
Quabble: 올바른 데일리 정신 건강 관리 앱 13+
모두를 위한 즐거운 정신 건강 관리 앱 Quabble
museLIVE Inc.
iPad용으로 디자인됨
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- 무료
- 앱 내 구입 제공
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설명
여러분은 Quabble이 제공하는 많은 부분을 사랑하게 될 것입니다!
콰블은 여러분의 정신 건강 관리 습관을 더 즐겁고, 몰입감 있게, 그리고 일상 생활의 자연스러운 부분이 되도록 만들어 일상에서 마주하는 다양한 어려움에 더 잘 대비할 수 있도록 도와줍니다! 또한 콰블의 폭넓고 쉬운 정신 건강 관리 루틴과 게임, 그리고 독특한 커뮤니티 기능들은 여러분의 꾸준한 정신적 웰빙을 지키는 역할을 해요:) 그 중 가장 좋은 점은, 콰블 하나만으로 수면, 명상, 불안 및 우울증 관리, 일기 작성, 가상 반려동물 돌보기, 커뮤니티 지원 등 여러 앱을 번갈아 사용할 필요 없이, 하루하루의 정신 건강 관리를 간편하게 할 수 있다는 것입니다!
현재까지 콰블이 무엇을 이뤄냈을까요?
- 정기적으로 앱을 사용하는 유저의 98%가 우리가 제공하는 마음 운동이 정신 건강에 도움이 된다고 이야기했어요.
- 지금까지 184,000회 이상의 정신 건강 루틴이 수행되었어요.
여러분은 콰블이 제공하는 더 많은 부분을 사랑하게 될 것입니다!
첫째, 종합 정신 건강 툴!
다양한 정신 건강 관리 도구(마음 운동), 개인 맞춤형 정신 건강 루틴, 목표 추적 기능, 가상 펫 키우기를 통해 사용자는 자신의 선호에 맞는 도구를 선택하거나 조합하여 즐겁고 흥미로운 맞춤형 경험을 할 수 있어요. 콰블은 지속적으로 정신적 웰빙을 유지하기 위해 필요한 유일한 정신 건강 앱입니다!
둘째, 다양한 상호작용 & 맞춤 설정 기능!
‘안전 지대’, ‘긍정 민들레’, ‘보물 상자’ 등과 같은 여러 마음 운동으로 나만의 기분 좋은 공간을 만들어 동기 부여를 향상시키고 콰블에서의 경험을 더 즐겁게 만들 수 있습니다!
셋째, 귀여운 동반자이자 안내자!
귀여운 콰블 오리를 만나보세요! 당신의 사랑스러운 동반자이자 안내자가 되어 매일매일의 정신 건강 여정을 함께하고 일상의 기쁨을 더해줄 거에요. 이 세심하게 설계된 기능은 불안과 우울증을 극복하는 데 도움을 줍니다. P.S. 오리를 쓰다듬어주고, 트릭을 즐기며, 파크를 꾸미고 친구들을 만나보세요. (콰블 오리 친구들이 가끔 서프라이즈로 등장할 수도..?)
넷째, 익명의 마음 공유 및 서포트:
‘대나무숲’ 마음운동을 통해 콰블의 따뜻한 커뮤니티와 익명으로 마음을 공유해보세요. 이곳에서 비슷한 고민을 가진 사람들과 서로 조건 없이 지지하고 격려하며, 불안, 우울, 자기 의심을 더 잘 극복할 수 있도록 도움을 받을 수 있습니다:)
건강한 정신적 웰빙 위한 올인원 마음 운동 리스트
(저희는 계속해서 마음 운동을 업데이트 하고 있습니다!)
- 달빛:
클로드 드뷔시의 달빛이 편안하게 당신을 재워줄 것입니다.
- 대나무숲:
대나무 숲은 익명으로 글을 쓰며 다른 사람의 평가에 대한 걱정 없이 자신을 표현하고 커뮤니티와 연결할 수 있는 장소입니다.
- 감사 유리병
정기적인 감사 일기는 평소의 기분을 향상시키고 우울증과 불안 증상을 개선하며 정서적 회복탄력성을 강화하는 것으로 증명되었어요.
- 긍정 민들레:
매일 자신이 자랑스러워하는 한 가지를 되돌아보고 적을 때마다, 민들레가 점차 성장하고 이 사이클이 반복되며 당신의 성장을 표현해줄거에요.
- 안전 지대:
안전지대는 정신적으로 어려운 상황을 극복하는 데 효과적인 심리 도구입니다. 이는 “안전한 장소 시각화”라는 정신 기법을 사용합니다.
