全新冬季瑜伽挑戰！告別身體僵硬，趕走冬日憂鬱，整個冬天保持活力，即使在沙發或床上也能輕鬆練習。 -性能升級：修復已知問題，優化介面與使用體驗，運行更加流暢。 加入每日瑜伽入門課程，包含減肥瑜伽、椅子瑜伽（適合老年人）、靠牆普拉提、太極入門、放鬆恢復伸展、緩解疼痛瑜伽等多種練習。不論是瑜伽小白還是瑜伽達人，都能在這裡找到適合自己的課程，在練習中感受輕鬆與美好！

-Yoga現已全面優化，完美支援 iOS 26 與 AirPods Pro 3。配戴 AirPods 或 Powerbeats，即時追蹤瑜伽心率，讓每次練習更專注、更有效！ -性能升級：修復已知問題，優化介面與使用體驗，運行更加流暢。 加入每日瑜伽入門課程，包含減肥瑜伽、椅子瑜伽（適合老年人）、靠牆普拉提、太極入門、放鬆恢復伸展、緩解疼痛瑜伽等多種練習。不論是瑜伽小白還是瑜伽達人，都能在這裡找到適合自己的課程，在練習中感受輕鬆與美好！

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-九月全新上線：秋季煥新瑜伽計劃，助你緩解換季壓力，找回身心平衡。 -性能升級：修復已知問題，優化介面與使用體驗，運行更加流暢。 加入每日瑜伽入門課程，包含減肥瑜伽、椅子瑜伽（適合老年人）、靠牆普拉提、太極入門、放鬆恢復伸展、緩解疼痛瑜伽等多種練習。不論是瑜伽小白還是瑜伽達人，都能在這裡找到適合自己的課程，在練習中感受輕鬆與美好！

-八月全新推出：夏日核心強健計畫，搭配針對性瑜伽課程，幫助雕塑勻稱線條、強化核心肌群，喚發自信光采。 -我們優化了新用戶引導流程，採用精美的視覺設計和更貼合需求的問題，為您帶來更流暢、個人化的體驗。 -Apple Music 與 Spotify 現已與瑜珈課程整合，幫助你提升動力與專注。 - 全新音訊指導選項：在「健身設定」中選擇您理想的音訊風格—從完整指導、關鍵提示到柔和的提示音—享受不間斷、專注的練習。 -全新智慧瑜珈課程設計師：智慧瑜珈上線－您的專屬瑜珈教練，它會為您量身訂做日常訓練，幫助您完善體態，最大程度提升鍛鍊效率，精準達成健身目標。 -效能升級：修復錯誤並進行最佳化，帶來更流暢的體驗。 加入每日初學者瑜珈、減肥瑜珈、放鬆恢復瑜珈、深度睡眠瑜珈或緩解疼痛瑜珈。您總能在這裡找到您喜愛的瑜伽課程。從瑜珈初學者到瑜珈大師，瑜伽讓您變得更好 - 就這麼簡單！

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-心率追蹤現已上線：同步您的 Powerbeats 或其他支援心率監測的可穿戴設備，即時心率追踪，讓您盡享瑜伽的每一步。根據心率回饋，您還可以選擇適合您健身強度的瑜珈課程。 -全新智慧瑜珈課程設計師：智慧瑜珈上線－您的專屬瑜珈教練，它會為您量身訂做日常訓練，幫助您完善體態，最大程度提升鍛鍊效率，精準達成健身目標。 -全新 30 天椅子瑜珈計畫：使用椅子支撐，您可以深度伸展、穩定動作並保護關節。非常適合初學者或任何尋求低衝擊力運動提升柔軟度和平衡感的人士。 -效能升級：修復錯誤並進行最佳化，帶來更流暢的體驗。 加入每日初學者瑜珈、減肥瑜珈、放鬆恢復瑜珈、深度睡眠瑜珈或緩解疼痛瑜珈。您總能在這裡找到您喜愛的瑜伽課程。從瑜珈初學者到瑜珈大師，瑜伽讓您變得更好 - 就這麼簡單！

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-全新 AI 瑜伽課程設計師：智能 AI 瑜伽——您的私人瑜伽教練，為您量身打造瑜伽訓練計劃，幫助您完善姿勢，最大程度提高鍛煉效率，並精確實現健身目標。 -全新 30 天椅子瑜伽計劃：使用椅子作為支撐，您可以深度拉伸並穩定動作，同時保護關節。無論您是初學者還是正在尋找低衝擊力的瑜伽鍛煉，此計劃都可以幫助您有效鍛煉力量、提高靈活性和增強平衡性。 -性能升級：修復錯誤並進行優化，讓體驗更流暢。 加入初學者每日瑜伽、減肥瑜伽、放鬆恢復瑜伽、深度睡眠簡易瑜伽或緩解疼痛瑜伽。您總能在這裡找到自己喜歡的瑜伽課程。從瑜伽初學者到瑜伽大師，瑜伽讓您變得更好 - 就這麼簡單！

-全新 AI 瑜伽課程設計師：智能 AI 瑜伽——您的私人瑜伽教練，為您量身打造瑜伽訓練計劃，幫助您完善姿勢，最大程度提高鍛煉效率，並精確實現健身目標。 -全新 30 天椅子瑜伽計劃：使用椅子作為支撐，您可以深度拉伸並穩定動作，同時保護關節。無論您是初學者還是正在尋找低衝擊力的瑜伽鍛煉，此計劃都可以幫助您有效鍛煉力量、提高靈活性和增強平衡性。 -性能升級：修復錯誤並進行優化，讓體驗更流暢。 加入初學者每日瑜伽、減肥瑜伽、放鬆恢復瑜伽、深度睡眠簡易瑜伽或緩解疼痛瑜伽。您總能在這裡找到自己喜歡的瑜伽課程。從瑜伽初學者到瑜伽大師，瑜伽讓您變得更好 - 就這麼簡單！

