Apnea & Freediving Trainer App
مدرب التنفس للغواصين الحريين
مجاني - الشراء داخل التطبيق - مصمم لـ iPad
حسّن التحكم في تنفسك وقدرة رئتيك بتمارين مخصصة يمكنك ممارستها في أي مكان.
حول هذا التطبيق
تتيح لك تطبيق تدريب الغوص الحر وتوقف التنفس القيام بمجموعة متنوعة من تمارين التنفس من راحة منزلك. سواء كنت تسعى لتحسين صحة الرئتين، زيادة الأداء الرياضي، أو تعزيز مهارات الغوص الحر، فإن الخطط المخصصة مصممة وفقًا لأهدافك ومستوى لياقتك البدنية.
لمن هذا التطبيق
مناسب لجميع المستويات، من المبتدئين إلى الخبراء في كل من هذه الفئات:
· الباحثون عن الصحة: تعزيز صحة الرئتين وتقليل التوتر بتمارين التنفس اللطيفة.
· الرياضيون: زيادة القدرة على التحمل وسعة الرئة لتحسين الأداء الرياضي.
· راكبو الأمواج: زيادة وقت حبس النفس لتصفح أكثر أمانًا.
· الغواصون الحر الترفيهي: تحسين المهارات تحت الماء والتحمل.
· الصيادون بالرمح: تحسين التحمل والسلامة تحت الماء.
· الغواصون الحر التنافسي: تحقيق الأداء الأمثل باستخدام التقنيات المتقدمة.
كيف يعمل
تتكيّف خطط التدريب المخصصة مع مستوى لياقتك البدنية وأهدافك وتقدمك. كل يوم، احصل على توصية بالتمرين، مما يضمن التحسين المستمر من خلال تتبع الأداء وتعديل الصعوبة. جميع التمارين مجانية وبدون قيود.
أنواع التمارين
تتوفر أنواع متنوعة من التمارين، كل منها بميزات فريدة:
· جداول CO2: تحسين التحمل لمستويات عالية من ثاني أكسيد الكربون، مما يزيد من وقت حبس النفس.
· جداول O2: زيادة كفاءة الأكسجين، مما يزيد من التحمل والقدرة على التحمل.
· الجداول المربعة: تعزيز نمط التنفس المنتظم والتحكم.
· الجداول المستطيلة: التركيز على حبس النفس الطويل وأوقات الاستعادة.
ميزات أخرى
· احجز جلسة إرشاد: قم بجدولة جلسة مع مدرب الغوص الحر لطرح الأسئلة وحل الشكوك.
· واجهات ورسوم بيانية سياقية: تعلم الأساسيات وكيفية تحقيق أقصى استفادة من قدرات الجسم.
· سجل التمارين: تتبع جميع التمارين السابقة.
· مخطط التقدم: راقب تطور قدرة حبس النفس مع مرور الوقت.
انضم إلى +10,000 مستخدم وابدأ رحلتك نحو صحة رئة أفضل وأداء أمثل.
Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
هل تشعر بالتوتر أو القلق أو ترغب في النوم؟ استرخِ في 3 دقائق فقط مع تمرين التنفس الجديد 4-7-8. تقنية مثبتة لتهدئة جهازك العصبي، تقليل القلق، وإبطاء ضربات القلب. في أي وقت، وأي مكان.
أوضح المطور "Growth Garage LLC" أن ممارسات خصوصية التطبيق قد تتضمن معالجة البيانات على النحو الموضح أدناه. لمزيد من المعلومات، الرجاء الاطلاع على سياسة خصوصية المطور .
البيانات غير المرتبطة بك
قد يتم جمع البيانات التالية على الرغم من عدم ربطها بهويتك:
- الصحة واللياقة
- بيانات الاستخدام
- التشخيص
- بيانات أخرى
تسهيلات الاستخدام
لم يشر المطور بعد إلى ميزات تسهيلات الاستخدام التي يدعمها هذا التطبيق. معرفة المزيد
معلومات
- البائع
- Growth Garage LLC
- الحجم
- 60.3 م.ب.
- الفئة
- رياضة
- التوافق
يتطلب iOS 13.4 أو أحدث
- iPhone
يتطلب iOS 13.4 أو أحدث - iPad
يتطلب iPadOS 13.4 أو أحدث - iPod touch
يتطلب iOS 13.4 أو أحدث - Mac
يتطلب جهاز macOS 12.0 أو أحدث وجهاز Mac مع شريحة Apple M1 أو أحدث. - Apple Vision
يتطلب visionOS 1.0 أو أحدث
- اللغات
الإسبانية و 3 أخرى
- الإسبانية والإنجليزية والفرنسية والكورية
- التصنيف العمري
٤+
- ٤+
- الشراء داخل التطبيق
نعم
- Lifetime 19٫99 US$
- Навсегда 44٫99 US$
- Annual 12٫99 US$
- Weekly 3٫99 US$
- Annual 12٫99 US$
- Annual 8٫99 US$
- Monthly 3٫99 US$
- Annual 12٫99 US$
- Monthly 3٫99 US$
- حقوق النشر
- © Growth Garage LLC