
Clearway: Сон, Эмоции, Дыхание
Борьба со стрессом и тревогой
Только для iPhone
Бесплатно · Предназначено для iPhone
iPhone
Добро пожаловать в Clearway-ваш доверенный компаньон для психического здоровья, эмоционального благополучия и внимательности. Разработанный, чтобы помочь вам уменьшить стресс, управлять беспокойством, улучшить качество сна и развивать самосознание, Clearway предлагает простые, но мощные инструменты для целостной самообслуживания. Отслеживайте свои эмоции, расслабьтесь от звуков природы, практикуйте дыхание и предпринимайте проактивные шаги к более спокойному, здоровому уму. Если вы ищете стресс, лучший сон или больший эмоциональный баланс, Clearway дает вам возможность воспитывать свое психическое благополучие каждый день.
Дневник эмоций и аналитика
Дневник бесплатного эмоции Clearway - это преобразующий инструмент для отслеживания психического здоровья. Зарегистрируйте свое настроение, эмоции, триггеры, физические ощущения, уровни стресса, уровни энергии и личные ноты. Встроенная аналитическая панель мониторинга визуализирует тенденции с течением времени, помогая вам выявлять закономерности, понять триггеры тревоги и получить более глубокое понимание вашего эмоционального здоровья. Это не просто журнал настроения, эта функция выступает в качестве трекера психического здоровья, повышает осведомленность и поддерживая долгосрочное благополучие.
Звуки природы для расслабления и сна
Погрузитесь в Serene Nature Soundscapes - дождь, океанские волны, птицы, лес и многое другое - осторожно курируют, чтобы способствовать расслаблению, сосредоточению и спокойному сону. Используйте эти успокаивающие звуки, чтобы медитировать, облегчить беспокойство или расслабиться после долгого дня. Коллекция включает в себя записи ASMR, окружающую музыку и бесплатный сон звучат как успокаивающий дождь или атмосфера полуночной спокойствия. Идеально подходит для тех, кто ищет естественного помощника сна, чтобы успокоить разум и проснуться.
Дыхание практики
Мастер -дыхание методы работы для управления стрессом, восстановления баланса и повышения фокусировки. Независимо от того, нужно ли вам облегчение тревоги, обновление энергии или умственная ясность, эти практики являются краеугольным камнем внимательного заботы о себе.
Конфиденциальность сначала: защитите свои данные с помощью пароля или идентификатора лица.
Clearway - это больше, чем приложение - это святилище для вашего психического здоровья. Начните свое путешествие к спокойствию, ясности и восстановительному сну сегодня.
Наше приложение служит комплексным инструментом для тех, кто хочет управлять депрессией, беспокойством и общим эмоциональным здоровьем. Постоянно записывая свои чувства, вы можете раскрыть триггеры и разработать стратегии для улучшения вашего настроения и психического состояния.
Если вы ищете трекер настроения, трекер эмоций или ежедневный дневник, наше приложение объединяет эти функции в одну удобную платформу. Это не просто приложение для настроения, предназначенное для поддержки вашего психического здоровья.
Независимо от того, имеете ли вы дело с ежедневным стрессом, отслеживаете колебания настроения или просто хотите быть в большей степени соответствовать вашим эмоциям, наше приложение обеспечивает поддерживающее, непредвзятое пространство для вашего путешествия по психическому здоровью. Начните свой путь к эмоциональной ясности и благополучию сегодня!
Наше приложение упрощает процесс поддержания журнала эмоций и интуитивно понятного интерфейса, чтобы сделать ежедневные записи легкими.
Оценки и отзывы
Для этого приложения невозможно отобразить общий рейтинг, так как оценок и отзывов слишком мало.
В этом обновлении мы представили звуки природы и дыхательные практики, чтобы помочь вам расслабиться, сосредоточиться и лучше спать.
Погрузитесь в расслабляющие звуки и звуковые пейзажи, предназначенные для создания успокаивающей атмосферы. Независимо от того, нужно ли вам успокаивающее сон звучит бесплатно для спокойной ночи, звуков дождя для глубокого расслабления или фокусировки музыки, чтобы повысить концентрацию, наша коллекция естественных звуков и звука, вдохновленного ASMR, поддержат ваше благополучие.
Для тех, кто ищет осознанность, наше новое дыхание показывает упражнения с управлением дыханием, которые помогут вам снять стресс и улучшить ясность. Синхронизируйте свое дыхание с мирными ритмами и испытайте глубокое чувство расслабления.
Наслаждайтесь приложением Ultimate Relexation с различными окружающими и восходящими состями, от мелодий для Sleepwave до расслабления и сна звуков природы - все это приспособлено, чтобы поддержать ваше путешествие, чтобы лучше отдыхать и сосредоточиться.
Разработчик Almaz Zagidullin указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика .
Не связанные с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:
- Идентификаторы
- Данные об использовании
- Диагностика
Универсальный доступ
Разработчик пока не предоставил сведений о функциях универсального доступа, поддерживаемых в этом приложении. Подробнее
Информация
- Продавец
- Almaz Zagidullin
- Размер
- 56,7 МБ
- Категория
- Здоровье и фитнес
- Совместимость
Требуется iOS 14.0 или новее.
- iPhone
Требуется iOS 14.0 или новее. - iPod touch
Требуется iOS 14.0 или новее. - Mac
Требуется macOS 11.0 или новее и компьютер Mac с чипом Apple M1 или новее. - Apple Vision
Требуется visionOS 1.0 или новее.
- Языки
русский и еще 7
- русский, английский, испанский, итальянский, немецкий, португальский, упрощенный китайский, французский
- Возраст
4+
- 4+
- Авторские права
- © Zagidullin Almaz