Clearway:Ansiedade, Rastreador
Chuva,Saúde mental,Sonhar,Sons
Somente para iPhone
Grátis · Desenvolvido para iPhone
iPhone
Assuma o controle de sua saúde mental com um rastreador de humor. Nosso aplicativo foi projetado para ajudá-lo a monitorar e entender suas emoções, níveis de energia e estresse.
PRINCIPAIS CARACTERÍSTICAS
— Check-ins Diários: Registre facilmente suas emoções diárias, níveis de energia e estresse.
— Seleção de Emoções: Escolha em uma lista abrangente de sentimentos para representar seu humor com precisão.
— Notas Pessoais: Adicione comentários a cada entrada, permitindo uma reflexão mais profunda e registro para saúde mental.
— Linha do Tempo Organizada: Visualize seus check-ins em um feed diário, tornando simples acompanhar seu progresso e identificar padrões.
— Registro Seguro: Suas entradas são privadas e protegidas, garantindo um espaço seguro para seus pensamentos.
POR QUE ESCOLHER NOSSO RASTREADOR DE SAÚDE MENTAL?
— Gratuito e Fácil de Usar: Sem interfaces complicadas, apenas design simples e intuitivo
— Privado e Seguro: Seus dados emocionais permanecem confidenciais
— Abordagem Holística: Acompanhe emoções, energia e estresse em um só lugar
PERFEITO PARA
— Indivíduos lidando com ansiedade e depressão
— Pessoas praticando autocuidado e consciência emocional
— Aqueles interessados em desenvolvimento pessoal
— Qualquer pessoa querendo entender melhor sua saúde emocional
Nosso aplicativo serve como uma ferramenta abrangente para aqueles que buscam gerenciar depressão, ansiedade e saúde emocional geral. Ao registrar consistentemente seus sentimentos, você pode descobrir gatilhos e desenvolver estratégias para melhorar seu humor e estado mental.
Seja você esteja procurando um rastreador de humor, rastreador de emoções ou um diário diário, nosso aplicativo combina essas funcionalidades em uma plataforma fácil de usar. Não é apenas um aplicativo de humor projetado para apoiar sua jornada de saúde mental.
Seja você esteja lidando com estresse diário, rastreando flutuações de humor ou simplesmente querendo estar mais em sintonia com suas emoções, nosso aplicativo fornece um espaço de apoio e sem julgamentos para sua jornada de saúde mental. Comece seu caminho para a clareza emocional e bem-estar hoje!
Nosso aplicativo simplifica o processo de manter um diário de emoções e uma interface intuitiva para tornar as entradas diárias sem esforço.
A IMPORTÂNCIA DE MANTER UM DIÁRIO DE EMOÇÕES
— Manter um diário de emoções é um método comprovado para melhorar a saúde mental. Ao documentar regularmente seus sentimentos, você pode:
— Reduzir Estresse e Ansiedade: Escrever as emoções ajuda a aliviar a intensidade de sentimentos negativos como raiva, medo ou tristeza.
— Entender Gatilhos Emocionais: Rastrear suas emoções permite identificar situações que provocam certas reações, possibilitando melhores estratégias de enfrentamento.
— Melhorar o Autoconhecimento: O registro regular promove uma compreensão mais profunda de seus padrões e comportamentos emocionais.
Classificações e Avaliações
Este app não recebeu classificações ou avaliações suficientes para exibir uma visão geral.
Nesta atualização, introduzimos sons da natureza e práticas de respiração para ajudá -lo a relaxar, focar e dormir melhor.
Mergulhe em sons relaxantes e paisagens sonoras projetadas para criar uma atmosfera suave. Se você precisa de acalmar o sono, soa livre para uma noite repousante, a chuva soa para relaxamento profundo ou música focada para melhorar a concentração, nossa coleção de sons naturais e áudio inspirado no ASMR apoiará seu bem-estar.
Para aqueles que procuram atenção plena, nossos novos recursos de respiração guiados para ajudá-lo a desperdiçar e melhorar a clareza mental. Sincronize a respiração com ritmos pacíficos e experimente um profundo sentimento de relaxamento.
Aproveite o aplicativo de relaxamento final com uma variedade de experiências ambientais e de sono, desde melodias do sono até relaxar e dormir sons da natureza - todos adaptados para apoiar sua jornada para melhor descansar e se concentrar.
Almaz Zagidullin, responsável pelo desenvolvimento do app, indicou que as práticas de privacidade do app podem incluir o gerenciamento de dados conforme descrito abaixo. Para obter mais informações, consulte a política de privacidade do app .
Dados não vinculados a você
Os seguintes dados podem ser coletados, mas não estão vinculados à sua identidade:
- Identificadores
- Informações de uso
- Diagnóstico
Acessibilidade
O desenvolvedor ainda não indicou quais recursos de acessibilidade são compatíveis com esse app. Saiba mais
Informações
- Venda
- Almaz Zagidullin
- Tamanho
- 56,7 MB
- Categoria
- Saúde e fitness
- Compatibilidade
Requer o iOS 14.0 ou posterior.
- iPhone
Requer o iOS 14.0 ou posterior. - iPod touch
Requer o iOS 14.0 ou posterior. - Mac
Requer o macOS 11.0 ou posterior e um Mac com o chip M1 da Apple ou posterior. - Apple Vision
Requer o visionOS 1.0 ou posterior.
- Idiomas
Português e mais 7
- Português, Alemão, Chinês simplificado, Espanhol, Francês, Inglês, Italiano, Russo
- Idade
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- +4
- Copyright
- © Zagidullin Almaz