Treino Halteres Casa - Força
Exercício Musculação Domicílio
Grátis · Compras dentro do app · Desenvolvido para iPad
Crush your fitness goals this winter! New routines & festive challenges for home dumbbell strength training.
Descubra a liberdade de treinar com halteres no conforto da sua casa. O Treino Halteres Casa oferece programas completos de fortalecimento muscular desenvolvidos por profissionais de educação física, eliminando desculpas e barreiras para conquistar o corpo que você sempre desejou.
Transforme sua rotina fitness sem depender de academias lotadas ou horários restritivos. Nossa plataforma oferece treinos estruturados que maximizam seus resultados com equipamentos simples, proporcionando economia de tempo e dinheiro enquanto você desenvolve força e definição muscular.
Aproveitando a temporada de fim de ano, prepare-se para 2026 com metas fitness realistas e alcançáveis. Dezembro é o momento perfeito para estabelecer uma rotina sólida de exercícios em casa, criando hábitos saudáveis que permanecerão durante todo o próximo ano.
RECURSOS PRINCIPAIS:
• Biblioteca completa de exercícios com halteres para todos os grupos musculares
• Programas específicos para homens focados em ganho de massa e força
• Rotinas femininas para tonificação e fortalecimento funcional
• Planos progressivos adaptáveis ao seu nível de condicionamento
• Demonstrações em vídeo com técnica correta para prevenir lesões
• Cronômetro integrado para controle de descanso entre séries
• Registro de progresso para acompanhar sua evolução
• Treinos rápidos de 15-45 minutos para rotinas corridas
BENEFÍCIOS COMPROVADOS:
Desenvolvimento de força funcional para atividades diárias
Melhora da postura e estabilidade corporal
Queima eficiente de calorias e aceleração do metabolismo
Fortalecimento ósseo e prevenção de osteoporose
Redução do estresse através da liberação de endorfinas
Maior autoestima e confiança corporal
Nossos treinos são baseados em princípios científicos de treinamento de força, garantindo progressão segura e eficaz. Cada exercício inclui variações para iniciantes e avançados, permitindo evolução contínua independente do seu ponto de partida.
PERFEITO PARA:
• Iniciantes que desejam começar a treinar em casa
• Pessoas experientes buscando praticidade
• Quem tem agenda corrida mas prioriza saúde
• Indivíduos que preferem privacidade durante exercícios
• Famílias que querem se exercitar juntas
Com interface intuitiva em português brasileiro, o aplicativo respeita nossa cultura fitness e oferece suporte completo para usuários de todos os níveis. Experimente treinos profissionais sem mensalidades de academia.
Inicie sua jornada de transformação hoje mesmo. Baixe gratuitamente e descubra como halteres podem revolucionar seu condicionamento físico no conforto do seu lar.
Terms of use - http://thecookbk.com/terms.php?appname=dumbbell.home.workout
Privacy Policy: http://thecookbk.com/privacy.php?appname=dumbbell.home.workout
- New strength training routines for winter.
- Festive workout challenges for the holidays.
- Expanded exercise library for home fitness.
- Minor improvements for a smoother workout.
Riafy Technologies Pvt. Ltd., responsável pelo desenvolvimento do app, indicou que as práticas de privacidade do app podem incluir o gerenciamento de dados conforme descrito abaixo. Para obter mais informações, consulte a política de privacidade do app .
Dados vinculados a você
Os seguintes dados podem ser coletados e vinculados à sua identidade:
- Informações de contato
- Histórico de buscas
Dados não vinculados a você
Os seguintes dados podem ser coletados, mas não estão vinculados à sua identidade:
- Informações de uso
- Diagnóstico
Acessibilidade
O desenvolvedor ainda não indicou quais recursos de acessibilidade são compatíveis com esse app. Saiba mais
Informações
- Venda
- Riafy Technologies Private Limited
- Tamanho
- 106,9 MB
- Categoria
- Saúde e fitness
- Compatibilidade
Requer o iOS 16.6 ou posterior.
- iPhone
Requer o iOS 16.6 ou posterior. - iPad
Requer o iPadOS 16.6 ou posterior. - Mac
Requer o macOS 13.5 ou posterior e um Mac com o chip M1 da Apple ou posterior. - Apple Vision
Requer o visionOS 1.0 ou posterior. - Apple Watch
Requer o watchOS 10.6 ou posterior.
- Idiomas
Português e mais 36
- Português, Alemão, Bengali, Búlgaro, Catalão, Checo, Chinês simplificado, Coreano, Croata, Dinamarquês, Espanhol, Finlandês, Francês, Georgiano, Grego, Hebraico, Hindi, Holandês, Húngaro, Indonésio, Inglês, Italiano, Japonês, Lituano, Malaiala, Malaio, Marata, Persa, Polonês, Romeno, Russo, Sueco, Tailandês, Turco, Tâmil, Vietnamita, Árabe
- Idade
+18
- +18
- Compras dentro do app
Sim
- haltere - semestral US$ 39,99
- dumbell monthly US$ 11,49
- haltere - com desconto US$ 39,99
- Copyright
- © 2025 | Riafy Technologies Pvt Ltd