Thể Hình Cho Nữ - Trang chủ

Name: Thể Hình Cho Nữ - Trang chủ
Rating: 4.6 (8772 reviews)
Author: Vera Molofeeva

Kế hoạch tập luyện. Giảm cân

Miễn phí · Mua in-app · Được thiết kế cho iPad

8,8 N xếp hạng
Độ tuổi

13+
Tuổi
Danh mục

Sức Khỏe & Thể Dục
Nhà phát triển

Vera Molofeeva
Ngôn ngữ

EN
+ 5 ngôn ngữ
Kích cỡ

81,2
MB

Kế hoạch thể dục cá nhân, hơn 35 thử thách và hơn 700 bài tập Chúng tôi đã chuẩn bị cho bạn một kế hoạch tập luyện 30 ngày, cũng như một tập các bài tập giúp tạo ra sự huấn luyện hoàn hảo cho bạn. Theo kế hoạch đào tạo, bạn sẽ làm nổi bật Abs, mông và chân của bạn và làm cho cơ thể của bạn đẹp hơn nữa. Hàng ngày chúng tôi sẽ tăng tải, vì vậy đừng quên phần còn lại. Các bài tập được chuẩn bị đặc biệt cho ngôi nhà, chúng có thể được thực hiện bởi bất cứ ai và bất cứ nơi nào. Với những bài tập này, bạn sẽ cải thiện đáng kể hình dạng cơ thể của bạn. Bạn có thể chọn một trong 3 cấp độ (người mới bắt đầu, trung cấp, nâng cao). Bạn có thể dễ dàng theo dõi sự tiến bộ của mình trong phần thống kê và lời nhắc sẽ giúp bạn không bỏ lỡ quá trình đào tạo và khiến bạn bị xử lý kỷ luật hơn. Các tính năng chính: - Kế hoạch tập luyện 30 ngày - 3 cấp độ - Tạo đào tạo cá nhân của bạn với bộ bài tập - Các bài tập hoạt hình - Các bài tập - Thống kê và báo cáo - Nhắc nhở về tập luyện Bạn có thể mua đăng ký tự động gia hạn thông qua Mua hàng trong ứng dụng. - Đăng ký tự động gia hạn cho các tính năng Cao cấp - Kế hoạch tập luyện cá nhân, hơn 35 thử thách và hơn 700 bài tập, khả năng tạo bài tập của riêng bạn, không có Quảng cáo - Đăng ký 1 năm ($ 49,99) - Đăng ký 1 tháng ($ 12,99) - Đăng ký 1 tuần ($ 4,99 $) - Đăng ký của bạn sẽ được tính phí vào tài khoản iTunes của bạn khi xác nhận mua hàng và sẽ tự động gia hạn (ở khoảng thời gian đã chọn) trừ khi tính năng tự động gia hạn được tắt ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại. Terms of Use : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Xếp hạng & nhận xét

4,6

/5

8,8 N xếp hạng

Sync to another device
07/05/2024

Lovemonay22
Hi, I love the app! Just a couple request- I am unable to sync my exact plan and workouts to my iPad to workout and I’m logged in using the exact iCloud. It creates a completely different workout plan and messes up my streak. 🥺 also could we get a feature to replace each exercise more advanced or beginner options in the plan? Can we get this in the next update pleas 🥺♥️
Sync to another device
07/05/2024

Lovemonay22

Hi, I love the app! Just a couple request- I am unable to sync my exact plan and workouts to my iPad to workout and I’m logged in using the exact iCloud. It creates a completely different workout plan and messes up my streak. 🥺 also could we get a feature to replace each exercise more advanced or beginner options in the plan? Can we get this in the next update pleas 🥺♥️
Good but a few problems
16/09/2018

HantaBear
I love the workouts and how easy it is to use this app. I have one main complaint which really isn’t that big of a deal: you cannot possibly keep up with what day you’re on. The first few days it put the check marks, but by the time I hit day 10 half the check marks disappeared, some came up on days I hadn’t even clicked on yet, it had a solid week of rest days instead of just one after three workouts...just way too inconsistent. I “fixed” this myself by just writing each day in my planner. For example if you start the 30 days today, you’d write ‘day 1’ on the 16th of your planner. The app doesn’t register that I’ve completed all the workouts, but I know I’m doing them.
Good but a few problems
16/09/2018

