Tập Tạ Tại Nhà - Tăng Cơ Bắp

Name: Tập Tạ Tại Nhà - Tăng Cơ Bắp
Rating: 4.8 (9 reviews)
Author: Riafy Technologies Pvt. Ltd.

Bài Tập Dumbbell Chuyên Nghiệp

Miễn phí · Mua in-app · Được thiết kế cho iPad

9 xếp hạng
Độ tuổi

18+
Tuổi
Danh mục

Sức Khỏe & Thể Dục
Nhà phát triển

Riafy Technologies Pvt. Ltd.
Ngôn ngữ

VI
+ 36 ngôn ngữ
Kích cỡ

106,9
MB

Tập tạ tại nhà đón Giáng Sinh & Năm Mới! Tăng cường sức mạnh, đốt calo hiệu quả. Tập luyện thông minh, khỏe mạnh đón lễ! Bạn muốn xây dựng cơ bắp mạnh mẽ ngay tại nhà mà không cần đến phòng gym đắt đỏ? Ứng dụng Tập Tạ Tại Nhà là giải pháp hoàn hảo dành cho bạn! Ứng dụng cung cấp hệ thống bài tập dumbbell chuyên nghiệp, được thiết kế khoa học để tối đa hóa hiệu quả tăng cơ và sức mạnh. Chỉ cần một cặp tạ đôi, bạn có thể tập luyện toàn thân một cách hiệu quả và an toàn. Mùa cuối năm là thời điểm lý tưởng để bắt đầu hành trình thay đổi bản thân. Chuẩn bị sẵn sàng cho năm mới với thể hình săn chắc và sức khỏe dẻo dai. Đừng để thời tiết lạnh cản trở kế hoạch tập luyện - tập ngay tại nhà với chương trình được tối ưu cho mùa đông. TÍNH NĂNG NỔI BẬT: • Thư viện bài tập dumbbell đa dạng cho từng nhóm cơ • Chương trình tập luyện có cấu trúc cho nam và nữ • Hướng dẫn video chi tiết với kỹ thuật chuẩn • Theo dõi tiến độ và cân nặng tạ sử dụng • Lịch tập luyện linh hoạt phù hợp với thời gian rảnh • Bài tập từ cơ bản đến nâng cao • Chế độ tập không cần internet PHÙ HỢP CHO MỌI ĐỐI TƯỢNG: • Nam giới muốn tăng khối lượng cơ bắp • Nữ giới mong muốn săn chắc và tăng sức mạnh • Người bận rộn không có thời gian đến gym • Những ai muốn tiết kiệm chi phí tập luyện • Người mới bắt đầu tập tạ CHƯƠNG TRÌNH TẬP LUYỆN: • Tập toàn thân với tạ đôi • Tập riêng cho từng nhóm cơ: ngực, lưng, vai, tay, chân • Chương trình tăng cơ và đốt mỡ • Bài tập kết hợp cardio và strength training • Chu trình tập từ 15-45 phút HƯỚNG DẪN CHI TIẾT: Mỗi bài tập đều có video minh họa rõ ràng, hướng dẫn tư thế chính xác và nhịp thở đúng cách. Bạn sẽ học được kỹ thuật tập an toàn, tránh chấn thương và đạt hiệu quả cao nhất. THEO DÕI TIẾN ĐỘ: Ghi nhận quá trình phát triển sức mạnh qua từng buổi tập. Ứng dụng giúp bạn theo dõi cân nặng tạ, số lần lặp lại và thời gian tập luyện để điều chỉnh cường độ phù hợp. Hàng nghìn người dùng đã tin tưởng và đạt được kết quả ấn tượng với ứng dụng. Họ đã xây dựng được thói quen tập luyện bền vững và cải thiện đáng kể về thể lực cũng như vóc dáng. Tải ngay ứng dụng Tập Tạ Tại Nhà để bắt đầu hành trình thay đổi bản thân. Chỉ cần 15 phút mỗi ngày, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt rõ rệt sau vài tuần tập luyện đều đặn! Terms of use - http://thecookbk.com/terms.php?appname=dumbbell.home.workout Privacy Policy: http://thecookbk.com/privacy.php?appname=dumbbell.home.workout

Xếp hạng & nhận xét

4,8

/5

9 xếp hạng

Aung Kyaw
16/06/2023

akoindnkk
Good app
Aung Kyaw
16/06/2023

akoindnkk

Good app
Working out
12/12/2022

Trey.Harris
I really hope this improves my lifestyle and this is a good motivation app I would use it if I was you if you want to build muscles and stay fit
Working out
12/12/2022

Trey.Harris

I really hope this improves my lifestyle and this is a good motivation app I would use it if I was you if you want to build muscles and stay fit

- Tăng cường sức mạnh với bài tập tạ mới. - Khám phá các bài tập toàn thân hiệu quả. - Cải thiện sức bền cho mùa lễ hội. - Sửa lỗi nhỏ để trải nghiệm mượt mà.

Phiên bản 1.2.0

5 ngày trước

Dữ Liệu Liên Kết Với Bạn

Dữ liệu sau đây có thể được thu thập và liên kết với danh tính của bạn:
- Thông Tin Liên Hệ
- Lịch Sử Tìm Kiếm
Dữ Liệu Không Liên Kết Với Bạn

Dữ liệu sau đây có thể được thu thập nhưng không liên kết với danh tính của bạn:
- Dữ Liệu Sử Dụng
- Chẩn Đoán