7 Минут Упражнение - Фитнес 4+
Тренируйтесь и худейте дома
Simple Health
Разработано для iPhone
-
- Бесплатно
- Включает встроенные покупки
Снимки экрана (iPhone)
Описание
Более 3 000 000 пользователей любят «Фитнес-тренировки по 7 минут»! Исследования показывают, что наши упражнения помогают похудеть, набрать хорошую форму и стать сильнее.
У вас мало времени? Не переживайте! Простые, быстрые и эффективные тренировки займут всего 7 минут в день. Никакого оборудования или зала – занимайтесь где и когда захотите.
«Фитнес-тренировки по 7 минут» использует ВИИТ (высокоинтенсивные интервальные тренировки) – самый безопасный и эффективный способ похудеть, натренировать мышцы и улучшить форму. В публикации New York Times было сказано, что 7-минутные тренировки – это «максимальный результат при минимуме инвестиций».
Попробуйте наше приложение! С ним вы сможете тренировать руки, ноги, пресс и всё тело. Здесь есть живая 3D-анимация, аудио- и видеоподсказки, а также ваш личный тренер, который поможет с каждым упражнением. Всего 7 минут разнообразных тренировок в день – и результат не заставит себя ждать!
Почему именно «Фитнес-тренировки по 7 минут»?
* Короткие и эффективные 7-минутные тренировки для дома с быстрым результатом.
* Научно доказанная эффективность для похудения и набора формы.
* Никакого оборудования или зала – занимайтесь где и когда захотите.
* Простые и понятные для новичков упражнений.
* План тренировок на 30 дней поможет ввести их в привычку.
* Тренировки для отдельных проблемных зон
Особенности
* Живая 3D-анимация, голосовые и графические подсказки для каждой тренировки
* Трекер автоматически следит за сожженными калориями и потерей веса
* Интенсивность тренировок возрастает постепенно
* Можно настроить ежедневное напоминание о тренировках
* Можно настроить время перерывов и кругов
* Для мотивации занимайтесь под любимую музыку
* Взгляните на свой прогресс в календаре тренировок и отчете по ним
* Делитесь данными о тренировках в Facebook и Instagram
* Синхронизируйте данные с Apple Health («Здороье»)
Условия и детали подписки:
- Неограниченный доступ ко всем функциям, 799 р./полугодие
- Оплата будет взиматься с iTunes Account при подтверждении покупки.
- Подписка автоматически продлевается, если не отменить автопролонгацию не позднее чем за 24 часа до окончания текущего периода.
- Оплата за продление подписки будет сниматься с вашего аккаунта в течение 24 часов до окончания текущего периода.
- Управлять подписками и автопролонгацией можно через Установки Аккаунта после покупки.
- Неиспользованное время тестового периода будет потеряно при покупке подписки.
Политика конфиденциальности: https://abishkking.com/privacypolicy.html?pkg=com.abishkking.7minworkout
Условия использования: http://pay.period-calendar.com/app/7minutes.html
Что нового
Версия 2.0.10
• UI optimization
• Bugs fixed
Оценки и отзывы
The OG 7-minute workout
This was one of the first apps to make it easy to follow the 7-minute workout published in the New York Times. It’s evolved to incorporate numerous variations. Easy to work in to my daily routine.
Annoying Popups
I’ve had this app for over a year and I love it. Easy to use, good choice of workouts, and I like that it tracks my progress. I was having problems with aggressive popup advertisements even though I’m a paid subscriber so I left a negative review but the developer then contacted me and told me how to reset it. Everything works great again.
Ответ разработчика ,
Hello, sorry for the bad experience. We suggest you close the app in the background then re-start, check whehter your account type is "Pro" on the "Me" page. If it shows as a regular user, please tap"Account type->>Restore purchase". If the problem persists, please feel free to contact us again, and we will assist you as soon as possible.❤️
Nice
Just started it. So far so good. I plan to use it regularly as a second workout from my regular routine. So we’ll see.
Конфиденциальность приложения
Разработчик Simple Health указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.
Данные, используемые для отслеживания информации
Следующие данные могут использоваться для отслеживания информации о пользователе в приложениях и на сайтах, принадлежащих другим компаниям:
- Идентификаторы
- Данные об использовании
Связанные с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые связаны с личностью пользователя:
- Пользовательский контент
- Идентификаторы
- Данные об использовании
Не связанные с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:
- Здоровье и фитнес
- Пользовательский контент
- Идентификаторы
- Данные об использовании
- Диагностика
Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее
Информация
- Продавец
- Simple Health Limited
- Размер
- 141,1 МБ
- Категория
- Здоровье и фитнес
- Совместимость
-
- iPhone
- Требуется iOS 11 или новее.
- iPod touch
- Требуется iOS 11 или новее.
- Mac
- Требуется macOS 11.0 или новее и компьютер Mac с чипом Apple M1 или новее.
- Apple Vision
- Требуется visionOS 1.0 или новее.
- Языки
-
русский, английский, арабский, голландский, датский, индонезийский, испанский, итальянский, корейский, немецкий, польский, португальский, традиционный китайский, турецкий, упрощенный китайский, французский, шведский, японский
- Возраст
- 4+
- Copyright
- ©️ 2022 Simple Health
- Цена
- Бесплатно
- Встроенные покупки
-
- Полугодовая подписка 9,99 $
- Разблокировать абс тренировки 1,99 $
- Удалить объявления 2,99 $