冥想 - 正念 Mindfulness meditation

Name: 冥想 - 正念 Mindfulness meditation
Rating: 4.7 (95 reviews)
Author: Hector Rodriguez Fornies

正念冥想 - 如何冥想

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95个评分
年龄

9+
岁
类别

健康健美
开发者

Hector Rodriguez Fornies
语言

RU
+ 9 种语言
大小

107.8
MB

• 您希望学习如何冥想，但是又没有时间参加培训班？ • 您想要体验冥想的乐趣并且省下很多钱吗？ • 您在家中进行的冥想练习需要获得帮助吗？ • 此应用程序将会通过一系列适合的音频为您提供帮助，满足日常生活中练习冥想的需要。 • 计时器 — 计时器让您不需要听叙述就可以进行冥想。每当一刻钟过去，闹钟就会响一次。我们的用户是如何评价的？冥想21世纪，好极了。我一直在寻找这样一款应用程序。我每天下班之后都会用上10分钟并且每天都有新感觉。非常简单易用，是繁忙生活的减压助手。这是我正在寻找的东西，“它正是我所需要的。对于减压和找到心平气和与意念集中的状态非常有效。强烈推荐。” 很有效。用于冥想和放松的理想应用程序。此类产品中的佼佼者，会让您忘记压力的存在。冥想的好处非常多并且已经被很多科学研究所证实，其中有： • 增强注意力 • 减缓压力 • 提高认知能力 • 有助于注意力缺陷和焦虑的治疗 • 记忆力 • 减轻愤怒和压力 • 增加幸福感科学研究 • “每天冥想，持续八周可以使与记忆、幸福和压力相关的大脑区域获得明显改善”—塞拉雷泽，马萨诸塞州总医院（美国） • “通过冥想，我们可以提高我们的幸福感和生活质量”—布里塔豪泽尔博士 • “如果想获得真正的幸福，我们必须学会定期的锻炼大脑”—位于麦迪逊的美国威斯康星大学心理学和精神病学教授理查德戴维斯说。请在订阅期结束前的24小时内取消订阅，否则将自动续订。您可以在任何时候用iTunes账户的设置来取消订阅。如果您购买了订阅后，则免费试用版中所有未使用的部分都将被删除。关于更多的信息，请参考法律通知和隐私政策。 https://www.zmeditations.com/privacy.html Apple Health integration

评分及评论

4.7

满分 5 分

95 个评分

Use the App Daily
2020/08/03

C-lu1958
This app is great! I use it daily for my meditation practice.
Use the App Daily
2020/08/03

C-lu1958

This app is great! I use it daily for my meditation practice.
Great for beginners like me
2013/02/03

Sarah Collins 72
I'm having a bad time lately and thanks to this app I've discovered meditation and I'm living a better life. It's very simple and easy to use. Everyone should give meditation a chance. Using this app or not.
Great for beginners like me
2013/02/03

Sarah Collins 72

I'm having a bad time lately and thanks to this app I've discovered meditation and I'm living a better life. It's very simple and easy to use. Everyone should give meditation a chance. Using this app or not.
Well done
2013/02/15

I.D.W.H.F
Easy to use. Nice voice and extra features (timer).
Well done
2013/02/15

I.D.W.H.F

Easy to use. Nice voice and extra features (timer).
Really nice app, but don't like the new voice
2013/09/18

bersar
Really loved the app UNTIL you changed the voice with the latest update. New voice is not relaxing and doesn't sound genuine. Kind of sleazy sounding actually. Bring back the original voice and I will up my rating!
Really nice app, but don't like the new voice
2013/09/18

bersar

Really loved the app UNTIL you changed the voice with the latest update. New voice is not relaxing and doesn't sound genuine. Kind of sleazy sounding actually. Bring back the original voice and I will up my rating!

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