Treino Muscular Em Casa

Name: Treino Muscular Em Casa
Rating: 4.7 (10296 reviews)
Author: Takalogy Limited

Exercícios em Casa, Fitness

Grátis · Compras dentro do app · Desenvolvido para iPad

10 mil avaliações
Idades

+9
Anos
Categoria

Saúde e fitness
Desenvolvido por

Takalogy Limited
Idioma

PT
+ 23
Tamanho

312,4
MB

O "Home Workouts" é um aplicativo móvel que fornece planos de treino cientificamente projetados para todos os grupos musculares, incluindo abdômen, braços, pernas, costas e ombros. A melhor parte é que nenhum desses treinos requer equipamentos, então você pode alcançar seus objetivos de condicionamento físico sem precisar pisar em uma academia. Com apenas alguns minutos por dia, você pode tonificar efetivamente seus músculos e alcançar aquela tão desejada barriga de tanquinho no conforto da sua própria casa. Seu Coach Pessoal de Fitness Nosso aplicativo foi projetado para atender a todos, oferecendo a experiência de um treinador de fitness profissional diretamente ao seu alcance. Todos os programas de fitness foram cuidadosamente elaborados por treinadores de fitness certificados, garantindo que você tenha a orientação e o suporte necessários para ter sucesso em sua jornada de condicionamento físico. Musculação Simplificada Você está procurando um aplicativo de musculação, mas acha que eles são caros e complicados? Não procure mais! Baixe nosso aplicativo hoje e experimente os melhores treinos para construção muscular. Oferecemos uma variedade de exercícios que ajudarão você a desenvolver músculos peitorais fortes e bem definidos, ao mesmo tempo em que aumenta sua força e poder geral. Home Workouts para Homens Se você é um homem procurando um aplicativo de construção muscular, temos o que você precisa. Nosso aplicativo oferece uma ampla variedade de programas de exercícios em casa especificamente projetados para homens. Esses exercícios têm se mostrado eficazes para ajudá-lo a alcançar a barriga de tanquinho em um curto período de tempo. É o aplicativo de exercícios definitivo para homens. Experimente nosso aplicativo de treinos em casa. Este aplicativo é integrado ao HealthKit, para que você possa encontrar os dados de queima de calorias no aplicativo Health. Você pode ativar a opção "Apple Health" para sincronizar sua queima de calorias com o Apple Health. Recursos: • Alcance um treino completo do corpo em apenas 10 a 15 minutos por dia. Obtenha resultados incríveis com nosso programa de treinamento de 4 a 8 semanas guiado pelo seu treinador pessoal. • Treino HIIT de corpo inteiro para perder peso e tonificar abdômen, pernas, glúteos, braços, peito, ombros e costas em casa. • Os exercícios de treino são categorizados por grupo muscular e nível de dificuldade (fácil, médio, difícil). • Vídeos em alta definição demonstram como executar corretamente cada exercício. Desenvolvido por treinadores pessoais certificados. • Nenhum equipamento de academia necessário. Treine a qualquer hora, em qualquer lugar com o aplicativo Home Workouts, adequado tanto para homens quanto para mulheres. Benefícios de Usar o Aplicativo Home Workouts: • Economize tempo viajando de ida e volta para a academia. • Conveniência de se exercitar quando e onde quiser. • Sem esperar por equipamentos na academia. • Desenvolva músculos em casa. SUBSCRIPTION PRICING & TERMS Home Workout is free to download and use. Should you choose to upgrade to the premium version, we offer an auto-renewing subscription option. Payment will be charged to iTunes Account at confirmation of purchase • Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24 hours before the end of the current period • Account will be charged for renewal within 24 hours prior to the end of the current period, and identify the cost of the renewal • Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user's Account Settings after purchase • Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication, where applicable. Read our full Privacy Policy at https://takalogy.com/privacy-policy/ For our full terms of use, please visit: https://takalogy.com/terms-and-conditions-of-use/

Classificações e Avaliações

4,7

de 5

10 mil classificações

Best workout app ever!
26/09/2018

Bobby Martino Jeff
It's the best workout app for me so far! This app is very much effective and very good. I started it in this week and the results were shocking. I did the leg and abs workout and my leg which was before a lul leg became a little bit strong leg. My personal tip: always check with instructors, peers and/or instructions videos and make sure you know the techniques and keep focus on good movements and breath. There might be different approaches to the same exercise — just take note of the differences and what effect they have on your body. Back to the challenges they go thru diverse workouts with multiple different excercises for each muscle group along with a good amount of integrated stretching. Keep up the great work!. Really enjoyed it. Very easy to use and I feel a lot better and more fit already in one day. Good support service.
Best workout app ever!
26/09/2018

Bobby Martino Jeff

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Amazingly awesome
08/05/2020

10ince
This app is the best app I’ve been looking for a app like this but I couldn’t find it until a friend of mine recommended it to me. This app tells you the truth they say straight out you aren’t gonna get a good body in a month but in 2 month. Which is awesome because other apps just say 1month just so they can get like a bunch of people. I love this app it’s amazing.
Amazingly awesome
08/05/2020

10ince

This app is the best app I’ve been looking for a app like this but I couldn’t find it until a friend of mine recommended it to me. This app tells you the truth they say straight out you aren’t gonna get a good body in a month but in 2 month. Which is awesome because other apps just say 1month just so they can get like a bunch of people. I love this app it’s amazing.
Pretty good, but needs improvement
02/01/2021

languageandexpression
EDIT:This app progresses WAYYY too fast for a complete beginner. There also needs to be an option to turn on real-time, verbal instructions for each exercise so you don’t have to read each exercise before a workout to learn new exercises and to make sure you are learning, following, and continuing to implement proper form for each exercise as you progress.Overall, I like the app. But there are no mobility or flexibility routines built in. And no warm-ups. This creates problems down the road, and it would be nice not to have to use a different app or set of videos for this before and after the workouts on this app.There are also no assessments or graphs of your progress. Other paid apps have these useful tools.Some of the GIFs are wrong. The “glute bridge” shows the shoulders and arms in red as if they are being engaged. But the exercise is supposed to focus on the glutes. This is very misleading.
Pretty good, but needs improvement
02/01/2021

languageandexpression

EDIT:This app progresses WAYYY too fast for a complete beginner. There also needs to be an option to turn on real-time, verbal instructions for each exercise so you don’t have to read each exercise before a workout to learn new exercises and to make sure you are learning, following, and continuing to implement proper form for each exercise as you progress.Overall, I like the app. But there are no mobility or flexibility routines built in. And no warm-ups. This creates problems down the road, and it would be nice not to have to use a different app or set of videos for this before and after the workouts on this app.There are also no assessments or graphs of your progress. Other paid apps have these useful tools.Some of the GIFs are wrong. The “glute bridge” shows the shoulders and arms in red as if they are being engaged. But the exercise is supposed to focus on the glutes. This is very misleading.
Home Workout is great!
13/06/2022

callepter 01
I am a teen who is encouraged to get fit, because I have been pretty skinny all my life. I started using the free trial and felt that this program was right for me, so I got the Pro version. I have been doing it for about a month, and I can see visible results already. Great app. Thank you for making it. 😄
Home Workout is great!
13/06/2022

callepter 01

I am a teen who is encouraged to get fit, because I have been pretty skinny all my life. I started using the free trial and felt that this program was right for me, so I got the Pro version. I have been doing it for about a month, and I can see visible results already. Great app. Thank you for making it. 😄

Thank you for being a member of our community and sweating up with us every day! This update brings you: - Fix some bugs.

Versão 1.6.0

5 de nov.

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