免费木板挑战

木板運動挑戰

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使用1個月普朗克挑戰應用程序來鍛煉你的核心!你可以讓它至第30天? 使用1個月普朗克挑戰應用程序來鍛煉你的核心!你可以讓它至第30天?你的鍛煉可能開始很容易,但他們會在難度慢慢增加當你到月底。使用挑戰應用程序,以保持自己的動力去建立肌肉和燃燒脂肪! 特點: - 板的30天內行使預先編程,並準備去 - 六個級別的難度 - 找到任何健身水平你是在挑戰 - 跟踪你的進步,你完成1個月的木板挑戰 - 休息日預編程,讓肌肉恢復 - 練習演示視頻的每一個動作 - 提醒你完成一天的挑戰 支撐 如果您遇到的問題與1月木板挑戰的應用程序,或有任何建議,以改善它,我們很樂意聽到您的聲音!請聯繫我們從應用程序轉到設置>意見/獲取幫助。

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    • 健康與健身
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