A Diario Estiramiento: Stretch

Name: A Diario Estiramiento: Stretch
Rating: 4.9 (560 reviews)
Author: EZ Health

Ejercicios de Flexibilidad

Gratis · Compras dentro de la app · Diseñada para iPad

560 calificaciones
Edades

4+
Años
Categoría

Salud y fitness
Desarrollador

EZ Health
Idioma

ES
y 15 más
Tamaño

149.5
MB

Estiramiento Diario ofrece estiramientos fáciles y convenientes para cada ocasión para ayudarte a aumentar tu energía, aliviar el dolor corporal, mejorar la movilidad de tu cuerpo y ayudarte a crear un planificador diario para desarrollar el hábito de estiramiento. Ofrecemos estiramientos fáciles de seguir de 5 a 20 minutos en varias duraciones adecuadas para estiramientos al despertar, entrenamientos diarios, calentamientos y actividades después del trabajo. ¡Únete a nosotros e incorpora el estiramiento en tu vida diaria; encuentra fácilmente la mejor manera! El estiramiento no es solo un ejercicio. Es un regalo que le das a tu cuerpo, un puente entre la fuerza y la resistencia, y una base para un espíritu sólido y resistente. Lo que el estiramiento podría hacer por ti: - Alivio de la tensión muscular y rigidez en la vida diaria - Mejora la calidad del sueño, contribuye a un mejor descanso y recuperación - Mejora la flexibilidad y el rango de movimiento - Reducción de la sensación de dolor muscular y recuperación más rápida - Reducción del riesgo de lesiones durante el ejercicio y las actividades diarias - Beneficios antienvejecimiento, mantener un cuerpo juvenil y flexible - Aumento de los niveles de energía - Aumento de la circulación sanguínea Las características clave de Estiramiento Diario son: - Asistente de Estiramiento durante todo el día ¡Realiza un estiramiento fácil en cualquier momento y lugar! Desde el calentamiento por la mañana hasta el estiramiento en la cama por la noche, crea de manera conveniente un plan relajante para un día ocupado. - Recordatorios de Estiramiento Nunca te pierdas una sesión de estiramiento con nuestra práctica función de recordatorio. Puedes configurar recordatorios personalizados para hacer del estiramiento parte de tu rutina diaria. - Variedad de Ocasiones para Estirar Ya sea un estiramiento suave para despertar, un estiramiento relajante después de hacer ejercicio o un estiramiento rápido después de un día sedentario, ¡Estiramiento Diario lo tiene todo! ¡El estiramiento perfecto para ti en cualquier momento y lugar! - Calentamiento y Enfriamiento Perfecto para estiramiento antes del entrenamiento y relajación después del entrenamiento. Puedes maximizar tu potencial con nuestra guía, mejorar tu rendimiento atlético y reducir el riesgo de lesiones. - Alivio del Dolor Di adiós a los dolores corporales, ya que nuestras rutinas de estiramiento cuidadosamente diseñadas se dirigen a áreas específicas como el cuello, los hombros, la espalda, las caderas y más, aliviando el malestar y mejorando la flexibilidad. - Más de 200 Estiramientos Profesionales Más de 200 estiramientos profesionales e instrucciones de entrenamiento para ayudarte a evitar lesiones causadas por un estiramiento incorrecto o excesivo, ¡y maximizar tus resultados de estiramiento! - Mantente Motivado Aquí, puedes ver los cambios en tu cuerpo cada día. Nuestra aplicación registra tus sesiones de estiramiento y visualiza tu mejora con el tiempo. Contáctanos: Correo electrónico: dailystretchfeedback@gmail.com Términos y detalles de suscripción: - Acceso ilimitado a todas las funciones. - Las suscripciones se cargarán en tu cuenta de iTunes tras la confirmación de compra. - Tu suscripción se renovará automáticamente si no se desactiva la renovación automática al menos 24 horas antes del fin del período actual. - El cobro por la suscripción auto-renovable se efectuará dentro de las 24 horas posteriores al final del período actual con el coste de la renovación. - Puedes gestionar tus suscripciones y estado de la renovación automática en Ajustes de Cuenta tras la compra. - Cualquier tiempo de prueba se perderá al comprar una suscripción. Política de privacidad: https://dailystretch.ezhealth.app/privacypolicy.html Condiciones de uso: https://dailystretch.ezhealth.app/terms.html

