Медитации

Mindfulness Guided meditation

Бесплатно · Встроенные покупки

Хочешь научиться медитировать, но у тебя нет времени, чтобы ходить на занятия? Хочешь наслаждаться медитацией, заплатив меньше, чем стоило бы занятие с учителем? Нуждаешься в поддержке во время твоих занятий дома? Доступно на русском!- Используй язык своего устройства Это приложение поможет тебе медитировать при помощи серии аудиозаписей, адаптированных к разным уровням твоих каждодневных потребностей. Тебе укажут путь от первых занятий до более углубленных. Ты используешь хронометр в первый раз . Он тебе позволит медитировать без речевого сопровождения, слушая только звон колокола каждый раз по истечению четверти всего времени. Ряд коротких звуков колокола будет сообщать об окончании медитации. Что говорят наши пользователи? Медитация 21-го века « Очень хорошо. Рад, что есть такое приложение. Я слушаю его в течении 10 минут после работы и чувствую себя, как заново родившимся. Очень просто и приятно. Идеально, если у тебя жизнь, полная хлопот и стресса.» Приложение, которое я искал « Это именно то, что я искал. Идеально для того, чтобы отключиться и найти это состояние спокойствия и концентрации .Очень рекомендую» Эффективно « Приложение идеальное для медитации и расслабления. Очень удачный подбор звуков, голоса и текста. Забываешь о стрессе.» Во многих научных исследованиях были доказаны преимущества медитации, среди которых: • Концентрация внимания • Уменьшение стресса • Улучшение когнитивных возможностей • Помогает при дефиците внимания и беспокойстве • Улучшение памяти • Уменьшение агрессивности • Усиление ощущения счастья Научные исследования: «Ежедневная медитация в течении 8 недель вызывает значительные изменения в областях мозга, связанных с памятью, самоощущением и стрессом.»- Сара Лазар, Массачусетский Главный госпиталь, США «Практика медитаций играет важную роль в благоприятных изменениях работы мозга и может улучшить самочувствие и качество жизни.»- доктор Бритта Хольцель Subscriptions will automatically renew unless canceled within 24-hours before the end of the current period. You can cancel anytime with your iTunes account settings. Any unused portion of a free trial will be forfeited if you purchase a subscription. For more information, see our Terms of Service and our Privacy Policy https://www.zmeditations.com/privacy.html Apple Health integration

Оценки и отзывы

  • 4,7
    из 5
    Оценок: 95

Никогда не пропускайте практику Установите персонализированные напоминания о медитации, чтобы выработать постоянную привычку осознанности. Выберите предпочитаемое время и дни, и мы мягко напомним вам уделить время себе. Ваш путь к внутреннему покою стал проще! Отслеживайте свой путь медитации Представляем Аналитику практики - визуализируйте свой прогресс в медитации с помощью красивых графиков и подробной статистики. Смотрите свои ежедневные серии, общее время практики и наблюдайте, как растет ваша последовательность со временем. Ваша личная панель медитации помогает оставаться мотивированным и праздновать достижения в осознанности. Улучшенный опыт плеера Мы переработали медитационный плеер с новой полосой прогресса, которая точно показывает, где вы находитесь в сессии. Кроме того, настройте свой опыт с новыми элементами управления - легко включайте или выключайте медитационные колокольчики или голосовое сопровождение, не прерывая практику. Эти продуманные улучшения делают ваши сеансы медитации более персонализированными и приятными.

Версия 5.3

Разработчик Hector Rodriguez Fornies указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в  политике конфиденциальности разработчика .

  • Связанные с пользова­телем данные

    Может вестись сбор следующих данных, которые связаны с личностью пользователя:

    • Покупки
    • Идентифика­торы
    • Диагностика

  • Не связанные с пользова­телем данные

    Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:

    • Пользова­тель­ский контент
    • Данные об использова­нии

Разработчик может использовать различные способы обработки конфиденциальных данных в зависимости от таких факторов, как Ваш возраст и функции, которыми Вы пользуетесь. Подробнее

Универсальный доступ

Разработчик пока не предоставил сведений о функциях универсального доступа, поддерживаемых в этом приложении. Подробнее

Информация

  • Продавец
    • Hector Rodriguez Fornies
  • Размер
    • 107,8 МБ
  • Категория
    • Здоровье и фитнес
  • Совместимость
    Требуется iOS 13.4 или новее.
    • iPhone
      Требуется iOS 13.4 или новее.
    • iPad
      Требуется iPadOS 13.4 или новее.
    • iPod touch
      Требуется iOS 13.4 или новее.
    • Mac
      Требуется macOS 10.15.4 или новее.
    • Apple Vision
      Требуется visionOS 1.0 или новее.
    • Apple TV
      Требуется tvOS 11.0 или новее.
  • Языки
    русский и еще 9
    • русский, английский, испанский, итальянский, корейский, немецкий, традиционный китайский, упрощенный китайский, французский, японский
  • Возраст
    9+
    • 9+
    • Подробнее
    • Содержит
      Темы здоровья или здорового образа жизни
  • Встроенные покупки
    Да
    • Mindfulness Meditation Guides 4,99 $
    • All the collections 8,99 $
    • 10 minutes 0,99 $
    • 15 minutes 0,99 $
    • Full Access Annual 6,99 $
    • 20 minutes 0,99 $
    • Full Access - Monthly 3,49 $
    • 40 minutes 1,99 $
    • 30 minutes 1,99 $
    • All relaxation guides 5,99 $
    • Подробнее
  • Авторские права
    • © Hector Rodriguez Fornies
  • Конфиденциальность

    • Еще от Hector Rodriguez Fornies

    Вам может также понравиться