StressBook:Auto Stress Tracker

HRV & Health Monitor for Watch

8,99 $US · Achats intégrés

StressBook utilise les données de santé de l’Apple Watch — telles que la VFC (variabilité de la fréquence cardiaque) et la fréquence cardiaque au repos — pour vous aider à comprendre la fatigue physique et le stress psychologique. Il envoie des rappels opportuns pour rester attentif à votre état de stress et vous aide à apprendre à le réguler afin de maintenir un état confortable et équilibré du corps et de l’esprit. Grâce à l’analyse des données, il fournit des insights précieux pour retrouver calme intérieur et sérénité. ◎ Ce que StressBook peut vous aider à faire - Voir rapidement votre niveau de stress basé sur la VFC sur iPhone et Apple Watch - Explorer des analyses historiques détaillées et complètes pour mieux comprendre vos cycles de stress - Consulter en temps réel le stress, la vitalité et l’énergie corporelle - Passer en revue les indicateurs de santé quotidiens sur la page Insights - Enregistrer votre apport en eau, avec des boissons configurables (café, thé au lait, etc.) - Atténuer stress et anxiété grâce à plusieurs exercices de respiration et faciliter l’endormissement - Réaliser des exercices de Kegel - Mesurer une VFC précise en temps réel (fonction nécessitant la prise en charge de l’ECG par l’Apple Watch ; non disponible sur tous les modèles ou dans toutes les régions) - Étiqueter les enregistrements de stress et ajouter des notes pour une consultation aisée - Recevoir des conseils bien-être depuis des cadrans axés sur le bien-être ◎ Intégration avec Apple Health StressBook lit, via Apple Health, les données cardiaques provenant de votre Apple Watch. StressBook nécessite des autorisations de lecture Apple Health pour envoyer des rappels, suivre les moments de stress et proposer des suggestions ; sans elles, l’app ne peut pas fonctionner correctement. Vos données de santé sont stockées localement sur votre appareil — nous ne téléchargeons aucune de vos données. ◎ Avertissement relatif aux conseils de santé Toutes les informations et suggestions fournies par StressBook ne constituent ni un avis médical ni un diagnostic et ne remplacent pas une consultation ou un traitement professionnel. En cas de stress excessif ou avant toute décision médicale, veuillez consulter rapidement un professionnel de santé qualifié.

  • Cette app n’a pas reçu suffisamment de notes ou d’avis pour en proposer un aperçu.

1. Les données de sommeil de base sont désormais affichées directement sur la page d’aperçu 2. Le widget de cadran circulaire prend désormais en charge les thèmes personnalisés 3. Le thème du cadran circulaire prend désormais en charge les données de stress en temps réel 4. Correction de certains problèmes de logique

Le développeur ScicoDream Network Technology Ltd a indiqué que les pratiques de l’app en matière de confidentialité peuvent inclure le traitement des données tel que décrit ci‑dessous. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur .

  • Données n’établissant aucun lien avec vous

    Les données suivantes peuvent être collectées, mais elles ne sont pas liées à votre identité :

    • Achats
    • Identifiants
    • Données d’utilisation
    • Diagnostic

Les pratiques en matière de confidentialité peuvent varier, notamment en fonction des fonctionnalités que vous utilisez ou de votre âge. En savoir plus

Le développeur n’a pas encore indiqué quelles fonctionnalités d’accessibilité sont prises en charge par cette app. En savoir plus

  • Vendeur
    • ScicoDream Network Technology Ltd
  • Taille
    • 71,3 Mo
  • Catégorie
    • Forme et santé
  • Compatibilité
    Nécessite iOS 16.0 ou version ultérieure.
    • iPhone
      Nécessite iOS 16.0 ou version ultérieure.
    • Apple Watch
      Nécessite watchOS 10.0 ou version ultérieure.
  • Langues
    Français et 8 de plus
    • Français, Allemand, Anglais, Chinois simplifié, Chinois traditionnel, Coréen, Espagnol, Japonais, Portugais
  • Âge
    13+
    • 13+
    • Peu fréquent
      Contenu à caractère médical

      Contient
      Sujets liés à la santé ou au bien‑être
  • Achats intégrés
    Oui
  • Copyright
    • © ScicoDream Network