少盐 - 精准记录每日盐分摄入，智能追踪管理助手，预防高血压

Name: 少盐 - 精准记录每日盐分摄入，智能追踪管理助手，预防高血压
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Author: 东景 梁

钠含量计算器：全天饮食科学评估，守护心脏肾脏健康，远离水肿！

仅适用于 iPhone

免费

年龄

16+
岁
类别

健康健美
开发者

东景梁
语言

DE
+ 7 种语言
大小

5.1
MB

iPhone

少盐——智能盐分摄入管理助手，帮助您科学控制每日食盐量，预防高血压和心血管疾病。应用先进的算法，通过记录菜品类型、咸度评分（1-10分）和食用分量，精准估算每餐盐分含量和虚胖水量。提供周、月、年多维度趋势图表，并给出个性化健康建议。支持多语言界面，并可将钠摄入数据无缝同步到Apple Health。立即下载，让少盐成为您健康生活的得力助手少盐 - 您的智能盐分管理专家通过精准追踪每日盐分摄入，预防高血压与心血管疾病智能算法估算每一餐的盐分含量，健康生活触手可及为什么选择少盐？世界卫生组织（WHO）建议成人每日盐摄入量不超过5克，但现代饮食常常超标。少盐应用通过科学方法帮助您轻松管理盐分摄入，守护心血管健康。无论是日常饮食还是特殊需求，少盐都是您贴心的健康助手。核心功能亮点： 1. 智能餐食记录 - 全面记录每一餐：支持主食、汤品、小菜、零食等多种菜品类型 - 口感评分系统：1-10分咸味评级，精准反映您的饮食体验 - 分量比例控制：精确记录食用分量（1/4、1/2、3/4、全部），让估算更准确 - 咸味来源分析：区分调料、食材本身、加工食品，帮助您了解盐分来源 - 智能估算技术：基于科学算法自动计算盐分含量和虚胖水量 2. 深入的数据分析与可视化 - 趋势图表：按周、月、年查看盐分摄入变化，清晰掌握健康趋势 - 统计卡片：实时显示平均每日盐分、超标天数、记录天数等关键指标 - 个性化健康建议：根据WHO标准和您的数据提供实用建议 - 虚胖水量计算：直观展示因高盐摄入导致的水分滞留，帮助您调整饮食 3. 无缝健康数据同步 - 与Apple Health集成：自动将钠摄入量写入健康应用，统一管理健康数据 - 安全权限控制：您完全掌控健康数据访问权限 - 批量导入功能：支持历史数据批量同步，完整记录您的健康旅程 4. 个性化设置与隐私保护 - 自定义每日目标：根据个人需求设定盐分摄入目标（默认6克，可调整） - 口味校准：根据您的口味偏好调整算法，让估算更符合实际情况 - 数据导出：支持JSON/CSV格式导出，方便备份或进一步分析 - 本地存储：数据保存在您的设备上，确保隐私安全 5. 多语言全球支持支持简体中文、英文、德文、法文、日文、韩文、西班牙文及繁体中文，无论您身处何地，都能轻松使用。技术优势： - 基于iOS最新技术开发，确保流畅体验 - 智能算法经过科学验证，估算准确可靠 - 数据可视化直观易懂，帮助您快速理解健康状况 - 严格遵循Apple隐私规范，您的数据只属于您立即下载少盐，开启健康生活新篇章！让盐分管理变得简单高效，预防健康风险，享受低盐饮食带来的活力与健康。少盐，为您的健康保驾护航。