Flexibility Trainer

صحة ولياقة

مجاني - الشراء داخل التطبيق - مصمم لـ iPad

This 30-day program will help you increase your flexibility. The program utilises a mixture of active and passive stretching techniques to give you the fastest gains possible in the shortest time. While working on the splits you not only improve the flexibility of hamstrings, thighs, and hips but also promote better blood circulation to the areas most affected by the sedentary lifestyle. This guide will cover ways to increase flexibility in just ten minutes per day. But here’s the trick: you have to commit to stretching. Stay as consistent with a stretching routine as you would with a fitness routine or diet program. Our programs are especially designed for complete beginners, so take all the time you need in reaching your goal. Even if you are a bit more advanced, make sure you complete the warm up and each step daily to keep yourself injury free.

التقييمات والمراجعات

  • 3.7
    من أصل ٥
    18 من التقييمات

Design improvements

الإصدار: 24.0.3

أوضح المطور "Samantha Roobol" أن ممارسات خصوصية التطبيق قد تتضمن معالجة البيانات على النحو الموضح أدناه. لمزيد من المعلومات، الرجاء الاطلاع على سياسة خصوصية المطور .

  • البيانات المستخدمة لتتبعك

    يمكن استخدام البيانات التالية لتتبعك عبر التطبيقات والمواقع الإلكترونية المملوكة لشركات أخرى:

    • بيانات الاستخدام

  • البيانات غير المرتبطة بك

    قد يتم جمع البيانات التالية على الرغم من عدم ربطها بهويتك:

    • المعرفات
    • بيانات الاستخدام

قد تختلف ممارسات الخصوصية، على سبيل المثال، حسب الميزات التي تستخدمها أو حسب عمرك. معرفة المزيد

تسهيلات الاستخدام

لم يشر المطور بعد إلى ميزات تسهيلات الاستخدام التي يدعمها هذا التطبيق. معرفة المزيد

معلومات

  • البائع
    • Samantha Roobol
  • الحجم
    • 44.7 م.ب.
  • الفئة
    • صحة ولياقة
  • التوافق
    يتطلب iOS 13.0 أو أحدث
    • iPhone
      يتطلب iOS 13.0 أو أحدث
    • iPad
      يتطلب iPadOS 13.0 أو أحدث
    • iPod touch
      يتطلب iOS 13.0 أو أحدث
    • Mac
      يتطلب جهاز macOS 11.0 أو أحدث وجهاز Mac مع شريحة Apple M1 أو أحدث.
    • Apple Vision
      يتطلب visionOS 1.0 أو أحدث
  • اللغات
    • الإنجليزية
  • التصنيف العمري
    ⁧٤+‬
  • الشراء داخل التطبيق
    نعم
    • Full Bundle ‏4٫99 US$
    • The 30 Day Splits Challenge ‏1٫99 US$
    • Middle Split in 30 Days ‏1٫99 US$
    • Learn the Splits in 60 Days ‏1٫99 US$
    • Exercises for beginners ‏1٫99 US$
    • Remove ads ‏0٫99 US$
    • How to Do a Scorpion Stretch ‏1٫99 US$
    • Yoga Poses for Flexibility ‏1٫99 US$
    • Improve Upper Body Flexibility ‏1٫99 US$
    • Core and Flexibility Workouts ‏1٫99 US$
    • معرفة المزيد
  • حقوق النشر
    • © 2024 Samantha Roobol
  • الموقع الإلكتروني للمطور
  • سياسة الخصوصية

    • المزيد من Samantha Roobol

    ربما يعجبك أيضًا