
iCook: công thức nấu ăn & menu
Sức khoẻ. Thực đơn giảm cân
Miễn phí · Mua in-app · Được thiết kế cho iPad
Ăn ngon hơn, cảm thấy tốt hơn — với hơn 1000 công thức lành mạnh, kế hoạch thông minh và huấn luyện viên dinh dưỡng AI cá nhân — tất cả trong một ứng dụng!
Việc nấu các bữa ăn bổ dưỡng cho cả gia đình chưa bao giờ dễ dàng đến thế! iCook cung cấp công thức cân bằng và hướng dẫn chuyên nghiệp để hỗ trợ lối sống lành mạnh.
BỮA ĂN LÀNH MẠNH CHO TRẺ EM
Được phát triển cùng chuyên gia dinh dưỡng trẻ em, ứng dụng có công thức phù hợp cho trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ và trẻ lớn. Nấu các món ngon miệng, cân bằng mà cả gia đình đều yêu thích.
PHÁT TRIỂN BỞI CHUYÊN GIA DINH DƯỠNG CHỨNG CHỈ VÀ TIẾN SĨ NGÀNH SINH HỌC VÀ Y HỌC
iCook được tạo ra bởi Maria Kardakova — chuyên gia dinh dưỡng có chứng chỉ, chuyên gia dinh dưỡng trẻ em và tiến sĩ ngành sinh học y khoa và y học — để giúp bạn và gia đình ăn uống khỏe mạnh và giữ gìn sức khỏe. Mỗi công thức đều tuân theo các nguyên tắc dinh dưỡng cân bằng.
BỮA ĂN LÀNH MẠNH CHỈ TRONG 25 PHÚT
Công thức nhanh và bổ dưỡng cho bữa sáng, trưa và tối. Chuẩn bị món ngon trong dưới 25 phút!
TRỢ LÝ DINH DƯỠNG TRÍ TUỆ NHÂN TẠO
Huấn luyện viên dinh dưỡng AI cá nhân giúp trả lời các câu hỏi về thực phẩm và thiết kế kế hoạch ăn uống phù hợp với mục tiêu của bạn.
KẾ HOẠCH BỮA ĂN HÀNG TUẦN CHO CHẾ ĐỘ ĂN LÀNH MẠNH
Xây dựng kế hoạch cá nhân hóa, linh hoạt phù hợp với lối sống của bạn. Thêm đồ ăn nhẹ lành mạnh, điều chỉnh khẩu phần và hình thành thói quen lâu dài dễ dàng.
THÔNG TIN DINH DƯỠNG & THEO DÕI ĐẠI DƯỠNG CHẤT
Theo dõi calo, đạm, chất béo, carbs, vitamin và khoáng chất — và duy trì chế độ ăn cân bằng với tự tin.
BỘ LỌC ĂN UỐNG CHO MỌI PHONG CÁCH SỐNG
Chọn các tuỳ chọn ăn chay, thuần chay, không chứa gluten, không chứa sữa hoặc ít carb. Loại bỏ nguyên liệu không mong muốn và cá nhân hóa bữa ăn.
DANH SÁCH MUA SẮM THÔNG MINH
Tự động tạo danh sách mua sắm được phân loại theo kế hoạch bữa ăn của bạn. Mua thực phẩm lành mạnh chưa bao giờ dễ dàng như thế!
MẸO DINH DƯỠNG HÀNG NGÀY
Nhận lời khuyên thực tiễn, đáng tin cậy mỗi ngày để hỗ trợ ăn uống có ý thức và xây dựng mối quan hệ lành mạnh với thực phẩm.
GIÁO DỤC DINH DƯỠNG DỰA TRÊN KHOA HỌC
Khám phá các bài viết chuyên gia về dinh dưỡng và lối sống lành mạnh. Mỗi bài viết kèm theo công thức gợi ý để bạn áp dụng ngay kiến thức đã học.
We’ve released an update that improves recipe settings and adds new filters based on medical conditions.
In this version, you can also easily reach out to us to leave feedback or ask a question.
See you soon!
Nhà phát triển, iCook Ltd, đã cho biết rằng biện pháp thực hành quyền riêng tư của ứng dụng có thể bao gồm việc xử lý dữ liệu như được mô tả ở bên dưới. Để biết thêm thông tin, hãy xem chính sách quyền riêng tư của nhà phát triển .
Dữ Liệu Được Dùng Để Theo Dõi Bạn
Dữ liệu sau đây có thể được sử dụng để theo dõi bạn trên các ứng dụng và trang web do các công ty khác sở hữu:
- Dữ Liệu Sử Dụng
Dữ Liệu Không Liên Kết Với Bạn
Dữ liệu sau đây có thể được thu thập nhưng không liên kết với danh tính của bạn:
- Dữ Liệu Sử Dụng
- Chẩn Đoán
Trợ năng
Nhà phát triển vẫn chưa cho biết ứng dụng này hỗ trợ những tính năng trợ năng nào. Tìm hiểu thêm
Thông Tin
- Người bán
- iCook Ltd
- Kích cỡ
- 78,9 MB
- Danh mục
- Ẩm Thực
- Tương thích
Yêu cầu iOS 15.0 trở lên.
- iPhone
Yêu cầu iOS 15.0 trở lên. - iPad
Yêu cầu iPadOS 15.0 trở lên. - iPod touch
Yêu cầu iOS 15.0 trở lên. - Máy Mac
Yêu cầu macOS 12.0.0 trở lên và máy Mac có chip Apple M1 trở lên. - Apple Vision
Yêu cầu visionOS 1.0 trở lên.
- Ngôn ngữ
Tiếng Anh và 3 ngôn ngữ khác
- Tiếng Anh, Tiếng Bồ Đào Nha, Tiếng Nga, Tiếng Đức
- Tuổi
4+
- 4+
- Mua In-App
Có
- iCook Premium 7,99 US$
- iCook Premium Promo 7,99 US$
- iCook Pay Up Front 7,99 US$
- iCook Premium 69,99 US$
- Bản quyền
- © Maria Kardakova
