SelMoins: Suivi de Sel & Santé
Gestion du sodium au quotidien
Uniquement pour iPhone
Gratuit
iPhone
SelMoins : L'app pour suivre votre consommation de sel. Estimation intelligente, visualisation des données et conseils santé. Prévention hypertension. Sync. HealthKit.
SelMoins est votre compagnon intelligent pour suivre votre consommation de sel. Conçu pour prévenir l'hypertension et les maladies cardiovasculaires, notre application vous aide à prendre le contrôle de votre santé avec facilité. Commencez à suivre votre apport en sel dès aujourd'hui pour une vie plus saine !
Saviez-vous que l'excès de sel est l'un des principaux facteurs de risque d'hypertension et de maladies cardiaques ? L'OMS recommande de consommer moins de 5g de sel par jour, mais la plupart des gens en consomment bien plus sans s'en rendre compte. SelMoins vous permet de visualiser facilement votre consommation et d'adopter de meilleures habitudes alimentaires.
Fonctionnalités principales :
Enregistrement Intelligent des Repas
Identifiez facilement le type de plat (principal, soupe, accompagnement, collation), évaluez sa salinité sur une échelle de 1 à 10, précisez la portion consommée (1/4, 1/2, 3/4, entier) et indiquez la source du sel (assaisonnement, ingrédient naturel, aliment transformé). Notre algorithme scientifique estime automatiquement la teneur en sel et calcule la rétention d'eau associée. Cette fonctionnalité est conçue pour être rapide et intuitive, vous permettant d'enregistrer un repas en quelques secondes seulement.
Analyse et Visualisation des Données
Accédez à des graphiques de tendances pour suivre votre consommation sur une semaine, un mois ou une année. Consultez des statistiques clés comme votre apport moyen en sel, le nombre de jours où vous avez dépassé la limite, et le nombre total de jours enregistrés. Obtenez des conseils de santé personnalisés basés sur les normes de l'OMS et découvrez la quantité d'eau retenue due à un excès de sel. Ces outils vous aident à comprendre vos habitudes et à progresser vers vos objectifs.
Intégration HealthKit
Synchronisez automatiquement votre consommation de sodium avec l'application Santé d'Apple. Contrôlez les autorisations d'accès à vos données de santé et importez en masse vos données historiques. Cette intégration transparente vous permet de centraliser toutes vos informations santé au même endroit.
Paramètres Personnalisés
Définissez votre objectif quotidien de consommation de sel (par défaut 6g). Calibrez le système selon vos préférences gustatives. Exportez vos données au format JSON ou CSV pour une analyse externe. Vos données sont stockées localement pour une confidentialité optimale. Vous avez un contrôle total sur vos informations.
Prise en Charge Multilingue
SelMoins est disponible en français, anglais, allemand, espagnol, japonais, coréen, chinois simplifié et chinois traditionnel. L'interface s'adapte à votre langue préférée pour une expérience utilisateur parfaite.
Comment utiliser SelMoins ?
Après l'installation, définissez votre objectif quotidien dans les paramètres. À chaque repas, ajoutez une entrée en spécifiant le type de plat, votre perception de la salinité, la portion mangée et la source principale du sel. Consultez l'estimation de sel et d'eau retenue, puis sauvegardez. Sur l'écran d'accueil, voyez en un coup d'œil votre consommation du jour par rapport à votre objectif. Explorez les graphiques dans la section Analyse pour comprendre vos tendances et recevez des conseils personnalisés.
Technologie de pointe pour votre santé : SelMoins utilise SwiftUI pour une interface utilisateur moderne et réactive, et s'intègre parfaitement avec HealthKit. Toutes vos données sont stockées localement sur votre appareil, garantissant ainsi votre vie privée. L'exportation de données est disponible pour ceux qui souhaitent les analyser ailleurs.
Téléchargez SelMoins dès maintenant et rejoignez notre communauté d'utilisateurs soucieux de leur santé. Prenez le contrôle de votre consommation de sel et améliorez votre bien-être au quotidien !
Notes et avis
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Le développeur 东景 梁 a indiqué que les pratiques de l’app en matière de confidentialité peuvent inclure le traitement des données tel que décrit ci‑dessous. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur .
Données non collectées
Le développeur ne collecte aucune donnée avec cette app.
Accessibilité
Le développeur n’a pas encore indiqué quelles fonctionnalités d’accessibilité sont prises en charge par cette app. En savoir plus
Informations
- Vendeur
- 东景 梁
- Taille
- 5,1 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
Nécessite iOS 17.6 ou version ultérieure.
- iPhone
Nécessite iOS 17.6 ou version ultérieure. - Apple Vision
Nécessite visionOS 1.3 ou version ultérieure.
- Langues
Français et 7 de plus
- Français, Allemand, Anglais, Chinois simplifié, Chinois traditionnel, Coréen, Espagnol, Japonais
- Âge
16+
- 16+
- Fréquent
Contenu à caractère médical
Contient
Sujets liés à la santé ou au bien‑être
- Copyright
- © ldjing studio