168 단식 - 간헐적 단식 추적기, Fasting 4+

Name: 168 단식 - 간헐적 단식 추적기, Fasting
Rating: 4.7 (2669 reviews)
Author: Leap Health

체중 감량 추적기, 단식 ‪앱‬

Leap Health

iPhone용으로 디자인됨

- 4.7 • 2.7천개의 평가

- 무료
- 앱 내 구입 제공

설명

단식 추적기가 건강한 습관과 새로운 라이프스타일로 당신을 안내합니다. 효과적으로 체중을 감량하고 더욱 활기찬 기분을 느낄 수 있습니다. 다이어트 불필요, 요요 현상 없음.

효과가 있나요?
간헐적 단식을 통해 빠른 체중 감량을 달성할 수 있다는 것은 이미 입증된 사실입니다. 단식 중 글리코겐이 소모되고, 몸은 '지방 연소' 모드라고 불리는 케톤증 상태로 전환됩니다. 이는 효과적으로 지방을 연소시킬 수 있는 방법입니다.

안전하나요?
예. 가장 자연스럽고 안전하게 체중을 감량할 수 있는 방법입니다. 연구에 따르면 항상 먹고 있으면 몸이 소화 작업으로부터 휴식을 취할 수가 없어서. 단식을 하면 먹는 일로부터 휴식을 취하고, 간의 부담을 일부 덜 수 있습니다.

저도 단식 추적기를 사용할 수 있나요?
다양한 단식 계획을 갖춘 단식 추적기는 초보자 및 숙련자, 남녀 모두에게 적합합니다. 이 앱은 계획에 따라 사용자를 안내합니다. 식단을 바꿀 필요가 없으며, 사용자는 쉽게 지속할 수 있습니다.

간헐적 단식의 장점
√ 몸에 저장된 지방 연소
√ 성장 호르몬 강화
√ 활기찬 기분 획득
√ 신체 및 두뇌 기능 향상
√ 가장 자연스럽게 체중을 감량하고 건강을 유지하는 방법
√ 다이어트 및 운동 없이 체중 감량

단식 추적기의 주요 기능
√ 다양한 간헐적 단식 계획
√ 초보자 및 숙련자 모두 이용 가능
√ 한 번 탭하여 시작/종료
√ 단식 계획 사용자 지정
√ 단식/식사 기간 조정
√ 단식 알림 설정
√ 스마트한 단식 추적기
√ 단식 타이머
√ 체중 추적
√ 단식 상태 확인
√ 과학적 팁과 단식에 관한 기사
√ 칼로리 섭취량을 계산할 필요가 없음
√ 아주 쉽게 체중 감량
√ "내 설정"의 "Apple 건강"스위치를 켜서 신장, 체중 정보를 Apple 건강에 동기화하십시오

구독 조건 및 세부 정보
- 모든 기능에 무제한으로 액세스, 월 ￦17,000, 연 ￦53,000
- 구매가 확인되면 결제 금액이 iTunes 계정에 청구됩니다．
- 현재 주기가 끝나기 최소 24시간 전에 자동 갱신을 사용 중지하지 않는 한 구독이 자동으로 갱신됩니다．
- 선택한 요 금제의 갱신 요금이 결제 주기가 끝나기 전 24시간 이내 에 계정에 청구됩니다．
- 구매 후 계정 설정으로 이동하면 구 독 및 자동 갱신을 관리할 수 있습니다．
- 구독 항목을 구매하면 무료 사용 기간 중 사용하지 않은 기 간이 소멸됩니다．

개인 정보 정책: https://fasting.abishkking.com/privacypolicy.html
이용 약관: https://fasting.abishkking.com/terms.html

2025년 8월 14일

버전 2.2.1

Big improvements to your charting experience—new charts including blood glucose, ketones, and heart rate help you gain deeper health insights. Take control of your fasting, weight loss, and wellness like never before!

4.7/5

2.7천개의 평가

참여할 수 있는 컨텐츠 많이 만들어주세요

거의 반 정도 목표 달성 해가고 있어요. 동기부여를 위해 목표가 다양했으면 좋겠어요. 그리고 이용자들이 다같이 참여할 수 있는 게임형식 캠페인 만들면 단식에 재미를 붙일 수 있을 것 같아요. 고려해주세요. 잘 쓰고 있습니다😊

안녕하세요, 귀중한 피드백을 주셔서 감사합니다! 목표의 절반을 달성하셨다는 소식을 듣고 기쁩니다. 현재, 사용자에게 동기를 부여하고 각 진행 상황을 추적하기 위해 다양한 유형의 단식 배지를 제공합니다. 또한 더 많은 사용자가 참여하고 단식 경험을 더욱 즐겁게 만들기 위해 다양한 챌린지를 설계했습니다.

또한 귀하의 제안을 신중하게 고려하고 더 다양한 목표와 대화형 활동을 제공하여 동기를 유지하고 단식 과정을 더욱 즐겁게 만들기 위해 노력할 것입니다.

다른 제안 사항이 있으면 fastingiosfeedback@gmail.com으로 언제든지 문의해 주세요.

구독 취소해주세요

일주일 프리미엄 무료 체험이라고 해서 시작했는데, 이후 앱 내에서 구독 취소할 수 있는 방법이 없어 결국 자동으로 프리미엄 결제 되었어요. 이메일로도 구독 취소해달라 문의드렸는데 계속 답장이 없고요. 단식시간 재주는 어플 중에서 앱 디자인이 직관적이고 깔끔해 다운받았는데 이 점은 몹시 불편하네요. 1년 4만원이나 낼 정도의 서비스와 응대인지는 잘 모르겠어요. 메일 문의 무시하지 마시고 구독 취소 부탁드립니다.

안녕하세요 이시느, 문의 해 주셔서 감사합니다. 이 구독에 대한 도움이 필요하면 fastingiosfeedback@gmail.com 으로 문의하세요. 기꺼이 도와 드리겠습니다.

너무 좋아요

간헐적 단식이라는 막연한 방법을 구체화 시켜준 고마운 어플입니다. 건강 어플과 연동되어서 너무 좋구요.
다 만족스러운데 수분섭취가 건강어플과 연동이 안되는 점과 번역상 조금 어색한 부분만 아주 조금 아쉽습니다.
처음 이런 리뷰 남겨보는데 항상 감사합니다.

안녕하세요, 인정해 주셔서 대단히 감사합니다. 우리는 이것을 당신에게 더 나은 사용자 경험을 제공하기 위한 동기로 간주할 것입니다.

현재 앱은 키, 몸무게 및 걸음 수를 Apple 건강과 동기화하는 것을 지원합니다. 또한 귀하의 제안을 진지하게 고려하여 더 많은 동기화 기능을 개발하도록 노력하겠습니다. 귀하의 요구 사항을 더 잘 충족하기를 바랍니다.

말씀하신 번역 문제에 대해 편리하다면 fastingiosfeedback@gmail.com으로 어떤 표현을 개선해야 하는지 알려주시겠습니까? 우리는 항상 앱을 최적화하기 위해 열심히 노력하고 있으며 귀하의 피드백은 우리에게 매우 중요합니다. 당신의 지원에 감사드립니다!