
StressBook Auto Health Tracker
Watch HRV Monitor & Mood Check
US$ 8,99 · Compras dentro do app
O StressBook utiliza dados de saúde do Apple Watch — como VFC (variabilidade da frequência cardíaca) e frequência cardíaca de repouso — para ajudar você a entender a fadiga física e o estresse psicológico. Ele envia lembretes oportunos para manter você atento ao seu estado de estresse e ajuda a aprender a regulá-lo e gerenciá-lo, mantendo corpo e mente em um estado confortável e equilibrado.
Por meio de análise de dados, fornece insights valiosos para ajudar você a encontrar calma e leveza interior.
◎ O que o StressBook pode ajudar você a fazer
- Ver rapidamente seu nível de estresse baseado em VFC no iPhone e no Apple Watch
- Explorar análises históricas detalhadas e abrangentes para entender melhor seus ciclos de estresse
- Ver em tempo real estresse, vitalidade e níveis de energia corporal
- Revisar indicadores diários de saúde na página Insights
- Registrar a ingestão de água, com bebidas configuráveis como café, chá com leite e outras
- Aliviar estresse e ansiedade com vários exercícios de respiração e melhorar o início do sono
- Realizar treino de Kegel
- Medir VFC precisa em tempo real (requer suporte a ECG no Apple Watch; não disponível em todos os modelos ou regiões)
- Marcar registros de estresse e adicionar notas para facilitar a revisão
- Obter dicas de bem-estar a partir de mostradores de relógio focados em bem-estar
◎ Integração com o Apple Health
O StressBook lê, via Apple Health, dados de saúde relacionados ao coração do seu Apple Watch. O StressBook requer permissões de leitura do Apple Health para enviar lembretes, rastrear momentos de estresse e oferecer sugestões; caso contrário, não funcionará corretamente. Seus dados de saúde ficam armazenados localmente no seu dispositivo — não enviamos nenhum dado de saúde.
◎ Aviso sobre orientações de saúde
Todas as informações e sugestões fornecidas pelo StressBook não constituem conselho médico nem diagnóstico e não substituem avaliação ou tratamento profissional. Se sentir que o estresse está além do que consegue lidar, ou antes de tomar qualquer decisão médica, procure prontamente um profissional de saúde qualificado.
Eventos
Classificações e Avaliações
Este app não recebeu classificações ou avaliações suficientes para exibir uma visão geral.
1. Agora os dados básicos de sono são exibidos diretamente na página de insights
2. O widget de mostrador circular agora oferece suporte a temas personalizados
3. O tema do mostrador circular agora é compatível com dados de estresse em tempo real
4. Corrigimos alguns problemas de lógica
ScicoDream Network Technology Ltd, responsável pelo desenvolvimento do app, indicou que as práticas de privacidade do app podem incluir o gerenciamento de dados conforme descrito abaixo. Para obter mais informações, consulte a política de privacidade do app .
Dados não vinculados a você
Os seguintes dados podem ser coletados, mas não estão vinculados à sua identidade:
- Compras
- Identificadores
- Informações de uso
- Diagnóstico
Acessibilidade
O desenvolvedor ainda não indicou quais recursos de acessibilidade são compatíveis com esse app. Saiba mais
Informações
- Venda
- ScicoDream Network Technology Ltd
- Tamanho
- 71,3 MB
- Categoria
- Saúde e fitness
- Compatibilidade
Requer o iOS 16.0 ou posterior.
- iPhone
Requer o iOS 16.0 ou posterior. - Apple Watch
Requer o watchOS 10.0 ou posterior.
- Idiomas
Português e mais 8
- Português, Alemão, Chinês simplificado, Chinês tradicional, Coreano, Espanhol, Francês, Inglês, Japonês
- Idade
+13
- +13
- Pouco frequente
Informações de tratamento médico
Contém
Tópicos de saúde ou bem-estar
- Compras dentro do app
Sim
- Triple Effort Card US$ 0,99
- Regret Card US$ 0,99
- Copyright
- © ScicoDream Network