Stamina & Box Breathing Zone
Freedive Breathing Exercises
Gratis · Compras dentro de la app · Diseñada para iPad
Mejora tu control de respiración y capacidad pulmonar con entrenamientos personalizados que puedes hacer en cualquier lugar.
SOBRE ESTA APLICACIÓN
La aplicación de entrenamiento de apnea y freediving te permite realizar una variedad de ejercicios de respiración desde la comodidad de tu hogar. Ya sea que busques mejorar la salud pulmonar, aumentar el rendimiento atlético o mejorar las habilidades de freediving, los planes personalizados se adaptan a tus objetivos y nivel de condición física.
PARA QUIÉN
Adecuado para todos los niveles, desde principiantes hasta expertos en cada una de estas categorías:
· Buscadores de bienestar: Mejora la salud pulmonar y reduce el estrés con ejercicios de respiración suave.
· Atletas: Aumenta la resistencia y la capacidad pulmonar para un mejor rendimiento deportivo.
· Surfistas: Aumenta los tiempos de apnea para un surf más seguro.
· Freedivers recreativos: Mejora las habilidades y la resistencia bajo el agua.
· Pescadores submarinos: Mejora la resistencia y seguridad bajo el agua.
· Freedivers competitivos: Logra el máximo rendimiento con técnicas avanzadas.
CÓMO FUNCIONA
Los planes de entrenamiento personalizados se adaptan a tu nivel de condición física, objetivos y progreso. Cada día, recibe una recomendación de entrenamiento, asegurando una mejora continua al rastrear el rendimiento y ajustar la dificultad.
También puedes entrenar por tu cuenta. Todos los entrenamientos son gratuitos y sin limitaciones.
TIPOS DE ENTRENAMIENTO
Hay varios tipos de entrenamientos disponibles, cada uno con beneficios únicos:
· Tablas de CO2: Mejora la tolerancia a altos niveles de dióxido de carbono, aumentando los tiempos de apnea.
· Tablas de O2: Aumenta la eficiencia del oxígeno, incrementando la resistencia y la stamina.
· Tablas cuadradas: Promueve patrones de respiración estables y control.
· Tablas rectangulares: Se enfoca en tiempos largos de apnea y tiempos de recuperación.
OTRAS FUNCIONES
· Reserva una sesión de mentoría: Programa una sesión con un instructor de freediving para hacer preguntas y resolver dudas.
· Interfaces y gráficos contextuales: Domina lo básico y aprende cómo maximizar las capacidades del cuerpo.
· Historial de entrenamientos: Rastrea todos los entrenamientos pasados.
· Gráfico de progreso: Monitorea la evolución de la capacidad de apnea a lo largo del tiempo.
Únete a más de 10,000 usuarios y comienza tu viaje hacia una mejor salud pulmonar y un rendimiento máximo.
Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
¿Estás estresado, ansioso o simplemente quieres dormir? Relájate en solo 3 minutos con nuestro nuevo ejercicio de respiración 4-7-8. Una técnica probada para calmar tu sistema nervioso, reducir la ansiedad y bajar tu ritmo cardíaco. En cualquier momento, en cualquier lugar.
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- Salud y fitness
- Datos de uso
- Diagnóstico
- Otros datos
Accesibilidad
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Ficha técnica
- Vendedor
- Growth Garage LLC
- Tamaño
- 60.3 MB
- Categoría
- Deportes
- Compatibilidad
Requiere iOS 13.4 o posterior.
- iPhone
Requiere iOS 13.4 o posterior. - iPad
Requiere iPadOS 13.4 o posterior. - iPod touch
Requiere iOS 13.4 o posterior. - Mac
Requiere macOS 12.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior. - Apple Vision
Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- Idiomas
Español y 3 más
- Español, Coreano, Francés, Inglés
- Edad
4+
- 4+
- Compras dentro de la app
Sí
- Lifetime $19.99
- Lifetime $44.99
- Anual $12.99
- Semanal $3.99
- Anual $12.99
- Anual $8.99
- Mensual $3.99
- Anual $12.99
- Mensual $3.99
- Copyright
- © Growth Garage LLC