos la gestión de tu salud en una experiencia sencilla y motivadora. ¡Comienza hoy tu camino hacia una vida más saludable! ¿Sabías que reducir la sal en tu dieta puede disminuir significativamente el riesgo de problemas cardíacos? La Organización Mundial de la Salud recomienda no superar los 5 gramos diarios, pero la mayoría de las personas consumen el doble. MenosSal te empodera para tomar el control con herramientas innovadoras. **Funcionalidades Clave:** 1. **Registro Inteligente de Comidas:** - Identificación de tipo de plato: categoriza tus comidas (plato principal, sopa, acompañamiento, snack, etc.) para un análisis más preciso. - Sistema de calificación de salinidad: evalúa qué tan salado estuvo tu plato en una escala del 1 al 10. - Control de porciones: indica exactamente cuánto consumiste (1/4, 1/2, 3/4 o la porción completa). - Origen de la sal: diferencia si la sal proviene de condimentos añadidos, ingredientes naturales o alimentos procesados. - Algoritmo científico: calcula automáticamente el contenido de sal y el agua retenida ('agua falsa') en tu cuerpo debido al exceso de sodio, ofreciendo una visión clara de tu estado. 2. **Análisis y Visualización de Datos:** - Gráficos interactivos: observa tus tendencias de consumo semanal, mensual y anual. Identifica patrones y días de exceso. - Estadísticas clave: promedio diario de sal, días que superaste tu objetivo, total de días monitoreados y más. - Recomendaciones de salud: basadas en los estándares de la OMS y tus datos personales, te guiamos con consejos prácticos. - Visualización del agua retenida: entiende cómo el exceso de sal afecta tu hidratación y peso corporal. 3. **Integración con Apple Health (HealthKit):** - Sincronización automática: tus datos de ingesta de sodio se guardan directamente en la app Salud de Apple, unificando tu información de bienestar. - Permisos personalizables: tú controlas qué datos compartir, asegurando tu privacidad. - Importación masiva: carga tus datos históricos para un análisis retrospectivo sin esfuerzo. 4. **Personalización y Seguridad:** - Objetivo diario ajustable: establece tu meta personal de consumo de sal (valor predeterminado: 6g). - Calibración de sabor: adapta la sensibilidad del algoritmo según tu paladar. - Exportación de datos: genera informes en JSON o CSV para compartir con profesionales de la salud o análisis avanzado. - Privacidad garantizada: todos los datos se almacenan localmente en tu dispositivo, sin servidores externos. Tú tienes el control absoluto. **Soporte Multilingüe:** MenosSal está disponible en español, inglés, alemán, francés, japonés, coreano, chino simplificado y chino tradicional. Disfruta de una experiencia completamente adaptada a tu idioma y cultura. **Únete a la Comunidad MenosSal:** Miles de usuarios ya están transformando su salud. Con MenosSal, cada comida es una oportunidad para cuidar tu corazón. ¿Estás listo para reducir tu consumo de sal, sentirte menos hinchado y tener más energía? ¡Descarga MenosSal ahora y toma las riendas de tu bienestar! Tu cuerpo te lo agradecerá cada día.