Quabble: Daily Mental Health

Здоровье и фитнес

Бесплатно · Встроенные покупки · Предназначено для iPad

Quabble: Daily Mental Health Ease anxiety & lift mood Reduce stress, anxiety, and depression with joyful daily self-care routines. Quabble offers a wide range of therapist-backed mental health practices to support your well-being. With your Quabble Duck by your side, caring for your mental health becomes a natural and uplifting part of every day. All-in-One Mental Health App Developed by people who understand real-life challenges, Quabble brings evidence-based practices and mindfulness training into one easy-to-use app. No more juggling multiple apps for meditation, journaling, sleep, or emotional support, Quabble helps you manage it all in one calming place. Why users love Quabble 98% say it helps manage mental health 87% report improved well-being 10 million+ wellness routines completed What You’ll Find Inside Therapist-Backed Workouts Practice CBT-inspired grounding, positive affirmations, gratitude reflection, and mindfulness meditation to strengthen six key areas of wellness: Emotional Regulation, Physical Health, Sleep, Mindfulness, Social Support, and Personal Growth. Daily Mini-Routines & Habit Tracker Start mornings with intention and end with reflection. The First Bloom Journey 15-day program helps you build sustainable self-care habits, track progress, and celebrate growth with small rewards. Your Virtual Park Design a calm sanctuary that mirrors your journey. Decorate with flowers and cozy decos, dress your Duck in cute outfits, and invite friendly animal companions. Support for Anxiety & Depression Use science-based tools like 54321 Grounding, 1-Minute Breathing, Pleasant Activities, Safe Place, Tai Chi, and the Calm-Down Kit to ease panic, stress, and racing thoughts between therapy sessions. A Caring Community Share thoughts anonymously in the Bamboo Forest and connect with others who truly understand—judgment-free. Write letters to your past or future self, or create a personal Safe Place for reflection. Track Your Progress Visual insights across six pillars of mental health help you understand patterns in mood, sleep, mindfulness, and overall wellness. Beautiful & Relaxing Design Praised for its soothing visuals, Quabble makes practicing mindfulness, relaxation, and emotional balance feel easy and aesthetic. Some of Quabble’s Most Loved Workouts Gratitude Jar – Boost resilience and positivity with daily gratitude reflections. Mood Diary – Track emotions and notice patterns to strengthen emotional regulation. Moonlight – Drift into better sleep with soothing sounds and mindful relaxation. Safe Place – Create a calm mental sanctuary for stress relief and anxiety support. 54321 Grounding – A therapist-recommended tool to ease panic and racing thoughts. Proud Dandelion – Build confidence and self-esteem by celebrating daily victories. Treasure Box – Capture joyful memories to balance mood and boost optimism. Worry Box – Let go of what’s beyond your control and create emotional calm. Mindful Meditation – A three-minute mindfulness reset for clarity and focus. Watermelon Tai Chi – Gentle movement and deep breathing for mind-body balance. …and more. Quabble offers 18 unique therapist-backed workouts across six key areas of wellness, with new ones added regularly to keep your self-care journey fresh. Join Quabble Club Unlock premium features: • Exclusive workouts and tools • Unlimited insights with Wellness Radar • Expanded community support in Bamboo Forest • Automatic weather and day/night sync • 300 free hearts each month Plans: $8.99/month or $49.99/year ($4.16/month). Subscription renews automatically unless canceled 24 hours before renewal in Account Settings.

  • 4,8
    из 5
    Оценок: 2,3 тыс.

- Fixed several bugs

Разработчик museLIVE Inc. указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в  политике конфиденциальности разработчика .

  • Данные, используе­мые для отслежи­вания информации

    Следующие данные могут использоваться для отслеживания информации о пользователе в приложениях и на сайтах, принадлежащих другим компаниям:

    • Данные об использова­нии
  • Связанные с пользова­телем данные

    Может вестись сбор следующих данных, которые связаны с личностью пользователя:

    • Покупки
    • Геопозиция
    • Контактные данные
    • Пользова­тель­ский контент
    • История просмотров
    • Идентифика­торы
    • Данные об использова­нии
  • Не связанные с пользова­телем данные

    Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:

    • Диагностика

Разработчик может использовать различные способы обработки конфиденциальных данных в зависимости от таких факторов, как Ваш возраст и функции, которыми Вы пользуетесь. Подробнее

Разработчик пока не предоставил сведений о функциях универсального доступа, поддерживаемых в этом приложении. Подробнее

  • Продавец
    • museLIVE Inc.
  • Размер
    • 428,6 МБ
  • Категория
    • Здоровье и фитнес
  • Совместимость
    Требуется iOS 16.1 или новее.
    • iPhone
      Требуется iOS 16.1 или новее.
    • iPad
      Требуется iPadOS 16.1 или новее.
    • Mac
      Требуется macOS 13.0 или новее и компьютер Mac с чипом Apple M1 или новее.
    • Apple Vision
      Требуется visionOS 1.0 или новее.
  • Языки
    • английский
  • Возраст
    13+
    • 13+
    • Редко/умеренно
      Сквернословие или грубый юмор
      Медицинская / лечебная тематика
      Контент сексуального или эротического характера
      Соревнования

      Содержит
      Азартные игры и соревнования
  • Встроенные покупки
    Да
    • Yearly Subscription 49,99 $
    • Yearly Subscription 49,99 $
    • Monthly Subscription 8,99 $
    • Yearly Subscription 19,99 $
    • Yearly Subscription 39,99 $
    • Monthly Subscription 1,99 $
    • Monthly Subscription 3,99 $
    • Yearly Subscription 11,99 $
    • Monthly Subscription 8,99 $
    • Monthly Subscription 8,99 $
  • Авторские права
    • © 2021 museLIVE Inc.