Apnea & Freediving Trainer App
自由潛水者呼吸訓練師
免費 · App內購買 · 專為 iPad 設計
通過個性化訓練提升呼吸控制與肺活量，隨時隨地輕鬆練習。
關於此應用
自由潛水和閉氣訓練應用程序讓您可以在家中舒適地進行各種呼吸練習。無論您是想改善肺部健康、提升運動表現，還是增強自由潛水技能，個性化計劃都會根據您的目標和健身水平量身定制。
適用人群
適用於所有級別，從初學者到各類專家：
· 健康追求者：通過溫和的呼吸練習增強肺部健康並減少壓力。
· 運動員：提升耐力和肺活量以提高運動表現。
· 衝浪者：增加閉氣時間以確保衝浪安全。
· 休閒自由潛水者：提高水下技能和耐力。
· 魚槍獵人：增強水下耐力和安全性。
· 競技自由潛水者：通過高級技術達到最佳表現。
工作原理
個性化訓練計劃會根據您的健身水平、目標和進展進行調整。每天都會收到一個鍛煉建議，通過跟蹤表現和調整難度確保持續改進。所有鍛煉都是免費的，沒有限制。
鍛煉類型
提供多種類型的鍛煉，每種都有獨特的好處：
· CO2表：提高對高二氧化碳水平的耐受力，延長閉氣時間。
· O2表：提高氧氣效率，增加耐力和持久力。
· 方形表：促進穩定的呼吸模式和控制。
· 矩形表：專注於長時間閉氣和恢復時間。
其他功能
· 預約指導課程：與自由潛水教練預約課程，解答問題和疑慮。
· 情境界面和圖表：掌握基礎知識並學習如何最大化身體潛能。
· 鍛煉歷史：跟蹤所有過去的鍛煉。
· 進度圖表：監測閉氣能力隨時間的演變。
加入超過10,000名用戶，開始您的更佳肺部健康和最佳表現之旅。
Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
緊張、焦慮或想入睡？只需3分鐘即可利用我們的全新4-7-8呼吸訓練達到放鬆效果。這是一種經驗證的技巧，可以平靜神經系統、減少焦慮、降低心率。隨時隨地。
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資訊
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需要 iPadOS 13.4 或以上版本。 - iPod touch
需要 iOS 13.4 或以上版本。 - Mac
需要 macOS 12.0（或以上版本）以及配備 Apple M1（或以上版本）晶片的 Mac。 - Apple Vision
需要 visionOS 1.0 或以上版本。
- 語言
法文和其他3種
- 法文、英文、西班牙文、韓文
- 年齡分級
4+
- 4+
- App內購買
是
- Lifetime US$19.99
- Lifetime US$44.99
- Annual US$12.99
- Weekly US$3.99
- Annual US$12.99
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- Annual US$12.99
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