StressBook Auto Health Tracker

Watch HRV Monitor & Mood Check

US$ 8,99 · Compras dentro do app

O StressBook utiliza dados de saúde do Apple Watch — como VFC (variabilidade da frequência cardíaca) e frequência cardíaca de repouso — para ajudar você a entender a fadiga física e o estresse psicológico. Ele envia lembretes oportunos para manter você atento ao seu estado de estresse e ajuda a aprender a regulá-lo e gerenciá-lo, mantendo corpo e mente em um estado confortável e equilibrado. Por meio de análise de dados, fornece insights valiosos para ajudar você a encontrar calma e leveza interior. ◎ O que o StressBook pode ajudar você a fazer - Ver rapidamente seu nível de estresse baseado em VFC no iPhone e no Apple Watch - Explorar análises históricas detalhadas e abrangentes para entender melhor seus ciclos de estresse - Ver em tempo real estresse, vitalidade e níveis de energia corporal - Revisar indicadores diários de saúde na página Insights - Registrar a ingestão de água, com bebidas configuráveis como café, chá com leite e outras - Aliviar estresse e ansiedade com vários exercícios de respiração e melhorar o início do sono - Realizar treino de Kegel - Medir VFC precisa em tempo real (requer suporte a ECG no Apple Watch; não disponível em todos os modelos ou regiões) - Marcar registros de estresse e adicionar notas para facilitar a revisão - Obter dicas de bem-estar a partir de mostradores de relógio focados em bem-estar ◎ Integração com o Apple Health O StressBook lê, via Apple Health, dados de saúde relacionados ao coração do seu Apple Watch. O StressBook requer permissões de leitura do Apple Health para enviar lembretes, rastrear momentos de estresse e oferecer sugestões; caso contrário, não funcionará corretamente. Seus dados de saúde ficam armazenados localmente no seu dispositivo — não enviamos nenhum dado de saúde. ◎ Aviso sobre orientações de saúde Todas as informações e sugestões fornecidas pelo StressBook não constituem conselho médico nem diagnóstico e não substituem avaliação ou tratamento profissional. Se sentir que o estresse está além do que consegue lidar, ou antes de tomar qualquer decisão médica, procure prontamente um profissional de saúde qualificado.

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1. Agora os dados básicos de sono são exibidos diretamente na página de insights 2. O widget de mostrador circular agora oferece suporte a temas personalizados 3. O tema do mostrador circular agora é compatível com dados de estresse em tempo real 4. Corrigimos alguns problemas de lógica

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  • Venda
    • ScicoDream Network Technology Ltd
  • Tamanho
    • 71,3 MB
  • Categoria
    • Saúde e fitness
  • Compatibilidade
    Requer o iOS 16.0 ou posterior.
    • iPhone
      Requer o iOS 16.0 ou posterior.
    • Apple Watch
      Requer o watchOS 10.0 ou posterior.
  • Idiomas
    Português e mais 8
    • Português, Alemão, Chinês simplificado, Chinês tradicional, Coreano, Espanhol, Francês, Inglês, Japonês
  • Idade
    +13
    • +13
    • Pouco frequente
      Informações de tratamento médico

      Contém
      Tópicos de saúde ou bem-estar
  • Compras dentro do app
    Sim
    • Triple Effort Card US$ 0,99
    • Regret Card US$ 0,99
  • Copyright
    • © ScicoDream Network