Ejercicios para Flexibilidad
Apertura de Piernas en 30 Días
Gratis · Compras dentro de la app · Diseñada para iPad
This 30-day program will help you increase your flexibility. The program utilises a mixture of active and passive stretching techniques to give you the fastest gains possible in the shortest time. While working on the splits you not only improve the flexibility of hamstrings, thighs, and hips but also promote better blood circulation to the areas most affected by the sedentary lifestyle.
This guide will cover ways to increase flexibility in just ten minutes per day. But here’s the trick: you have to commit to stretching. Stay as consistent with a stretching routine as you would with a fitness routine or diet program.
Our programs are especially designed for complete beginners, so take all the time you need in reaching your goal. Even if you are a bit more advanced, make sure you complete the warm up and each step daily to keep yourself injury free.
Design improvements
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- Identificadores
- Datos de uso
Accesibilidad
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Ficha técnica
- Vendedor
- Samantha Roobol
- Tamaño
- 44.7 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
Requiere iOS 13.0 o posterior.
- iPhone
Requiere iOS 13.0 o posterior. - iPad
Requiere iPadOS 13.0 o posterior. - iPod touch
Requiere iOS 13.0 o posterior. - Mac
Requiere macOS 11.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior. - Apple Vision
Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- Idiomas
- Inglés
- Edad
4+
- 4+
- Compras dentro de la app
Sí
- Full Bundle $4.99
- The 30 Day Splits Challenge $1.99
- Middle Split in 30 Days $1.99
- Learn the Splits in 60 Days $1.99
- Exercises for beginners $1.99
- Remove ads $0.99
- How to Do a Scorpion Stretch $1.99
- Yoga Poses for Flexibility $1.99
- Improve Upper Body Flexibility $1.99
- Core and Flexibility Workouts $1.99
- Copyright
- © 2024 Samantha Roobol