Emagrecimento Em 30 Dias

Name: Emagrecimento Em 30 Dias
Rating: 3.7 (16 reviews)
Author: Stefan Roobol

Treino para Emagrecer em Casa

Grátis · Compras dentro do app · Desenvolvido para iPad

16 avaliações
Idades

+4
Anos
Categoria

Saúde e fitness
Desenvolvido por

Stefan Roobol
Idioma

EN
Inglês
Tamanho

42,4
MB

Há muitos exercícios efetivos e divertidos que você pode fazer em 30 dias e que vão ajudá-lo no seu objetivo de perder peso. Perca peso rapidamente com treinos em casa em 30 dias para iniciantes. Emagrecer e ficar com o corpo bonito e saudável nem sempre é fácil. É preciso muita disciplina, perseverança, e uma alimentação equilibrada. Além disso, é preciso também praticar atividades físicas, afinal, os exercícios físicos são essenciais para aumentar a queima de gordura, fortalecer os músculos e evitar a flacidez. Os exercícios para perder peso que eu vou apresentar são realmente excelentes para ajudar no emagrecimento saudável, no entanto, se já faz algum tempo que você não pratica nenhum tipo de atividade física, é importante fazer uma avaliação médica antes de começar a praticar os exercícios. Treino para emagrecer em casa. Treinos que utilizem o peso corporal são excelentes para a queima de gordura. São exercícios que podem ser tão simples como flexões, saltos ou abdominais. Vais conseguir trabalhar todo o teu corpo e ainda derreter gordura se fizeres o treino de forma adequada. Experimenta o seguinte circuito com o peso corporal, e sem descanso entre os exercícios vais conseguir disparar o teu metabolismo e activar toda a tua massa muscular. Desafio dos 30 dias para emagrecer e ficar durinha rápido: funciona? Emagrecer, ficar durinha, desenvolver condicionamento físico e passar a amar exercícios em poucos dias parece difícil para você? Os adeptos do Desafio dos 30 dias diriam que o quase milagre é possível sim. O treino virou moda na internet, muitas pessoas adotaram programas online baseados na fórmula e os sites que oferecem esses serviços prometem perder peso e tonificar.

Classificações e Avaliações

3,7

de 5

16 classificações

Great! But,...
12/09/2020

Luna-Flora
This app is awesome to have and exactly what I’ve been looking for to whip me back into shape. It’s steady and cost effective which is all I could ask for. So far, I’m happy with the amount of workouts on the app, though I’m sure more added to each category wouldn’t hurt. My only thing (isn’t too big of a deal but really annoying if I make a mistake) is not being able to edit or delete my custom challenges. Other than that, great app! Very helpful!
Great! But,...
12/09/2020

Luna-Flora

This app is awesome to have and exactly what I’ve been looking for to whip me back into shape. It’s steady and cost effective which is all I could ask for. So far, I’m happy with the amount of workouts on the app, though I’m sure more added to each category wouldn’t hurt. My only thing (isn’t too big of a deal but really annoying if I make a mistake) is not being able to edit or delete my custom challenges. Other than that, great app! Very helpful!
Love but can improve
26/10/2018

Ruaoi
I really do love this app. The free features give you enough to workout and increases time and intensity which I love. I ended up buying the full version and found the customizable workout very useful. I do however think the app can improve by adding more workouts to choose from and being able to edit/delete the customized workout.
Love but can improve
26/10/2018

Ruaoi

I really do love this app. The free features give you enough to workout and increases time and intensity which I love. I ended up buying the full version and found the customizable workout very useful. I do however think the app can improve by adding more workouts to choose from and being able to edit/delete the customized workout.
30 days
17/04/2019

Selenataner
This app is so helpful you have to look through and find all the feature. It gives you a free 30 day meal plan as well which helps greatly. The workouts are also really affective.
30 days
17/04/2019

Selenataner

This app is so helpful you have to look through and find all the feature. It gives you a free 30 day meal plan as well which helps greatly. The workouts are also really affective.
Great App, User Friendly
14/07/2020

jennyleighgardner
I’ve been using this to get my 30 day goals for the passed few months. It’s a great app, very easy to use, but I think being able to edit/delete/add custom challenges would make this app so much better! Get too cluttered, especially not knowing which custom challenge you’re doing when you’ve added so many! Thanks!
Great App, User Friendly
14/07/2020

jennyleighgardner

I’ve been using this to get my 30 day goals for the passed few months. It’s a great app, very easy to use, but I think being able to edit/delete/add custom challenges would make this app so much better! Get too cluttered, especially not knowing which custom challenge you’re doing when you’ve added so many! Thanks!

New design

Versão 24.10.1

20/10/2024

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