Clearway 心情，呼吸, 音, 冥想, 睡觉, 正念
放松,压力,,噪音,噪声,饥荒,情绪,悦拜,睡眠
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欢迎来到 Clearway-您值得信赖的心理健康，情感健康和正念的伴侣。 Clearway旨在帮助您减轻压力，管理焦虑，改善睡眠质量并培养自我意识，为整体自我保健提供简单而强大的工具。跟踪您的情绪，对自然的声音放松，练习呼吸，并采取积极的步骤，朝更镇定，更健康的头脑迈出。无论您是寻求缓解压力，更好的睡眠还是更大的情感平衡， Clearway都可以使您每天培养自己的心理健康。
情绪日记和分析
Clearway的免费情感日记是用于心理健康跟踪的变革工具。记录您的情绪，情感，触发器，身体感觉，压力水平，能量水平和个人笔记。内置的分析仪表板随着时间的推移可视化趋势，帮助您识别模式，了解焦虑症触发因素，并更深入地了解您的情绪健康。此功能不仅是情绪杂志，还可以作为心理健康追踪者，提高了认识并支持长期的幸福感。
大自然声音放松和睡眠
沉浸在宁静的自然音景中 - 雨，海浪，鸟类，森林等 - 精心策划，以促进放松，聚焦和宁静的睡眠。漫长的一天后，使用这些平静的声音来冥想，减轻焦虑或放松。该系列包括ASMR录音，环境音乐和自由睡眠听起来像舒缓的雨或午夜平静的氛围。对于任何寻求自然睡眠助手的人来说，非常适合安静下来并醒来。
呼吸练习
主呼吸技术来管理压力，恢复平衡并提高重点。无论您需要缓解焦虑，能量更新还是精神清晰，这些做法都是正念自我保健的基石。
首先隐私：使用密码或面部ID保护数据。
Clearway不仅仅是一个应用程序 - 它是您心理健康的庇护所。今天开始您的镇定，清晰和恢复性睡眠的旅程。
我们的应用程序是那些希望管理抑郁症，焦虑和整体情绪健康的人的综合工具。通过持续记录自己的感受，您可以发现触发因素并制定策略以改善您的情绪和精神状态。
无论您是寻求心情跟踪器，情感跟踪器还是每日日记，我们的应用都将这些功能结合到一个用户友好的平台中。这不仅是一个旨在支持您的心理健康旅程的情绪应用程序。
无论您是应对日常压力，跟踪情绪波动，还是只是想与自己的情绪保持一致，我们的应用程序为您的心理健康旅程提供了一个支持性的，非判断性的空间。今天就开始您的情感清晰度和福祉！
我们的应用程序简化了保持情感日记和直观界面的过程，以使每日条目轻松进行。
评分及评论
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在此更新中，我们介绍了自然的声音和呼吸练习，以帮助您放松身心，集中精力和睡眠。
沉浸在轻松的声音和旨在营造舒缓氛围的声音中。无论您是需要平静的睡眠听起来不休息的夜晚，下雨的声音以进行深度放松，还是将音乐集中在增加集中度，我们的自然声音和ASMR启发的音频收集都会支持您的幸福感。
对于那些寻求正念的人，我们的新呼吸具有指导性的呼吸练习，以帮助您减轻压力并提高心理清晰度。将您的呼吸与和平的节奏同步，并体验到深刻的放松感。
享受具有各种环境和崛起睡眠体验的终极放松应用程序，从睡眠旋律到放松和睡眠自然声音 - 所有这些都是为了支持您更好地休息和专注的旅程而量身定制的。
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信息
- 销售商
- Almaz Zagidullin
- 大小
- 56.7 MB
- 类别
- 健康健美
- 兼容性
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- iPhone
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设备需装有 iOS 14.0 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 11.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- 语言
俄文和另外7种
- 俄文、德文、意大利文、法语、简体中文、英语、葡萄牙文、西班牙文
- 年龄分级
4+
- 4+
- 版权
- © Zagidullin Almaz