iCook: Receitas/Dieta saudável
Cardápio semanal personalizado
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MAIS DE 1000 RECEITAS SAUDÁVEIS PARA TODA A FAMÍLIA, PLANEJADOR INTELIGENTE DE REFEIÇÕES E SEU ASSISTENTE PESSOAL DE NUTRIÇÃO COM IA — TUDO EM UM ÚNICO APLICATIVO!
RECEITAS SAUDÁVEIS PARA TODA A FAMÍLIA — RÁPIDAS, SIMPLES E BASEADAS NA CIÊNCIA.
iCook ajuda você a manter uma alimentação equilibrada facilmente todos os dias.
DESENVOLVIDO POR UMA NUTRICIONISTA CERTIFICADA
Criado pela especialista em nutrição Maria Kardakova, PhD em medicina e biotecnologia (UoS, Guildford, Reino Unido). Todas as receitas são baseadas em princípios científicos e nas reais necessidades da família.
RECEITAS SAUDÁVEIS PRONTAS EM 25 MINUTOS
Ideias rápidas, deliciosas e nutritivas para café da manhã, almoço e jantar — prontas em menos de 25 minutos.
ASSISTENTE DE NUTRIÇÃO COM IA
Responde suas perguntas, orienta e oferece recomendações personalizadas.
PLANEJADOR SEMANAL DE REFEIÇÕES
Planeje sua semana facilmente: adicione pratos, ajuste porções, inclua lanches — e crie hábitos saudáveis com um planejador flexível.
MONITORAMENTO NUTRICIONAL
Acompanhe calorias, proteínas, gorduras e carboidratos — tudo em um só lugar para uma dieta equilibrada.
PARA TODOS OS ESTILOS DE VIDA
Não come carne? Tem alergia a castanhas, glúten, leite ou outros ingredientes? Personalize seu plano alimentar e exclua ingredientes indesejados.
RECEITAS SAUDÁVEIS PARA CRIANÇAS
Pratos para bebês, crianças pequenas e maiores — desenvolvidos por nutricionista pediátrica.
LISTA DE COMPRAS INTELIGENTE
Adicione receitas ao seu plano de refeições e receba uma lista de compras gerada automaticamente, organizada por categorias.
DICAS DIÁRIAS DE NUTRIÇÃO
Recomendações de especialistas e dicas práticas para alimentação consciente e hábitos saudáveis — todos os dias.
APRENDA ALGO NOVO
Leia artigos sobre nutrição equilibrada e estilo de vida saudável — e aplique o conhecimento imediatamente.
We’ve released an update that improves recipe settings and adds new filters based on medical conditions.
In this version, you can also easily reach out to us to leave feedback or ask a question.
See you soon!
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Informações
- Venda
- iCook Ltd
- Tamanho
- 78,9 MB
- Categoria
- Gastronomia e bebidas
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Português e mais 3
- Português, Alemão, Inglês, Russo
- Idade
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Sim
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