iCook: منيو وجبات صحية / وصفات
مدرب التغذية ومخطط الوجبات
مجاني - الشراء داخل التطبيق - مصمم لـ iPad
أكثر من 1000 وصفة صحية لجميع أفراد الأسرة، مخطط وجبات ذكي، ومساعد غذائي شخصي بالذكاء الاصطناعي - كل ذلك في تطبيق واحد!
وصفات صحية لجميع أفراد الأسرة — سريعة، بسيطة، ومعتمدة على أسس علمية.
يساعدك iCook في الحفاظ على تغذية متوازنة كل يوم.
تم تطويره بواسطة أخصائية تغذية معتمدة
أنشأته خبيرة التغذية ماريا كارداكوفا، حاصلة على درجة الدكتوراه في الطب والتكنولوجيا الحيوية (جامعة ساسكس، المملكة المتحدة). جميع الوصفات مبنية على مبادئ علمية واحتياجات الأسرة الحقيقية.
وجبات صحية جاهزة في 25 دقيقة فقط
أفكار سريعة، لذيذة ومغذية للإفطار، الغداء والعشاء — جاهزة في أقل من 25 دقيقة.
مساعد غذائي بالذكاء الاصطناعي
يجيب على أسئلتك، يقدم إرشادات ويوفر توصيات شخصية.
مخطط وجبات أسبوعي
خطط أسبوعك بسهولة: أضف الوجبات، عدل الحصص، أضف الوجبات الخفيفة — وكون عادات صحية باستخدام المخطط المرن.
تتبع التغذية
راقب السعرات الحرارية، البروتينات، الدهون والكربوهيدرات — كل ذلك في مكان واحد لتغذية متوازنة.
لجميع أنماط الحياة
لا تأكل اللحوم؟ لديك حساسية من المكسرات، الجلوتين، الحليب أو مكونات أخرى؟ خصص خطتك الغذائية واستبعد المكونات غير المرغوب فيها.
وصفات صحية للأطفال
وجبات للأطفال الرضع، الصغار والكبار — تم تطويرها بواسطة أخصائية تغذية للأطفال.
قائمة تسوق ذكية
أضف الوصفات إلى خطتك الغذائية واحصل على قائمة تسوق مُنشأة تلقائيًا، مرتبة حسب الفئات.
نصائح يومية للتغذية
إرشادات عملية ونصائح علمية لمساعدتك في بناء عادات أفضل وعلاقة صحية مع الطعام — كل يوم.
تعلم شيئًا جديدًا
اقرأ مقالات عن التغذية المتوازنة وأسلوب الحياة الصحي — وطبق المعرفة فورًا.
We’ve released an update that improves recipe settings and adds new filters based on medical conditions.
In this version, you can also easily reach out to us to leave feedback or ask a question.
See you soon!
أوضح المطور "iCook Ltd" أن ممارسات خصوصية التطبيق قد تتضمن معالجة البيانات على النحو الموضح أدناه. لمزيد من المعلومات، الرجاء الاطلاع على سياسة خصوصية المطور .
البيانات المستخدمة لتتبعك
يمكن استخدام البيانات التالية لتتبعك عبر التطبيقات والمواقع الإلكترونية المملوكة لشركات أخرى:
- بيانات الاستخدام
البيانات غير المرتبطة بك
قد يتم جمع البيانات التالية على الرغم من عدم ربطها بهويتك:
- بيانات الاستخدام
- التشخيص
تسهيلات الاستخدام
لم يشر المطور بعد إلى ميزات تسهيلات الاستخدام التي يدعمها هذا التطبيق. معرفة المزيد
معلومات
- البائع
- iCook Ltd
- الحجم
- 78.9 م.ب.
- الفئة
- أطعمة ومشروبات
- التوافق
يتطلب iOS 15.0 أو أحدث
- iPhone
يتطلب iOS 15.0 أو أحدث - iPad
يتطلب iPadOS 15.0 أو أحدث - iPod touch
يتطلب iOS 15.0 أو أحدث - Mac
يتطلب جهاز macOS 12.0.0 أو أحدث وجهاز Mac مع شريحة Apple M1 أو أحدث. - Apple Vision
يتطلب visionOS 1.0 أو أحدث
- اللغات
الألمانية و 3 أخرى
- الألمانية والإنجليزية والبرتغالية والروسية
- التصنيف العمري
٤+
- ٤+
- الشراء داخل التطبيق
نعم
- iCook Premium 7٫99 US$
- iCook Premium Promo 7٫99 US$
- iCook Pay Up Front 7٫99 US$
- iCook Premium 69٫99 US$
- حقوق النشر
- © Maria Kardakova
