수영 운동, 피트니스 코치

Name: 수영 운동, 피트니스 코치
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Author: Ngoc Thanh Pham

수영 운동 및 트래커

무료 · iPad⁠용으로 디자인됨

연령

13+
세
카테고리

건강 및 피트니스
개발자

Ngoc Thanh Pham
언어

EN
영어
크기

63.9
MB

수영 가이드 및 운동 추적기 – 더 스마트하게 수영하고 더 빠르게 향상하세요 더 열심히가 아니라 더 스마트하게 수영하세요. 모든 수준에 맞춰 설계된 최고의 수영 가이드 및 추적기로 물에서 당신의 진정한 잠재력을 발휘하세요. 이 올인원 앱은 개인 맞춤 수영 운동, 수영 추적, 스트로크 분석, 육상 훈련, 영양 계획을 결합하여 더 빠르고 효과적으로 향상할 수 있도록 도와줍니다. 수영을 배우고 있든, 트라이애슬론을 준비 중이든, 속도와 지구력을 향상시키고 싶든, 당신의 필요에 맞는 체계적인 계획을 찾을 수 있습니다. 일반 수영 추적기와 달리, 이 앱은 개인 수영 코치 역할을 하여 기술 훈련, 스마트 분석, 맞춤형 영양으로 각 세션을 안내합니다. 더 효율적으로 훈련하고, 회복을 개선하며, 매주 측정 가능한 성과를 확인할 수 있습니다. 주요 기능: * 개인 맞춤 수영 운동 – 수준, 속도, 지구력 목표에 맞춘 운동: 트라이애슬론, 속도, 체력, 체중 감량. 명확한 드릴 영상 포함. * 수영 시간 추적 및 분석 – 시간, 거리, 스트로크 수, 페이스, SWOLF, 심박수 기록. 각 세션 최적화를 위한 지능형 분석 제공. * 진행 기록 및 주간 보고서 – 모든 세션 추적, 이전 성과 비교, 차트로 진행 상황 시각화. * 육상 훈련 – 스트로크 효율 향상과 부상 예방을 위한 코어, 근력, 유연성 운동. * 신체 지표 추적 – BMI, 체중, 체지방, 근육량을 수영 진행 상황과 함께 기록. * 수영 선수용 식단 및 레시피 – 단백질, 탄수화물, 건강한 지방을 균형 있게 포함. 일일 칼로리 추적으로 훈련 지원. * 기술 영상 및 스트로크 분석 – 자유형, 배영, 평영, 접영을 단계별 영상으로 완벽하게 습득. 이 앱을 선택해야 하는 이유: 트레이닝, 영양, 분석이 통합된 이 앱은 단순 추적 이상의 가치를 제공합니다. 더 빠르게 수영하고, 더 스마트하게 회복하며, 동기 부여를 유지하고, 장기적인 성과를 달성하도록 도와줍니다. 초보자, 피트니스 수영자, 경쟁 선수 모두에게 완벽합니다. 모든 수영을 성취로 바꾸세요. 오늘 다운로드하여 더 스마트하고 강력한 수영 여정을 시작하세요. 키워드: * 개인 맞춤 수영 훈련 * 초보자용 수영 운동 * 고급 수영 운동 * 영양 포함 수영 추적기 * 트라이애슬론 수영 훈련 * 지구력 수영 훈련 * 자유형 개선 * 수영 드릴 앱 * 수영 기술 분석 * 집에서 수영 코치 * 수영 진행 추적 * 수영 선수용 식단 * 수영 선수용 다이어트 * 스포츠 영양 앱 * 수영 근력 훈련 * 수영 선수 육상 훈련 * 수영 분석 앱 * 수영 훈련 기록 * 스트로크 분석 앱 * 체중 감량 수영 계획 * 선수용 수영 프로그램 * 식단 포함 수영 훈련 * 수영 타이머 및 스트로크 카운터 * SWOLF 추적 앱 * 수영 성과 추적 * 피트니스 수영 앱 * 수영 운동 계획표 업데이트: * 다국어 지원 * 새로운 근력 운동 * 결과 공유