-全新30天椅子瑜伽計劃: 使用椅子作為支撐，你可以深入拉伸並穩定動作，同時保護關節。無論你是初學者或尋求低衝擊的運動計劃，這個計劃能有效幫助你建立力量、改善靈活性，並增強平衡。 -瑜伽連勝: 保持你的連續記錄，並隨著每次練習感受進步！ -性能提升: 修正錯誤並優化體驗，使之更流暢。 加入每日瑜伽初學者、減重瑜伽、放鬆與恢復、輕鬆瑜伽深度睡眠或緩解疼痛瑜伽課程。你隨時可以在這裡找到你最喜愛的瑜伽課程。從瑜伽初學者到瑜伽大師，瑜伽讓你感覺良好——就這麼簡單！

-全新30天椅子瑜珈計畫：透過使用椅子作為支撐，您可以加深伸展並穩定動作，同時保護您的關節。無論您是初學者還是正在尋找低強度的日常鍛煉，該計劃都可以幫助您有效增強力量、提高靈活性和增強平衡性。 -性能升級：錯誤修復和優化，帶來更流暢的體驗。 加入初學者每日瑜珈、減肥、放鬆和恢復瑜珈、深度睡眠輕鬆瑜珈或緩解疼痛瑜珈。您總可以在這裡找到您最喜歡的瑜珈課程。從瑜珈初學者到瑜珈大師，瑜珈讓您感覺良好 - 就這麼簡單！

-全新30天椅子瑜珈計畫：透過使用椅子作為支撐，您可以加深伸展並穩定動作，同時保護您的關節。無論您是初學者還是正在尋找低強度的日常鍛煉，該計劃都可以幫助您有效增強力量、提高靈活性和增強平衡性。 -性能升級：錯誤修復和優化，帶來更流暢的體驗。 加入初學者每日瑜珈、減肥、放鬆和恢復瑜珈、深度睡眠輕鬆瑜珈或緩解疼痛瑜珈。您總可以在這裡找到您最喜歡的瑜珈課程。從瑜珈初學者到瑜珈大師，瑜珈讓您感覺良好 - 就這麼簡單！

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- 新課程：探索全新禪柔課程，專為初學者、年長者及恢復期用戶設計，幫助提升柔軟度與肌力。 - 效能升級：修正錯誤並優化體驗，讓操作更順暢。 Join Daily Yoga for Beginners, Yoga for Weight Loss, Relax & Recovery, Easy Yoga for Deep Sleep, or Yoga for Pain Relief. You can always find your favorite yoga courses here. From Yoga Beginner to Yoga Master, Yoga makes you feel good - simple as that!

- 新課程：探索全新禪柔課程，專為初學者、年長者及恢復期用戶設計，幫助提升柔軟度與肌力。 - 節日驚喜：聖誕與新年主題彈窗登場，帶來節日驚喜與禮物，增添濃厚節慶氣氛。 - 效能升級：修正錯誤並優化體驗，讓操作更順暢。 Join Daily Yoga for Beginners, Yoga for Weight Loss, Relax & Recovery, Easy Yoga for Deep Sleep, or Yoga for Pain Relief. You can always find your favorite yoga courses here. From Yoga Beginner to Yoga Master, Yoga makes you feel good - simple as that!

- 新課程：探索全新禪柔課程，專為初學者、年長者及恢復期用戶設計，幫助提升柔軟度與肌力。 - 節日驚喜：聖誕與新年主題彈窗登場，帶來節日驚喜與禮物，增添濃厚節慶氣氛。 - 效能升級：修正錯誤並優化體驗，讓操作更順暢。 Join Daily Yoga for Beginners, Yoga for Weight Loss, Relax & Recovery, Easy Yoga for Deep Sleep, or Yoga for Pain Relief. You can always find your favorite yoga courses here. From Yoga Beginner to Yoga Master, Yoga makes you feel good - simple as that!

- 新增課程：加入了椅子瑜伽、牆面普拉提和若干新的身體感知課程。 - 性能提升：增強了應用程式性能，體驗更加流暢。 - UI 優化：改善了用戶界面，導航更加便捷。 - 修復了一些問題：解決了各種錯誤，提升穩定性。 加入每日瑜伽初學者、瑜伽減重、放鬆與恢復、輕鬆瑜伽助眠、瑜伽疼痛緩解等課程，你總能在這裡找到你喜愛的瑜伽課程。從瑜伽初學者到瑜伽大師，瑜伽讓你感覺良好——就是這麼簡單！

- 新增課程：加入了椅子瑜伽、牆面普拉提和若干新的身體感知課程。 - 性能提升：增強了應用程式性能，體驗更加流暢。 - UI 優化：改善了用戶界面，導航更加便捷。 - 修復了一些問題：解決了各種錯誤，提升穩定性。 加入每日瑜伽初學者、瑜伽減重、放鬆與恢復、輕鬆瑜伽助眠、瑜伽疼痛緩解等課程，你總能在這裡找到你喜愛的瑜伽課程。從瑜伽初學者到瑜伽大師，瑜伽讓你感覺良好——就是這麼簡單！