- 1분 호흡운동
1분 호흡운동은 깊고 리드미컬한 호흡에 집중하여 신체의 자연스러운 이완 반응을 활성화해줍니다.
- 걱정 상자
걱정 상자는 스트레스와 불안 관리를 변형하기 위해 설계된 인지 기반 도구 키트입니다. 시간이 지남에 따라 걱정 상자는 습관적인 걱정을 방지하도록 두뇌를 재프로그래밍하는 데 도움을 줄 것입니다.
- 명상 운동
명상 운동은 바쁘고 스트레스가 많은 하루 중 잠시 휴식을 취할 수 있는 정신적 오아시스를 제공해요:) 단 3분 만에 완료할 수 있지만, 그 긍정적인 효과는 하루 종일 지속될 수 있습니다.
- 감정 일기
감정 일기는 감정을 더 잘 이해하도록 돕는 검증된 도구로, 스트레스를 관리하고 감정을 조절하는 데 도움을 줍니다.
지금 Quabble에 가입하고 변화를 느껴보세요!
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새로운 기능
버전 2.6.14
- 몇 가지 버그를 수정하였어요
평가 및 리뷰
my all-time favorite healing app 💗🪿
I remember scrolling on the app store a while ago, searching for some useful healing app like finch or me+. but I never expected to come across the app here that would become by all-time favorite app: quabble.
you don’t understand when I tell you how much I love and adore this app. it is just truly amazing. the app also has a journal site, where people publish blogs and narratives on healing and mood and so many more things…everything is just so well thought out and planned. the number of mind workouts will always outnumber the other apps you find, and they are not only stimulating and help me understand myself but also simple and cute. the beauty of this app is just immaculate and unbelievable. I truly love it so, so, much and I recommend it to every friend who asks me for productive apps.
also, can we appreciate how many times quabble is constantly making updates to the app and making it more and more interesting and better every time? I love forward to every new park feature and every new mind workout; it makes my day so happy and I really love this app so much. so, so, so much.
thank you so much, quabble, for supporting my self-healing journey and introducing it to others will be a decision I won’t regret. at all. 💗🪿
개발자 답변 ,
Thank you so much for your incredible review! 😊 We’re so happy to hear that Quabble has become your favorite app and is supporting your journey. Your kind words about our features and updates inspire us to keep improving. 🪿💗 We truly appreciate your recommendations and support! 🙏✨
Utterly delightful
I don't really do app reviews but this time I need to – I love this app so much. It's super well designed, both visually and experience-wise. It has such a cute and simple interface without a ton of features cluttering everything (which always feels stressful and counterintuitive in other journaling/mental healthcare apps). It has straightforward and easy, helpful daily tasks, and offers just enough to keep the app engaging without being too "game-like" or encouraging excessive use. Like for example you can only pet your duck a few times before it gives you a time lock for 10+ minutes, which is helpful for regulating. You can buy a few little outfits for your duck with the in-app heart currency but you earn them through completing your tasks and goals, as opposed to buying them with real money like a lot of predatory games/apps do.
Seriously one of my favorite apps ever, I feel like I've finally found an app that works for me and makes me feel encouraged and mindful. I wish I had more critical feedback to offer for improvements but honestly I have yet to find the need for any. Thanks so much to the developers 💛
개발자 답변 ,
Thank you so much for your thoughtful review! 💛🐤 We’re thrilled that Quabble resonates with you and that you’re enjoying the design and mindful features. Your kind words encourage us to keep improving—thank you for the support! 😊✨
Absolutely Obsessed
I absolutely love this app! I am not a person who writes reviews but this app has brought so much joy into my life that I have to. The majority of self care apps require you to pay (and that makes me so frustrated) but this app is completely free! I get access to everything, I think that is so meaningful because I want to be able to do all the exercises without limits and this app lets you. The app runs so smoothly and the duck is super cute! I am obsessed with all the exercises like gratitude jar, bamboo forest, worry box, watermelon tai chi and treasure box. Thank you for making this app and for allowing everyone to experience caring for themselves at no cost! Appreciate you all and I am going to recommend this to all my friends, anyone, and everyone! I can not believe it is not more popular because it is so good! If you are interested in self care and have a love for journaling, I think you will love this too. App of the year for me, thank you so much for making it! <3
개발자 답변 ,
Thank you and we are very happy that you are enjoying Quabble. We provide our basic features to everyone to enjoy and are developing more meaningful and fun features. More to come!
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정보
- 판매자
- museLIVE Inc.
- 크기
- 406MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
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- iPhone
- iOS 16.1 이상 필요
- iPad
- iPadOS 16.1 이상 필요
- Mac
- macOS 13.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요
- Apple Vision
- visionOS 1.0 이상 필요
- 언어
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영어
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