iCook: Meal Planner & Recipes

Nutrition coach, Shopping list

免費 · App內購買 · 專為 iPad 設計

超過1000個適合全家人的健康食譜,智能膳食計劃和您的個人AI營養助手——全部集成在一個應用中! 適合全家人的健康餐點——快速、簡單且基於科學。 iCook幫助您輕鬆保持每日均衡飲食。 由認證營養師開發 由營養專家瑪麗亞·卡爾達科娃博士(醫學與生物技術博士,英國薩塞克斯大學吉爾福德分校)開發。所有食譜均基於科學原理和家庭實際需求。 25分鐘內準備好的健康餐點 快速、美味且營養豐富的早餐、午餐和晚餐創意——不到25分鐘即可完成。 AI營養助手 回答您的問題,提供指導並給出個性化建議。 每週膳食計劃 輕鬆規劃您的週計劃:添加餐點、調整份量、包含零食——用靈活的計劃工具養成健康習慣。 營養追蹤 追蹤卡路里、蛋白質、脂肪和碳水化合物——全部集中於一處,實現均衡飲食。 適合各種生活方式 不吃肉?對堅果、麩質、牛奶或其他成分過敏?調整飲食計劃,排除不需要的成分。 適合兒童的健康食譜 為嬰兒、幼兒和大齡兒童設計的餐點——由兒童營養專家開發。 智能購物清單 將食譜添加到膳食計劃中,自動生成按類別排序的購物清單。 每日營養建議 專家建議與實用技巧,幫助您養成有意識的飲食習慣——每日更新。 學習新知識 閱讀關於均衡營養和健康生活方式的文章——並立即應用所學知識。

  • 4.5
    (滿分 5 顆星)
    63則評分

We’ve released an update that improves recipe settings and adds new filters based on medical conditions. In this version, you can also easily reach out to us to leave feedback or ask a question. See you soon!

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  • 銷售商
    • iCook Ltd
  • 大小
    • 78.9 MB
  • 類別
    • 美食佳飲
  • 相容性
    需要 iOS 15.0 或以上版本。
    • iPhone
      需要 iOS 15.0 或以上版本。
    • iPad
      需要 iPadOS 15.0 或以上版本。
    • iPod touch
      需要 iOS 15.0 或以上版本。
    • Mac
      需要 macOS 12.0.0(或以上版本)以及配備 Apple M1(或以上版本)晶片的 Mac。
    • Apple Vision
      需要 visionOS 1.0 或以上版本。
  • 語言
    俄文和其他3種
    • 俄文、德文、英文、葡萄牙文
  • 年齡分級
    4+
  • App內購買
    • iCook Premium US$7.99
    • iCook Premium Promo US$7.99
    • iCook Pay Up Front US$7.99
    • iCook Premium US$69.99
  • 版權
    • © Maria Kardakova