تجريب الدمبل في المنزل
تدريب لياقة المبتدئين
مجاني - الشراء داخل التطبيق - مصمم لـ iPad
جدد لياقتك هذا الشتاء! تمارين دمبل منزلية فعالة لتقوية عضلاتك. احصل على جسم مثالي الآن!
هل تبحث عن طرق لخسارة الوزن وبناء العضلات؟ هل أنت كسول للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية؟ لا تقلق! لدينا الحل الأمثل للتمرين بالنسبة لك. يمكنك إنقاص الوزن واكتساب لياقة الجسم بشكل عام من خلال تمارين الدمبل في تطبيق المنزل.
خطة تجريب يومية
تحتوي تمارين الدمبل في تطبيق المنزل على العديد من خطط التمارين للعمل عليها في صالة الألعاب الرياضية المنزلية. يمكنك تحديد خطة إنقاص الوزن وفقًا لاحتياجاتك وأهدافك. تساعدك خطط التمرين المخصصة على تحدي نفسك لتحقيق الوزن المطلوب.
تجريب الدمبل للمبتدئين
جميع التدريبات في تطبيق تمرين الدمبل المنزلي ملائمة للمبتدئين وتعمل كمدرب شخصي. تلقى التدريب نطاقات من تمارين الذراع إلى تمرين الدمبل للجسم بالكامل. هذه التدريبات مفيدة لخسارة الوزن والحفاظ على اللياقة العامة.
تمارين للذراع والجسم كله
يحتوي تطبيق تمارين الدمبل على العديد من التدريبات لنمو العضلات وفقدان الوزن. هناك تمارين للرجال والنساء والمبتدئين والمحترفين. يساعد التمرين للرجال والنساء في تدريب العضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس والصدر والبطن والكتف والذراع دون الذهاب إلى الجيم. يساعدك تمرين الذراع مع الدمبل على تشكيل ذراعك بالكامل مما يؤدي إلى فقدان الدهون وهي مشكلة شائعة للعديد من النساء.
30 يومًا مخطط تجريب مجاني وميزات أخرى
يحتوي تطبيق تمارين الدمبل للياقة البدنية وفقدان الوزن على خطة تجريب مجانية لمدة 30 يومًا لجميع مستخدميها. الخطة المجانية لمدة 30 يومًا هي عبارة عن مدرب لتحقيق أهداف اللياقة البدنية وكمال الأجسام. يحتوي التطبيق على خطط تمارين HIIT ، وتدريبات القوة ، وتحدي رفع الأثقال ، وحتى التمارين بدون معدات لفقدان الوزن في ذراعك وجسمك بالكامل. يساعدك التطبيق أيضًا على تسجيل إنقاص وزنك وتطور نمو العضلات من أجل التحفيز.
في نهاية كل جلسة ، يمكنك أيضًا معرفة عدد المرات التي استخدمت فيها التطبيق في ذلك اليوم وتتبع السعرات الحرارية التي يتم حرقها يوميًا في healthkit.
تطبيق تمرين الدمبل واللياقة البدنية هو مدرب رياضي شخصي لجلسة التمرين في المنزل لبناء العضلات وفقدان الوزن ، قم بتنزيل التطبيق الآن وفقد تلك الوزن الزائد والحصول على لياقتك!
Terms of use - http://thecookbk.com/terms.php?appname=dumbbell.home.workout
Privacy Policy: http://thecookbk.com/privacy.php?appname=dumbbell.home.workout
- استمتع بتمارين دمبل منزلية جديدة ومثيرة.
- اكتشف نصائح تدريبية لزيادة قوة العضلات.
- شاهد فيديوهات توضيحية لتمارين الدمبل.
- تحسينات طفيفة لراحة أكبر أثناء التمرين.
أوضح المطور "Riafy Technologies Pvt. Ltd." أن ممارسات خصوصية التطبيق قد تتضمن معالجة البيانات على النحو الموضح أدناه. لمزيد من المعلومات، الرجاء الاطلاع على سياسة خصوصية المطور .
البيانات المرتبطة بك
قد يتم جمع البيانات التالية وربطها بهويتك:
- معلومات الاتصال
- سجل تاريخ البحث
البيانات غير المرتبطة بك
قد يتم جمع البيانات التالية على الرغم من عدم ربطها بهويتك:
- بيانات الاستخدام
- التشخيص
تسهيلات الاستخدام
لم يشر المطور بعد إلى ميزات تسهيلات الاستخدام التي يدعمها هذا التطبيق. معرفة المزيد
معلومات
- البائع
- Riafy Technologies Private Limited
- الحجم
- 106.9 م.ب.
- الفئة
- صحة ولياقة
- التوافق
يتطلب iOS 16.6 أو أحدث
- iPhone
يتطلب iOS 16.6 أو أحدث - iPad
يتطلب iPadOS 16.6 أو أحدث - Mac
يتطلب جهاز macOS 13.5 أو أحدث وجهاز Mac مع شريحة Apple M1 أو أحدث. - Apple Vision
يتطلب visionOS 1.0 أو أحدث - Apple Watch
يتطلب watchOS 10.6 أو أحدث
- اللغات
العربية و 36 أخرى
- العربية والألمانية والإسبانية والإنجليزية والإندونيسية والإيطالية والبرتغالية والبلغارية والبنغالية والبولندية والتايلاندية والتركية والتشيكية والجورجية والدنماركية والروسية والرومانية والسويدية والصينية المبسّطة والعبرية والفارسية والفرنسية والفنلندية والفيتنامية والكاتالانية والكرواتية والكورية والليتوانية والماراثية والماليالامية والماليزية والمجرية والهندية والهولندية واليابانية واليونانية وتاميلية
- التصنيف العمري
١٨+
- ١٨+
- الشراء داخل التطبيق
نعم
- الدمبل - نصف سنوي 39٫99 US$
- دمبل شهريا 11٫49 US$
- دمبل - مخفضة 39٫99 US$
- حقوق النشر
- © 2025 | Riafy Technologies Pvt Ltd