
Guided Mindfulness Meditation
Sức Khỏe & Thể Dục
Miễn phí · Mua in-app
Learn to Meditate in just 5 minutes a day
- Mindfulness meditation
- Guided relaxation and Deep Sleep
- Mindful eating meditation
- Stop Smoking meditation
- Walking meditation
- Self-Esteem and Fear meditation
- Bonding with your baby
- Pain relief
- Relax head and shoulders
- Tired legs
Do you want to learn how to meditate, but don't have time to go to classes?
Would you like to experience the joy of meditation and save money?
Do you need help with your meditation at home?
Guided meditations - This application will help you practise meditation with a series of audios adapted to the different needs of your everyday life. It will guide you from the beginning to an advanced level.
Apple Health Mindfulness integration
Timer - The timer allows you to meditate without listening to the narration. A bell will alert you whenever a quarter of the time has elapsed.
WHAT ARE OUR USERS' COMMENTS?
Meditation for the 21st century
"Very good. I was always looking for an app like this. I use it every day after work for 10 minutes and it leaves me feeling like new. Very easy and simple. Ideal for a busy and stressful lifestyle."
The app I was looking for
"It has exactly what I needed. Perfect for de-stressing and finding that state of peace and concentration. Highly recommended."
Effective
"Perfect app for meditation and relaxation. Great choice of audios. Forget about your stress."
The benefits of meditation are high and have been proven in many scientific studies, they include the following :
• Increase in concentration
• Reduced stress
• Improved cognitive abilities
• Help with attention deficit and anxiety
• Memory
• Decrease in anger and stress
• Increase in happiness
Scientific studies:
"Meditating daily for 8 weeks creates significant changes in the areas of the brain associated with memory, wellbeing and stress.” - Sara Lazar, Massachusetts General Hospital (United States)
"Through meditating, we are able to improve our well-being and quality of life." - Dr. Britta Hölzel
"If we want to be truly happy, we must learn to exercise our brains regularly"- Richard Davidson, professor of psychology and psychiatry at the University of Wisconsin in Madison
Subscriptions will automatically renew unless canceled within 24-hours before the end of the current period. You can cancel anytime with your iTunes account settings. Any unused portion of a free trial will be forfeited if you purchase a subscription. For more information, see our
Terms of Service and our Privacy Policy.
https://www.zmeditations.com/privacy.html
Never Miss Your Practice
Set personalized meditation reminders to build a consistent mindfulness habit. Choose your preferred time and days, and we'll gently remind you to take a moment for yourself. Your journey to inner peace just got easier!
Track Your Meditation Journey
Introducing Practice Insights - visualize your meditation progress with beautiful charts and detailed statistics. See your daily streaks, total practice time, and watch your consistency grow over time. Your personal meditation dashboard helps you stay motivated and celebrate your mindfulness achievements.
Enhanced Player Experience
We've redesigned the meditation player with a new progress bar that shows exactly where you are in your session. Plus, customize your experience with new toggle controls - easily turn meditation bells or voice guidance on/off without interrupting your practice. These thoughtful improvements make your meditation sessions more personalized and enjoyable.
Nhà phát triển, Hector Rodriguez Fornies, đã cho biết rằng biện pháp thực hành quyền riêng tư của ứng dụng có thể bao gồm việc xử lý dữ liệu như được mô tả ở bên dưới. Để biết thêm thông tin, hãy xem chính sách quyền riêng tư của nhà phát triển .
Dữ Liệu Liên Kết Với Bạn
Dữ liệu sau đây có thể được thu thập và liên kết với danh tính của bạn:
- Mục Mua
- Mã Định Danh
- Chẩn Đoán
Dữ Liệu Không Liên Kết Với Bạn
Dữ liệu sau đây có thể được thu thập nhưng không liên kết với danh tính của bạn:
- Nội Dung Của Người Dùng
- Dữ Liệu Sử Dụng
Trợ năng
Nhà phát triển vẫn chưa cho biết ứng dụng này hỗ trợ những tính năng trợ năng nào. Tìm hiểu thêm
Thông Tin
- Người bán
- Hector Rodriguez Fornies
- Kích cỡ
- 107,8 MB
- Danh mục
- Sức Khỏe & Thể Dục
- Tương thích
Yêu cầu iOS 13.4 trở lên.
- iPhone
Yêu cầu iOS 13.4 trở lên. - iPad
Yêu cầu iPadOS 13.4 trở lên. - iPod touch
Yêu cầu iOS 13.4 trở lên. - Máy Mac
Yêu cầu macOS 10.15.4 trở lên. - Apple Vision
Yêu cầu visionOS 1.0 trở lên. - Apple TV
Yêu cầu tvOS 11.0 trở lên.
- Ngôn ngữ
Tiếng Anh và 9 ngôn ngữ khác
- Tiếng Anh, Tiếng Hàn, Tiếng Nga, Tiếng Nhật, Tiếng Pháp, Tiếng Trung Giản thể, Tiếng Trung Phồn thể, Tiếng Tây Ban Nha, Tiếng Ý, Tiếng Đức
- Tuổi
9+
- 9+
- Chứa
Các chủ đề về sức khỏe hoặc chăm sóc sức khỏe
- Mua In-App
Có
- Mindfulness Meditation Guides 4,99 US$
- All the collections 8,99 US$
- 10 minutes 0,99 US$
- 15 minutes 0,99 US$
- Full Access Annual 6,99 US$
- 20 minutes 0,99 US$
- Full Access - Monthly 3,49 US$
- 40 minutes 1,99 US$
- 30 minutes 1,99 US$
- All relaxation guides 5,99 US$
- Bản quyền
- © Hector Rodriguez Fornies