HantaBear

I love the workouts and how easy it is to use this app. I have one main complaint which really isn’t that big of a deal: you cannot possibly keep up with what day you’re on. The first few days it put the check marks, but by the time I hit day 10 half the check marks disappeared, some came up on days I hadn’t even clicked on yet, it had a solid week of rest days instead of just one after three workouts...just way too inconsistent. I “fixed” this myself by just writing each day in my planner. For example if you start the 30 days today, you’d write ‘day 1’ on the 16th of your planner. The app doesn’t register that I’ve completed all the workouts, but I know I’m doing them.
Stupid
16/06/2019

HKP0901
The app is great when it comes to the 30 day workouts but when it comes to the custom workouts where you customize how many of each workout you want to do once you push the checkmark it changes all of your numbers on how many of a certain exercise you want to do to what the app thinks is best for you. I corrected the apps mistake over six times and it keeps changing to workouts to completely different numbers than what I put. If you want an app that already has all exercises for you the 30 day one works perfectly fine but if you want a custom workout plan I would not recommend this app because the app chooses which exercises and number of each exercise are best for you. I would give this app zero stars just for the time wasted trying to make a custom work out.
Stupid
16/06/2019

HKP0901

The app is great when it comes to the 30 day workouts but when it comes to the custom workouts where you customize how many of each workout you want to do once you push the checkmark it changes all of your numbers on how many of a certain exercise you want to do to what the app thinks is best for you. I corrected the apps mistake over six times and it keeps changing to workouts to completely different numbers than what I put. If you want an app that already has all exercises for you the 30 day one works perfectly fine but if you want a custom workout plan I would not recommend this app because the app chooses which exercises and number of each exercise are best for you. I would give this app zero stars just for the time wasted trying to make a custom work out.
Just about perfect
05/09/2021

JoeKnowsMath
I'm really loving this app so far. It would be perfect with a few minor changes. 1. It's a fitness app for women, so I'd prefer a woman's voice as my coach. Or at least an option to change the voice. 2. I wish they would mirror the moves. The video shows the athlete using the right or left limb, but we have to remember to reverse it. Not a big deal, but most training videos will do that. 3. An equipment disclaimer would be nice. Shoes, no shoes? A floor mat is helpful. Wait, a bench? I don't have a bench.4. Only tracks weight in Kg. Yes, I know we're lame in the US., but it is what it is.

Phản Hồi Từ Nhà Phát Triển
Thank you for your advices. We actually now working on major update. All of this functions will be there.
Just about perfect
05/09/2021

JoeKnowsMath

I'm really loving this app so far. It would be perfect with a few minor changes. 1. It's a fitness app for women, so I'd prefer a woman's voice as my coach. Or at least an option to change the voice. 2. I wish they would mirror the moves. The video shows the athlete using the right or left limb, but we have to remember to reverse it. Not a big deal, but most training videos will do that. 3. An equipment disclaimer would be nice. Shoes, no shoes? A floor mat is helpful. Wait, a bench? I don't have a bench.4. Only tracks weight in Kg. Yes, I know we're lame in the US., but it is what it is.
Phản Hồi Từ Nhà Phát Triển 09/08/2021
Thank you for your advices. We actually now working on major update. All of this functions will be there.

- The workouts are more convenient now - New Recipes - Now you can change exercise before workout - Exercise videos - Over 700 workouts - 35+ challenges - Personal plan based on your fitness level - Workout builder

Phiên bản 1.37

21 thg 10

Dữ Liệu Được Dùng Để Theo Dõi Bạn

Dữ liệu sau đây có thể được sử dụng để theo dõi bạn trên các ứng dụng và trang web do các công ty khác sở hữu:
- Vị Trí
- Mã Định Danh
- Dữ Liệu Sử Dụng
- Chẩn Đoán
Dữ Liệu Liên Kết Với Bạn

Dữ liệu sau đây có thể được thu thập và liên kết với danh tính của bạn:
- Sức Khoẻ & Thể Dục
- Vị Trí
- Mã Định Danh
- Dữ Liệu Sử Dụng
- Chẩn Đoán
Dữ Liệu Không Liên Kết Với Bạn

Dữ liệu sau đây có thể được thu thập nhưng không liên kết với danh tính của bạn:
- Chẩn Đoán