Apnea & Freediving Trainer App
Huấn luyện hô hấp
Miễn phí · Mua in-app · Được thiết kế cho iPad
Cải thiện kiểm soát hơi thở và dung tích phổi với các bài tập cá nhân hóa bạn có thể thực hiện ở bất cứ đâu.
GIỚI THIỆU VỀ ỨNG DỤNG NÀY
Ứng dụng Huấn luyện Freedive & Apnea cho phép bạn thực hiện nhiều bài tập thở khác nhau ngay tại nhà của mình. Cho dù bạn muốn cải thiện sức khỏe phổi, tăng cường hiệu suất thể thao hay nâng cao kỹ năng lặn tự do, các kế hoạch cá nhân hóa được điều chỉnh theo mục tiêu và mức độ thể chất của bạn.
DÀNH CHO AI
Phù hợp cho mọi cấp độ, từ người mới bắt đầu đến chuyên gia trong mỗi danh mục sau:
· Người tìm kiếm sức khỏe: Tăng cường sức khỏe phổi và giảm căng thẳng với các bài tập thở nhẹ nhàng.
· Vận động viên: Tăng cường sức bền và dung tích phổi để cải thiện hiệu suất thể thao.
· Người lướt sóng: Tăng thời gian nín thở để lướt sóng an toàn hơn.
· Thợ lặn giải trí: Cải thiện kỹ năng và sức bền dưới nước.
· Thợ săn cá dưới nước: Tăng cường sức bền và an toàn dưới nước.
· Thợ lặn tự do thi đấu: Đạt hiệu suất tối ưu với các kỹ thuật tiên tiến.
CÁCH THỨC HOẠT ĐỘNG
Các kế hoạch huấn luyện cá nhân hóa thích ứng với mức độ thể chất, mục tiêu và tiến bộ của bạn. Mỗi ngày, nhận được một khuyến nghị tập luyện, đảm bảo cải thiện liên tục bằng cách theo dõi hiệu suất và điều chỉnh độ khó. Tất cả các bài tập đều miễn phí và không có giới hạn.
CÁC LOẠI BÀI TẬP
Nhiều loại bài tập khác nhau có sẵn, mỗi loại đều có lợi ích riêng:
· Bảng CO2: Cải thiện khả năng chịu đựng mức độ cao của carbon dioxide, tăng thời gian nín thở.
· Bảng O2: Tăng cường hiệu quả sử dụng oxy, tăng sức bền và sự dẻo dai.
· Bảng hình vuông: Thúc đẩy các mẫu thở đều đặn và kiểm soát.
· Bảng hình chữ nhật: Tập trung vào thời gian nín thở dài và thời gian phục hồi.
CÁC TÍNH NĂNG KHÁC
· Đặt lịch buổi tư vấn: Đặt lịch buổi tư vấn với huấn luyện viên lặn tự do để đặt câu hỏi và giải quyết thắc mắc.
· Giao diện và đồ họa ngữ cảnh: Nắm vững những kiến thức cơ bản và học cách tối đa hóa khả năng cơ thể.
· Lịch sử tập luyện: Theo dõi tất cả các buổi tập luyện trước đây.
· Biểu đồ tiến trình: Theo dõi sự phát triển khả năng nín thở theo thời gian.
Tham gia cùng hơn 10,000 người dùng và bắt đầu hành trình của bạn đến sức khỏe phổi tốt hơn và hiệu suất tối ưu.
Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Căng thẳng, lo lắng hay muốn dễ ngủ? Thư giãn trong 3 phút với bài tập thở 4-7-8 của chúng tôi. Phương pháp đã được chứng minh giúp xoa dịu hệ thần kinh, giảm lo âu và chậm nhịp tim. Mọi lúc, mọi nơi.
Nhà phát triển, Growth Garage LLC, đã cho biết rằng biện pháp thực hành quyền riêng tư của ứng dụng có thể bao gồm việc xử lý dữ liệu như được mô tả ở bên dưới. Để biết thêm thông tin, hãy xem chính sách quyền riêng tư của nhà phát triển .
Dữ Liệu Không Liên Kết Với Bạn
Dữ liệu sau đây có thể được thu thập nhưng không liên kết với danh tính của bạn:
- Sức Khoẻ & Thể Dục
- Dữ Liệu Sử Dụng
- Chẩn Đoán
- Dữ Liệu Khác
Trợ năng
Nhà phát triển vẫn chưa cho biết ứng dụng này hỗ trợ những tính năng trợ năng nào. Tìm hiểu thêm
Thông Tin
- Người bán
- Growth Garage LLC
- Kích cỡ
- 60,3 MB
- Danh mục
- Thể Thao
- Tương thích
Yêu cầu iOS 13.4 trở lên.
- iPhone
Yêu cầu iOS 13.4 trở lên. - iPad
Yêu cầu iPadOS 13.4 trở lên. - iPod touch
Yêu cầu iOS 13.4 trở lên. - Máy Mac
Yêu cầu macOS 12.0 trở lên và máy Mac có chip Apple M1 trở lên. - Apple Vision
Yêu cầu visionOS 1.0 trở lên.
- Ngôn ngữ
Tiếng Anh và 3 ngôn ngữ khác
- Tiếng Anh, Tiếng Hàn, Tiếng Pháp, Tiếng Tây Ban Nha
- Tuổi
4+
- 4+
- Mua In-App
Có
- Lifetime 19,99 US$
- Lifetime 44,99 US$
- Annual 12,99 US$
- Weekly 3,99 US$
- Annual 12,99 US$
- Annual 8,99 US$
- Monthly 3,99 US$
- Annual 12,99 US$
- Monthly 3,99 US$
- Bản quyền
- © Growth Garage LLC