Calificaciones y reseñas

4.9

de 5

560 Calificaciones

a WOULD get! 🤩😱
19 may

secret reviewer ✨😛
I love this app.Literally.I tried SO many other apps, including watching anna mcnulty.. 😔.. But, this is THE one.before i start, trust me im not a bot btw 😭💞💞💞💞💞💞💞💞💞Anyways, this app, Strech Now, which i used before and started using it again, is THE stretching app. literally. Like i mentioned before literally no other app could compare to this. Theres an option to pay, but its not forced. Like some apps you can only do one strech per day or you have to pay for it. Also, this app has literally the most basic stretches for if your a beginner which i love, and its not hard. Not to mention i love the option for breaks and to start early if you dont want a break. Also i love the options for different voice speakers. Anyways, if you dont know a good strech app i beg you PLEASE get this. Not to mention i couldnt do splits even halfway, and i tried the “splits” strech option and my middle splits definitely had a difference even after a few stretches.Thanks for reading! Like i said i am not a bot 😭 but thanks “Strech Now” for getting me flexible!

Respuesta del desarrollador
Hi, so glad to hear that Stretch Now has become THE stretching app for you! It means the world to us that you noticed all the little details. We genuinely read every word, and your message totally made our day. 🎉💪Your support keeps us going and inspires us to keep improving. If you ever have ideas or suggestions, we’d LOVE to hear from you.Thanks again for stretching with us. Stay flexible & fabulous! 💫
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19 may

secret reviewer ✨😛

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Respuesta del desarrollador 3 jun
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Love it💕💕
07/10/2023

Jessie'🐰
I just found this app and it’s literally a lifesaver app to me😼I used to have stiffness and pain, especially in my neck and back, after just two days,I feel so much better!😛😛It plans out my daily stretches, starting with a refreshing morning routine that gets me energized for the day! It even reminds me to take quick stretch breaks during work. The bedtime stretching is the perfect way to unwind before 🛌, music is smoothing. Plus, you can customize stretch routines to fit your needs. I’m absolutely loving it and definitely sticking with it🥳🥳🥳
Love it💕💕
07/10/2023

Jessie'🐰

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It Makes Me Feel so Relaxed
13 abr

ILoveSharks🦈🌊
I think this app is great for if your body has been sore and if you have some difficulties with any breathing or pain in any spots on your body. It helps with flexibility, deep sleep, breathing, and a lot more. I would recommend this app if you just feel like you need to be more physically active during the day instead of lounging around all day like I do myself. Just in a couple of weeks you’ll start feeling better. I hope you enjoy!

Respuesta del desarrollador
Hi, thank you for sharing your experience with our app! It’s wonderful that you’ve noticed positive changes—consistency is key, and you’re doing great! Keep up the amazing work, and don’t hesitate to reach out if you ever have feedback or suggestions.
It Makes Me Feel so Relaxed
13 abr

ILoveSharks🦈🌊

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Respuesta del desarrollador 16 abr
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If your not already flexible
28 sep

215 2 813
This app does not have too much for customization. I would not recommend this if you are not already flexible. I wanted to set a time and routine for stables to increase my mobility. Which due to an injury is somewhat limited. I will say the routine/scheduling aspect is great though. It’s not all bad just wish there was more depth in the question for your workout. Like age, how flexible are you to start with. This way it would be more customizable for you. I already paid for the year which was a very reasonable price I will say. So I’ll try to find something to use it for.
If your not already flexible
28 sep

215 2 813

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Hemos hecho que sea más fácil que nunca para los nuevos usuarios empezar y mantenerse en el camino. - Navegación optimizada: Las páginas de inicio y lista simplificadas te ayudan a encontrar rápidamente los estiramientos que mejor se adapten a tus necesidades. - Inicio personalizado: Un flujo de bienvenida mejorado ofrece un plan de estiramientos adaptado a tu nivel físico, metas y necesidades. - Nuevos videos 3D de entrenamiento: Tutoriales paso a paso en 3D te guían para trabajar los músculos correctos y realizar cada estiramiento correctamente, ideal para principiantes. Estiramiento Diario ofrece estiramientos simples y efectivos para todas las edades y niveles. En pocos minutos, aumenta tu energía, alivia el dolor y mejora tu flexibilidad. Haz del estiramiento tu nuevo hábito saludable y disfruta de sus beneficios cada día con Estiramiento Diario.

Versión 1.1.3

21 abr

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